長(zhǎng)樂(lè)新聞網(wǎng)訊 春節(jié)團(tuán)聚,，親友歡聚的幸福少不了饕餮美食。不過(guò),，春節(jié)期間不規(guī)律的飲食也會(huì)影響生活質(zhì)量,。春節(jié)飲食我們?cè)撟⒁庑┦裁?我們采訪了市醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師林生。

　　市醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師林生告訴記者,，春節(jié)期間家家團(tuán)聚,，餐桌上自然少不了大魚(yú)大肉，然而,，面對(duì)美味佳肴,，暴飲暴食往往容易造成消化不良，引起消化系統(tǒng)疾病,。因此從醫(yī)生的角度,、醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，吃的東西要盡量的合理膳食,。不要餐餐大魚(yú)大肉,，除了魚(yú)類、肉類,，還要吃點(diǎn)蛋,、蔬菜、水果,、五谷這一方面的,。也要注意一下不要暴飲暴食，一般八分飽是我們最好的狀態(tài),。如果吃的過(guò)飽,，容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)的加重，還要注意食品的衛(wèi)生,，我們最好的飯菜應(yīng)該現(xiàn)做現(xiàn)吃,。

　　隨著近年來(lái)市民生活質(zhì)量的提高，每年春節(jié),，因大吃大喝導(dǎo)致消化道疾病的患者明顯增多,，其中尤其以急性腸胃炎、急性膽囊炎最為常見(jiàn),，因此也要注意進(jìn)食生冷油膩食物,、過(guò)度飽餐或過(guò)量飲酒等。

　　市醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師林生向記者介紹說(shuō),，“ 要盡量少喝酒,，飲酒要根據(jù)自己具體的酒量,，適可而止。過(guò)量的飲酒會(huì)對(duì)人體的整個(gè)消化道系統(tǒng),，心腦血管系統(tǒng)造成比較嚴(yán)重的危害。少吃那種煎炸,、燒烤的東西,，還有那些炒花生、炒瓜子那一類的東西,。鹽分比較多,，熱量比較高，高血壓病或者糖尿病的朋友,，盡量不會(huì)吃,，注意按時(shí)就餐，三餐要規(guī)律點(diǎn),，不要正常的飲食規(guī)律,。”

　　(記者  黃言楦)