福州市連日迎來較明顯的降水和降溫過程,。28日,，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬福州中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師陳琦輝受訪時表示，氣溫突降容易造成人體抵抗力變?nèi)?，呼吸道屏障功能下降,，因此在疫情之下，大家還要防范其他呼吸道傳染病,。

　　請公眾注意以下六點：

　　注意保暖,。及時增加衣物，謹防著涼,，尤其是老年人,、兒童等特殊人群，抵抗力相對較差,，更要注意保暖,；

　　減少外出。疫情期間,，非必要不外出,，不前往人員聚集場所，尤其是密閉場所,。老年人減少室外鍛煉,，特別是早晚氣溫較低的時候；

　　保證營養(yǎng),。適當(dāng)多吃一些高熱量,、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食，比如瘦肉,、雞鴨肉,、雞蛋、魚,、牛奶,、豆制品等，補充足夠的熱量和營養(yǎng),，提高機體御寒能力,；

　　加強通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣流通,，啟用家用空調(diào)時,，每天早中晚均要開窗通風(fēng),，開窗時注意保暖；

　　規(guī)律作息,。生活有規(guī)律,、適量運動、充足睡眠,，避免過度疲勞,，睡前可使用中藥足浴，促進足部血液循環(huán),，幫助睡眠,；

　　重視防護。注意個人衛(wèi)生,，勤換洗衣服,。堅持落實“防疫三件套”，即堅持佩戴口罩,、保持社交距離,、做好個人衛(wèi)生。牢記“防護五還要”,，即口罩還要戴,、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮,、雙手還要經(jīng)常洗,、窗戶還要盡量開。

　　專家還提醒,，若出現(xiàn)鼻塞,、流涕、發(fā)熱等癥狀,，要及時到就近有發(fā)熱門診的醫(yī)療機構(gòu)就診,。請勿自行服用退熱、止咳等藥品,。前往醫(yī)院時,，不要乘坐公共交通車輛。（記者林文婧通訊員 李卉）