福州市連日迎來較明顯的降水和降溫過程,。28日,，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬福州中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師陳琦輝受訪時(shí)表示，氣溫突降容易造成人體抵抗力變?nèi)酰粑榔琳瞎δ芟陆?，因此在疫情之下，大家還要防范其他呼吸道傳染病,。

　　請(qǐng)公眾注意以下六點(diǎn)：

　　注意保暖,。及時(shí)增加衣物，謹(jǐn)防著涼,，尤其是老年人,、兒童等特殊人群，抵抗力相對(duì)較差,，更要注意保暖,；

　　減少外出。疫情期間,，非必要不外出,，不前往人員聚集場(chǎng)所，尤其是密閉場(chǎng)所,。老年人減少室外鍛煉,，特別是早晚氣溫較低的時(shí)候；

　　保證營(yíng)養(yǎng),。適當(dāng)多吃一些高熱量,、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食，比如瘦肉,、雞鴨肉,、雞蛋、魚,、牛奶,、豆制品等，補(bǔ)充足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體御寒能力,；

　　加強(qiáng)通風(fēng),。保持室內(nèi)空氣流通，啟用家用空調(diào)時(shí),，每天早中晚均要開窗通風(fēng),，開窗時(shí)注意保暖；

　　規(guī)律作息,。生活有規(guī)律,、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠,，避免過度疲勞,，睡前可使用中藥足浴，促進(jìn)足部血液循環(huán),，幫助睡眠,；

　　重視防護(hù)。注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤換洗衣服,。堅(jiān)持落實(shí)“防疫三件套”，即堅(jiān)持佩戴口罩,、保持社交距離,、做好個(gè)人衛(wèi)生。牢記“防護(hù)五還要”,，即口罩還要戴,、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮,、雙手還要經(jīng)常洗,、窗戶還要盡量開。

　　專家還提醒,，若出現(xiàn)鼻塞,、流涕、發(fā)熱等癥狀,，要及時(shí)到就近有發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。請(qǐng)勿自行服用退熱,、止咳等藥品,。前往醫(yī)院時(shí)，不要乘坐公共交通車輛,。（記者林文婧通訊員 李卉）