“出門防護別放松，口罩一定記得戴，還要科學(xué)戴！”9日，福州疾控傳染病防控科的鄭霄雁副主任醫(yī)師再次提醒，要堅持常態(tài)化疫情防控不松懈，堅持“防疫三件套”，即戴好口罩、保持社交距離、做好個人衛(wèi)生；牢記“防護五還要”，即口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。

　　鄭霄雁表示，戴口罩仍然是阻斷病毒傳播的有效方式。即使在已經(jīng)完成全程疫苗接種和接種加強針的情況下，也同樣需要在室內(nèi)公共場所、公共交通工具、電梯等場所以及人群密集的室外場所規(guī)范佩戴口罩。此外，市民還應(yīng)自覺遵守核酸檢測、掃場所碼、測溫等防疫規(guī)定；加強自我健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸短促等癥狀，應(yīng)及時監(jiān)測體溫，主動到就近的發(fā)熱門診就診；途中避免乘坐交通工具，就診時主動向醫(yī)務(wù)人員說明近期外出史和接觸史。

　　“要注意，戴口罩不是應(yīng)付，不規(guī)范戴口罩等于沒戴。”福州疾控免疫規(guī)劃科的賈海梅副主任醫(yī)師提醒，口罩戴在下巴上、掛在胳膊上、沒有很好地貼合面部，以及上下或內(nèi)外戴反、隨意放置口罩、長時間不更換口罩，這些都是錯誤的。

　　她表示，佩戴口罩最重要的是保證密閉性，這就要選擇適合自己的型號。特別是兒童，要使用針對不同年齡段及與臉部大小相匹配的兒童型口罩。戴口罩時要注意，一次性口罩有里外之分，淺色面有吸濕功能，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外，佩戴時將有褶紋的一面向外，鋁封條向上。戴上口罩后，要上下拉一拉，使口罩完全覆蓋口、鼻和下巴；然后用雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間向兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。要注意的是，戴口罩前、脫口罩后應(yīng)做好手部清洗消毒，在戴或者脫的過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)。（記者 陳丹 通訊員 詹文青）