長樂新聞網訊 冬春季是各類呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),，給人民群眾身心健康帶來危害。為科學應對冬春季傳染病,，倡導健康生活方式,，提高防病意識,，保障廣大民眾身體健康，日前,，區(qū)疾控中心發(fā)布溫馨提示,，請市民朋友保持良好的衛(wèi)生健康習慣，加強個人防護,，做好自己和家人的健康責任第一人,。冬春季常見傳染病：

　　——新冠

　　新冠是一種由新型冠狀病毒感染引起的傳染病,，以發(fā)熱,、干咳、乏力為主要表現(xiàn),，少數患者伴有鼻塞,、流涕、咽痛,、結膜炎,、肌痛和腹瀉等癥狀,。

　　新冠傳染源主要是新型冠狀病毒感染者，在潛伏期即有傳染性,，發(fā)病后3天內傳染性最強,。主要經過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，氣溶膠傳播,，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染,。人群普遍易感，感染后或接種新冠病毒疫苗后可獲得一定的免疫力,。

　　——流感

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，潛伏期為1-4天，急性起病,，主要表現(xiàn)為發(fā)熱(部分病例可出現(xiàn)高熱,，達39-40°C)、咳嗽,、咽痛,、頭痛、肌痛和全身不適,，可有畏寒,、寒戰(zhàn),、全身肌肉關節(jié)酸痛,、乏力、食欲減退等癥狀,。部分患者可伴有嘔吐,、腹痛、腹瀉,，多見于兒童,。

　　流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源，傳播途徑以呼吸道飛沫傳播為主,，也可通過口,、鼻、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播,。流感患者一般預后良好,，多于發(fā)病3-4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉,，但兒童,、老年人、有基礎疾病者,、肥胖者以及孕婦感染后易發(fā)展為重癥,，應及時就診治療,。

　　——諾如病毒胃腸炎

　　諾如病毒是引起急性腸胃炎最常見的病原體，一般在感染病毒后1-2天發(fā)病,，主要表現(xiàn)為惡心,、嘔吐(兒童多見)、腹瀉(成人多見）,。

　　患者為主要傳染源,，諾如病毒可以通過攝入污染的食物、水,，接觸病人排泄物或嘔吐物,，接觸污染的手、物品或用具,，接觸嘔吐時產生的氣溶膠等方式引起傳播,。諾如病毒傳染性強，易在學校,、托幼機構等集體單位引起聚集性疫情,。多數患者發(fā)病后1-3天即可康復，如頻繁嘔吐或腹瀉,，特別是幼小兒童,、老年人和基礎性疾病患者，應及時就診,。

　　那么,，如何預防冬春季傳染病呢？區(qū)疾控相關負責人表示,，疫苗是傳染病預防的有效手段,，目前市面上有針對流感病毒和新冠病毒的疫苗，因此,，建議在流行季節(jié)前接種疫苗,。

　　除了疫苗外，非藥物預防也是很重要的手段,。比如保持每天定時開窗通風,，保持室內外空氣流通，冬季居家每天一般通風2-3次,，每次30分鐘左右(霧霾天應減少開窗）,；勤洗手，洗手時使用肥皂或者洗手液,，并用流動水沖洗,；養(yǎng)成良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，包括咳嗽和打噴嚏時要用紙巾捂住口鼻,，接觸呼吸道分泌物后洗手,；流行季節(jié)盡量避免到人群密集和通風不良的公共場所,，必要時要戴好口罩；多喝開水,，讓鼻黏膜保持濕潤,，有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄,，凈化體內環(huán)境,；保證營養(yǎng)，適當運動和規(guī)律休息,，增強自身體質,，提高抵抗力。

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