長(zhǎng)樂(lè)新聞網(wǎng)訊 冬春季是各類呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),，給人民群眾身心健康帶來(lái)危害。為科學(xué)應(yīng)對(duì)冬春季傳染病,，倡導(dǎo)健康生活方式,，提高防病意識(shí),，保障廣大民眾身體健康，日前,，區(qū)疾控中心發(fā)布溫馨提示,，請(qǐng)市民朋友保持良好的衛(wèi)生健康習(xí)慣，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，做好自己和家人的健康責(zé)任第一人,。冬春季常見傳染病：

　　——新冠

　　新冠是一種由新型冠狀病毒感染引起的傳染病，以發(fā)熱,、干咳,、乏力為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞,、流涕,、咽痛、結(jié)膜炎,、肌痛和腹瀉等癥狀,。

　　新冠傳染源主要是新型冠狀病毒感染者，在潛伏期即有傳染性,，發(fā)病后3天內(nèi)傳染性最強(qiáng),。主要經(jīng)過(guò)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，氣溶膠傳播,，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染,。人群普遍易感，感染后或接種新冠病毒疫苗后可獲得一定的免疫力,。

　　——流感

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，潛伏期為1-4天，急性起病,，主要表現(xiàn)為發(fā)熱(部分病例可出現(xiàn)高熱,，達(dá)39-40°C)、咳嗽,、咽痛、頭痛,、肌痛和全身不適,，可有畏寒、寒戰(zhàn),、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛,、乏力、食欲減退等癥狀,。部分患者可伴有嘔吐,、腹痛、腹瀉,，多見于兒童,。

　　流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源，傳播途徑以呼吸道飛沫傳播為主,，也可通過(guò)口,、鼻、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。流感患者一般預(yù)后良好,，多于發(fā)病3-4天后體溫逐漸消退,，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但兒童,、老年人,、有基礎(chǔ)疾病者、肥胖者以及孕婦感染后易發(fā)展為重癥,，應(yīng)及時(shí)就診治療,。

　　——諾如病毒胃腸炎

　　諾如病毒是引起急性腸胃炎最常見的病原體，一般在感染病毒后1-2天發(fā)病,，主要表現(xiàn)為惡心,、嘔吐(兒童多見)、腹瀉(成人多見）,。

　　患者為主要傳染源,，諾如病毒可以通過(guò)攝入污染的食物、水,，接觸病人排泄物或嘔吐物,，接觸污染的手、物品或用具,，接觸嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠等方式引起傳播,。諾如病毒傳染性強(qiáng)，易在學(xué)校,、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位引起聚集性疫情,。多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)，如頻繁嘔吐或腹瀉,，特別是幼小兒童,、老年人和基礎(chǔ)性疾病患者，應(yīng)及時(shí)就診,。

　　那么,，如何預(yù)防冬春季傳染病呢？區(qū)疾控相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,，疫苗是傳染病預(yù)防的有效手段,，目前市面上有針對(duì)流感病毒和新冠病毒的疫苗，因此,，建議在流行季節(jié)前接種疫苗,。

　　除了疫苗外，非藥物預(yù)防也是很重要的手段,。比如保持每天定時(shí)開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)外空氣流通,，冬季居家每天一般通風(fēng)2-3次，每次30分鐘左右(霧霾天應(yīng)減少開窗）,；勤洗手,，洗手時(shí)使用肥皂或者洗手液，并用流動(dòng)水沖洗,；養(yǎng)成良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,，包括咳嗽和打噴嚏時(shí)要用紙巾捂住口鼻，接觸呼吸道分泌物后洗手,；流行季節(jié)盡量避免到人群密集和通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所,，必要時(shí)要戴好口罩；多喝開水,，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn),，有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄,，凈化體內(nèi)環(huán)境,；保證營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律休息,，增強(qiáng)自身體質(zhì),，提高抵抗力。

　?。ㄓ浾?陳佳雯）