長(zhǎng)樂(lè)新聞網(wǎng)訊 為營(yíng)造無(wú)償獻(xiàn)血的良好氛圍，弘揚(yáng)救死扶傷的人道主義精神，推動(dòng)無(wú)償獻(xiàn)血工作健康持續(xù)發(fā)展，近日，區(qū)第二醫(yī)院舉辦“為他人著想 捐獻(xiàn)熱血 分享生命”世界獻(xiàn)血者日主題宣傳活動(dòng)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)發(fā)放宣傳材料、懸掛橫幅、擺放展板、接受咨詢(xún)等形式，向廣大群眾宣傳獻(xiàn)血的相關(guān)知識(shí)及定期獻(xiàn)血的好處，切實(shí)加深大家對(duì)無(wú)償獻(xiàn)血知識(shí)的認(rèn)知。醫(yī)護(hù)人員為大家提供免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖等服務(wù)，耐心解答群眾提出的問(wèn)題。

　　據(jù)了解，每年6月14日，世界各國(guó)都會(huì)慶祝世界獻(xiàn)血者日，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)來(lái)感謝自愿無(wú)償獻(xiàn)血者獻(xiàn)出可挽救生命的禮物——血液，同時(shí)提高人們對(duì)定期獻(xiàn)血必要性的認(rèn)識(shí)，以確保當(dāng)病人有需求時(shí)血液和血液制品的質(zhì)量、安全性和可得性。

　　獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

　　1．獻(xiàn)血前最好帶上身份證、暫住證、駕駛證、社保卡、士兵證、軍人證、護(hù)照等身份證明。2．獻(xiàn)血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、魚(yú)、油條等。以防止血液渾濁。3．當(dāng)日晨，應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等。4．適當(dāng)補(bǔ)充水分，保證血液不太粘稠。5．獻(xiàn)血前心情不要緊張，保持輕松愉快。6．獻(xiàn)血前一天晚上要早點(diǎn)休息，保證充足的睡眠。7．獻(xiàn)血前最好洗澡，換上干凈內(nèi)衣，特別是兩個(gè)肘彎部要洗干凈。8．獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天不要喝酒。9．在獻(xiàn)血現(xiàn)場(chǎng)要聽(tīng)從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，保證整個(gè)采血過(guò)程井然有序。10.獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應(yīng)該暫緩獻(xiàn)血。女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻(xiàn)血。

　　獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

　　個(gè)人活動(dòng)要適度：獻(xiàn)血后當(dāng)天請(qǐng)不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車(chē)輛、體育比賽、通宵娛樂(lè)等活動(dòng)。

　　喝茶禁忌：茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收，進(jìn)而影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。因此有飲茶習(xí)慣的朋友，在獻(xiàn)血后的一個(gè)月內(nèi)最好與茶暫時(shí)保持距離，可喝點(diǎn)果汁，如獼猴桃汁、橙汁等，既可解解茶癮，又可補(bǔ)充維生素和葉酸，以促進(jìn)血細(xì)胞的再生。

　　（記者 高晶晶）