長樂新聞網(wǎng)訊 為營造無償獻血的良好氛圍,，弘揚救死扶傷的人道主義精神,，推動無償獻血工作健康持續(xù)發(fā)展，近日，區(qū)第二醫(yī)院舉辦“為他人著想 捐獻熱血 分享生命”世界獻血者日主題宣傳活動,。

　　活動現(xiàn)場通過發(fā)放宣傳材料、懸掛橫幅,、擺放展板,、接受咨詢等形式，向廣大群眾宣傳獻血的相關(guān)知識及定期獻血的好處,，切實加深大家對無償獻血知識的認知,。醫(yī)護人員為大家提供免費測量血壓、血糖等服務(wù),，耐心解答群眾提出的問題,。

　　據(jù)了解，每年6月14日,，世界各國都會慶祝世界獻血者日,，通過這個活動來感謝自愿無償獻血者獻出可挽救生命的禮物——血液，同時提高人們對定期獻血必要性的認識,，以確保當(dāng)病人有需求時血液和血液制品的質(zhì)量,、安全性和可得性。

　　獻血前注意事項

　　1．獻血前最好帶上身份證,、暫住證,、駕駛證、社?？?、士兵證、軍人證,、護照等身份證明,。2．獻血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉,、魚,、油條等。以防止血液渾濁,。3．當(dāng)日晨,，應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯,、饅頭,、面包、雞蛋等,。4．適當(dāng)補充水分,，保證血液不太粘稠,。5．獻血前心情不要緊張，保持輕松愉快,。6．獻血前一天晚上要早點休息,，保證充足的睡眠。7．獻血前最好洗澡,，換上干凈內(nèi)衣,，特別是兩個肘彎部要洗干凈。8．獻血前一天和當(dāng)天不要喝酒,。9．在獻血現(xiàn)場要聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo),，保證整個采血過程井然有序。10.獻血前兩天如有感冒,、發(fā)燒,、咳嗽等癥狀，應(yīng)該暫緩獻血,。女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻血,。

　　獻血后注意事項

　　個人活動要適度：獻血后當(dāng)天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè),、駕駛車輛,、體育比賽、通宵娛樂等活動,。

　　喝茶禁忌：茶葉中含有較多的鞣酸,，它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合，生成不易被人體吸收的沉淀物,，影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收,，進而影響獻血者血細胞的再生。因此有飲茶習(xí)慣的朋友,，在獻血后的一個月內(nèi)最好與茶暫時保持距離,，可喝點果汁，如獼猴桃汁,、橙汁等,，既可解解茶癮，又可補充維生素和葉酸,，以促進血細胞的再生。

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