我市連日迎來較明顯的降水和降溫過程,。昨日,，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬福州中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師陳琦輝受訪時(shí)表示,，氣溫突降容易造成人體抵抗力變?nèi)?，呼吸道屏障功能下降,，因此在疫情之下,，大家還要防范其他呼吸道傳染病,。

　　請公眾注意以下六點(diǎn)：

　　注意保暖,。及時(shí)增加衣物,，謹(jǐn)防著涼,，尤其是老年人、兒童等特殊人群,，抵抗力相對較差,，更要注意保暖；

　　減少外出,。疫情期間,，非必要不外出，不前往人員聚集場所,，尤其是密閉場所,。老年人減少室外鍛煉，特別是早晚氣溫較低的時(shí)候,；

　　保證營養(yǎng),。適當(dāng)多吃一些高熱量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食,，比如瘦肉,、雞鴨肉、雞蛋,、魚,、牛奶,、豆制品等，補(bǔ)充足夠的熱量和營養(yǎng),，提高機(jī)體御寒能力,；

　　加強(qiáng)通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣流通,，啟用家用空調(diào)時(shí),，每天早中晚均要開窗通風(fēng)，開窗時(shí)注意保暖,；

　　規(guī)律作息,。生活有規(guī)律、適量運(yùn)動,、充足睡眠,，避免過度疲勞，睡前可使用中藥足浴,，促進(jìn)足部血液循環(huán),，幫助睡眠；

　　重視防護(hù),。注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤換洗衣服。堅(jiān)持落實(shí)“防疫三件套”,，即堅(jiān)持佩戴口罩,、保持社交距離、做好個(gè)人衛(wèi)生,。牢記“防護(hù)五還要”,，即口罩還要戴、社交距離還要留,、咳嗽噴嚏還要遮,、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開,。

　　專家還提醒,，若出現(xiàn)鼻塞、流涕,、發(fā)熱等癥狀,，要及時(shí)到就近有發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。請勿自行服用退熱,、止咳等藥品,。前往醫(yī)院時(shí)，不要乘坐公共交通車輛,。