進入去年12月,，全國多地出現的本土新冠肺炎確診病例，讓市民不禁擔憂,。假期還能正常出行嗎,？外出旅游要注意什么？如何選購進口冷鏈食品,？如何防范新冠肺炎及其他呼吸道傳染?。俊靵砜纯锤Ｖ菔屑部貙＜沂窃趺凑f的,！

　　外出旅游應注意什么,？

　　外出旅游前應做好出行準備，準備好口罩、手消毒劑等防護物品,。建議就近出游,，可選擇周邊游和自駕游，避開熱門景點或景點的高峰時段,，盡量避免乘坐公共交通工具和跨地區(qū)出游,。如需跨地區(qū)出游的，應選擇近期沒有病例報告的地區(qū),，避免前往中高風險地區(qū)的旅游景點及出境游,。

　　選購進口冷鏈食品時應注意什么？

　　廣大市民在選購,、清洗和加工進口冷鏈食品時,，要做到“一查二洗三煮四報告”。

　　“一查”：就是廣大市民要到正規(guī)的食品銷售點或超市選購進口冷鏈食品,，選購時要注意查看食品的“電子一票通（食品購銷憑證）”,，還要注意查看食品標簽上的生產日期、保質期,、儲存條件等內容,。

　　“二洗”：就是選購、清洗,、加工進口冷鏈食品后要記得及時清洗雙手,，洗手前避免手部碰觸口、鼻,、眼等部位,。選購進口冷鏈食品時可使用一次性塑料袋套住手挑選食品。

　　“三煮”：就是烹調食品要做到煮熟煮透,。盡量避免生吃,、半生吃，或用酒泡,、醋泡,、蘸芥末后直接食用。

　　“四報告”：廣大市民食用進口冷鏈食品后一旦出現發(fā)熱,、腹瀉等癥狀,，要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診，并主動告知食用時間,、食品種類和來源等信息,。

　　冬季如何區(qū)別和防范流感和新冠肺炎？

　　冬季是各類呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，市民除了預防新冠肺炎還應注意預防流感等其他呼吸道傳染病,，外出期間佩戴好口罩,，避免與有呼吸道癥狀的人接觸。

　　流感和新冠肺炎患者在臨床癥狀上區(qū)別不明顯,，流感患者主要是以高熱,、咳嗽癥狀為主，而新冠肺炎患者主要表現為低熱,、干咳、乏力等癥狀,，易并發(fā)肺炎,。市民若出現發(fā)熱、干咳,、乏力,，并伴有肺部炎癥癥狀，應及時前往醫(yī)療機構的發(fā)熱門診就診,。

　　專家再次提醒

　　市民外出時應佩戴口罩,，保持良好的個人衛(wèi)生和習慣，勤洗手,，保持室內通風,，同時保持社交距離，減少聚集或聚餐,，避免與有呼吸道癥狀的人接觸,。此外，應主動自我健康監(jiān)測和報告,，如果接觸可疑人或物后出現發(fā)熱,、干咳或腹瀉等癥狀，及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診,，主動向醫(yī)生告知接觸可疑人或物的情況,，以方便醫(yī)生排查和診治。

　　轉擴周知,！

　　來源：福州日報