我國(guó)在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》中明確要求：“要加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)?！苯逃肯嚓P(guān)文件也要求中小學(xué)要把心理健康教育作為一項(xiàng)重要內(nèi)容來(lái)抓,。長(zhǎng)樂(lè)一中長(zhǎng)期以來(lái)高度重視心理健康教育工作，是福州市較早建立心理咨詢(xún)室的學(xué)校之一,，以“心理健康教育”為辦學(xué)特色,，構(gòu)建有益于中學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的心理健康教育模式，既重視個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo),，又面向全體學(xué)生,，個(gè)體教育和全面教育點(diǎn)面相結(jié)合，積累了豐富的心理咨詢(xún)和教學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),。幾年來(lái),，積極發(fā)揮“輻射作用”，為推進(jìn)我市心理健康教育工作做出了巨大的貢獻(xiàn),。近日,，記者走進(jìn)長(zhǎng)樂(lè)一中心理咨詢(xún)中心，對(duì)該中心做了粗略的了解,。

　　學(xué)校重視,，硬件師資一流

　　“現(xiàn)在學(xué)生家庭條件好了，但是心理承受能力卻很差,，禁不起挫折,，一遇到困難，各種情緒就容易表現(xiàn)出來(lái),。在這種情況下,，給予及時(shí)的心理輔導(dǎo)就至關(guān)重要。我們學(xué)校投入20幾萬(wàn)元,，把富有建筑特色的清末建筑陶媛樓,，整幢裝修成心理咨詢(xún)中心。學(xué)生一走進(jìn)這里,，就會(huì)感覺(jué)到心情輕松,，開(kāi)朗幾分?！遍L(zhǎng)樂(lè)一中校長(zhǎng)董孔銘這樣告訴記者,。記者看到，樹(shù)蔭掩映下,，古樸雅致的心理咨詢(xún)中心內(nèi)設(shè)有心理咨詢(xún)室,、多功能活動(dòng)室、音樂(lè)放松室、箱庭室,、宣泄室,、教研室等，沙發(fā),、放松椅,、沙盤(pán)、打擊樂(lè)器,、多媒體等設(shè)施齊全,，應(yīng)有盡有;窗明幾凈，空氣中滲透著一股清新的氣息,。

　　據(jù)了解,，該咨詢(xún)中心師資雄厚，持有國(guó)家二級(jí)咨詢(xún)師資格證書(shū),、福建師范大學(xué)教育管理碩士學(xué)位,、省中小學(xué)心理健康教育教師A證的林美春老師一直擔(dān)任專(zhuān)職心理輔導(dǎo)教師。2010年起擴(kuò)大心理教師隊(duì)伍建設(shè),，新增1名持有國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師證書(shū)的專(zhuān)職心理輔導(dǎo)教師,，2012年起增加4名優(yōu)秀青年教師和1名校醫(yī)為兼職心理輔導(dǎo)教師，為學(xué)生提供周到而細(xì)致的服務(wù),?！　　皩W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，年段長(zhǎng)和班主任的真誠(chéng)理解和配合,，同事們的熱心幫助和鼓勵(lì),，是心理咨詢(xún)工作順利開(kāi)展的基礎(chǔ)和關(guān)鍵?！绷置来赫f(shuō),。

　　師生共同玩“信任背摔”游戲

　　學(xué)生信任，咨詢(xún)積極主動(dòng)

　　據(jù)林美春老師介紹,，咨詢(xún)室得到了學(xué)生的信任,，學(xué)生有大小問(wèn)題，都愿意訴說(shuō),，其中高一和高三學(xué)生最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題,，積極主動(dòng)尋求幫助的人數(shù)也最多。

　　高一學(xué)生來(lái)自各鄉(xiāng)鎮(zhèn),，由于各校的教學(xué)水平參差不齊，導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同,，加上對(duì)新的學(xué)習(xí),、住宿環(huán)境不適應(yīng)，許多學(xué)生容易產(chǎn)生困惑;有的擇校生的額外學(xué)費(fèi)給家庭帶來(lái)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也給學(xué)生的心理增加無(wú)形的壓力,，從而產(chǎn)生自卑,、煩惱、失望,、恐懼,、焦慮、厭學(xué)等不良情緒,，這些情緒直接影響到學(xué)生的身心健康,。因此，每學(xué)年初,，尤其是第一次月考和期中考試之后,，高一學(xué)生來(lái)訪人數(shù)比例增多，其中因?qū)W習(xí)適應(yīng)性困難引發(fā)學(xué)習(xí)壓力和心理問(wèn)題的學(xué)生占高一來(lái)訪總?cè)藬?shù)的80%以上,。

　　其中一名高一女生,，自卑于自己中考失利而擇校入學(xué)，導(dǎo)致厭學(xué),，甚至想要退學(xué),，但又覺(jué)得對(duì)不起父母的心理，不知該怎么辦,，甚至產(chǎn)生了“如果不是因?yàn)楦改?，我真不想活了”的想法。在心理咨?xún)室老師理性分析和真情感動(dòng)下,，她終于重拾信心開(kāi)始學(xué)習(xí),。

　　在每個(gè)學(xué)年，尤其是第二學(xué)期,，絡(luò)繹不絕來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生有70%以上是高三學(xué)生,。隨著高考的臨近，學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大,，再加上來(lái)自社會(huì)和家庭的各種壓力,，各種心理問(wèn)題的發(fā)生都處于高峰期。

　　咨詢(xún)室在個(gè)別輔導(dǎo)中,，對(duì)個(gè)體情況進(jìn)行不同側(cè)重的輔導(dǎo),，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)高考、客觀全面地看待自己,，在一定程度上緩解了他們的壓力,，達(dá)到疏導(dǎo)的效果。

　　方法得當(dāng),，輔導(dǎo)點(diǎn)面結(jié)合

　　“現(xiàn)在學(xué)生大方多了,，從以前的偷偷摸摸,，到猶抱琵琶半遮面，再到現(xiàn)在從容地踏進(jìn)咨詢(xún)中心,，或者撥打心理熱線(xiàn),，或者通過(guò)設(shè)立的‘心橋’信箱等形式與我們隨時(shí)進(jìn)行個(gè)別交流;還可以通過(guò)各班的心橋聯(lián)絡(luò)員尋求幫助?！绷置来豪蠋熕傅男臉蚵?lián)絡(luò)員是各班選出的一個(gè)大家信任的心理委員,，經(jīng)學(xué)校培訓(xùn)后，成為心理輔導(dǎo)老師的小助手,。對(duì)于那些心理上有困惑但不敢找老師的同學(xué),，心橋聯(lián)絡(luò)員可以直接對(duì)他們進(jìn)行輔導(dǎo)，解決不了的,，可以向老師請(qǐng)教,、尋求方法;對(duì)于那些需要幫助并愿意與老師面對(duì)面的同學(xué)，心橋聯(lián)絡(luò)員可以幫助他們與老師預(yù)約談話(huà)時(shí)間,，老師則有針對(duì)性地對(duì)他們進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),。

　　“來(lái)訪學(xué)生常呈現(xiàn)出一些共性。比如,，有些學(xué)生學(xué)習(xí)方法存在困難,，有些學(xué)生人際方面產(chǎn)生困惑，有些學(xué)生無(wú)法接納自我,。我們通常把出現(xiàn)同質(zhì)問(wèn)題的學(xué)生放在一起,，結(jié)合團(tuán)體輔導(dǎo)，更有效發(fā)揮心理咨詢(xún)的作用,?！绷置来豪蠋熣f(shuō)，每個(gè)學(xué)期都會(huì)成立1-2個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo),。老師根據(jù)來(lái)訪學(xué)生不同的心理問(wèn)題,，制定團(tuán)體輔導(dǎo)方案與輔導(dǎo)目標(biāo)，如“成長(zhǎng)工坊”,、“人際團(tuán)體”,、“思維團(tuán)體”等等，讓學(xué)生在團(tuán)體中認(rèn)識(shí)新朋友,、交流情感,、宣泄情緒，使他們意識(shí)到自己的問(wèn)題是大家所共有的,，從而產(chǎn)生共鳴,，在集體中找到歸屬，主動(dòng)地糾正自身存在的問(wèn)題,。

　　形式多樣,，教育全面鋪開(kāi)

　　開(kāi)設(shè)心理健康教育課,，開(kāi)展專(zhuān)題性講座與輔導(dǎo)等是該咨詢(xún)中心的常態(tài)化工作，記者驚訝地發(fā)現(xiàn),，該校還舉行大型心理拓展訓(xùn)練和心理健康宣傳周系列活動(dòng)。

　　據(jù)介紹,，心理拓展訓(xùn)練給學(xué)生提供了充分的體驗(yàn),、交流與分享的機(jī)會(huì)，不僅豐富了學(xué)生的課余生活,，還促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高,。中心設(shè)計(jì)組織了“心心相印”、“一圈到底”,、“運(yùn)水接力”,、“信任背摔”、“搬運(yùn)核彈頭”等方陣,，讓學(xué)生在活動(dòng)中積極嘗試,，相互協(xié)作，挖掘自我潛能,，提高適應(yīng)能力,，培養(yǎng)合作精神。此外,，軍訓(xùn)期間還開(kāi)展學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),，如游戲、比賽,、唱歌,、跳舞等多種形式，取得了較好的效果,。

　　每年4-5月份開(kāi)展的心理健康宣傳周系列活動(dòng)更加豐富多彩,，七年來(lái)持續(xù)不斷，主要形式有播放經(jīng)典心理影片,、團(tuán)體康樂(lè)活動(dòng),、大型心理拓展訓(xùn)練、征集“心理趣畫(huà)”,、“心語(yǔ)心愿”,、“心語(yǔ)傳遞”、“成長(zhǎng)工坊”,、職業(yè)心理測(cè)驗(yàn)等,，主題鮮明，受到了師生們的一致好評(píng),。

　　“我們多樣化的心理健康教育的開(kāi)展,，已經(jīng)變傳統(tǒng)的被動(dòng)接受為主動(dòng)全面出擊,，完成了從診療到預(yù)防的轉(zhuǎn)變，創(chuàng)造積極向上的環(huán)境,，把學(xué)生的不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),，帶著健康、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)待每天的學(xué)習(xí)和生活,?！绷置来焊嬖V記者。

　　(記者 柯多桂)