我國在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》中明確要求：“要加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。”教育部相關(guān)文件也要求中小學(xué)要把心理健康教育作為一項(xiàng)重要內(nèi)容來抓。長樂一中長期以來高度重視心理健康教育工作，是福州市較早建立心理咨詢室的學(xué)校之一，以“心理健康教育”為辦學(xué)特色，構(gòu)建有益于中學(xué)生身心健康成長的心理健康教育模式，既重視個別咨詢與輔導(dǎo)，又面向全體學(xué)生，個體教育和全面教育點(diǎn)面相結(jié)合，積累了豐富的心理咨詢和教學(xué)活動經(jīng)驗(yàn)。幾年來，積極發(fā)揮“輻射作用”，為推進(jìn)我市心理健康教育工作做出了巨大的貢獻(xiàn)。近日，記者走進(jìn)長樂一中心理咨詢中心，對該中心做了粗略的了解。

　　學(xué)校重視，硬件師資一流

　　“現(xiàn)在學(xué)生家庭條件好了，但是心理承受能力卻很差，禁不起挫折，一遇到困難，各種情緒就容易表現(xiàn)出來。在這種情況下，給予及時的心理輔導(dǎo)就至關(guān)重要。我們學(xué)校投入20幾萬元，把富有建筑特色的清末建筑陶媛樓，整幢裝修成心理咨詢中心。學(xué)生一走進(jìn)這里，就會感覺到心情輕松，開朗幾分。”長樂一中校長董孔銘這樣告訴記者。記者看到，樹蔭掩映下，古樸雅致的心理咨詢中心內(nèi)設(shè)有心理咨詢室、多功能活動室、音樂放松室、箱庭室、宣泄室、教研室等，沙發(fā)、放松椅、沙盤、打擊樂器、多媒體等設(shè)施齊全，應(yīng)有盡有;窗明幾凈，空氣中滲透著一股清新的氣息。

　　據(jù)了解，該咨詢中心師資雄厚，持有國家二級咨詢師資格證書、福建師范大學(xué)教育管理碩士學(xué)位、省中小學(xué)心理健康教育教師A證的林美春老師一直擔(dān)任專職心理輔導(dǎo)教師。2010年起擴(kuò)大心理教師隊(duì)伍建設(shè)，新增1名持有國家三級心理咨詢師證書的專職心理輔導(dǎo)教師，2012年起增加4名優(yōu)秀青年教師和1名校醫(yī)為兼職心理輔導(dǎo)教師，為學(xué)生提供周到而細(xì)致的服務(wù)。　　“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，年段長和班主任的真誠理解和配合，同事們的熱心幫助和鼓勵，是心理咨詢工作順利開展的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。”林美春說。

　　師生共同玩“信任背摔”游戲

　　學(xué)生信任，咨詢積極主動

　　據(jù)林美春老師介紹，咨詢室得到了學(xué)生的信任，學(xué)生有大小問題，都愿意訴說，其中高一和高三學(xué)生最容易產(chǎn)生心理問題，積極主動尋求幫助的人數(shù)也最多。

　　高一學(xué)生來自各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，由于各校的教學(xué)水平參差不齊，導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，加上對新的學(xué)習(xí)、住宿環(huán)境不適應(yīng)，許多學(xué)生容易產(chǎn)生困惑;有的擇校生的額外學(xué)費(fèi)給家庭帶來負(fù)擔(dān)的同時，也給學(xué)生的心理增加無形的壓力，從而產(chǎn)生自卑、煩惱、失望、恐懼、焦慮、厭學(xué)等不良情緒，這些情緒直接影響到學(xué)生的身心健康。因此，每學(xué)年初，尤其是第一次月考和期中考試之后，高一學(xué)生來訪人數(shù)比例增多，其中因?qū)W習(xí)適應(yīng)性困難引發(fā)學(xué)習(xí)壓力和心理問題的學(xué)生占高一來訪總?cè)藬?shù)的80%以上。

　　其中一名高一女生，自卑于自己中考失利而擇校入學(xué)，導(dǎo)致厭學(xué)，甚至想要退學(xué)，但又覺得對不起父母的心理，不知該怎么辦，甚至產(chǎn)生了“如果不是因?yàn)楦改福艺娌幌牖盍恕钡南敕āＴ谛睦碜稍兪依蠋熇硇苑治龊驼媲楦袆酉拢K于重拾信心開始學(xué)習(xí)。

　　在每個學(xué)年，尤其是第二學(xué)期，絡(luò)繹不絕來咨詢的學(xué)生有70%以上是高三學(xué)生。隨著高考的臨近，學(xué)習(xí)壓力越來越大，再加上來自社會和家庭的各種壓力，各種心理問題的發(fā)生都處于高峰期。

　　咨詢室在個別輔導(dǎo)中，對個體情況進(jìn)行不同側(cè)重的輔導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識高考、客觀全面地看待自己，在一定程度上緩解了他們的壓力，達(dá)到疏導(dǎo)的效果。

　　方法得當(dāng)，輔導(dǎo)點(diǎn)面結(jié)合

　　“現(xiàn)在學(xué)生大方多了，從以前的偷偷摸摸，到猶抱琵琶半遮面，再到現(xiàn)在從容地踏進(jìn)咨詢中心，或者撥打心理熱線，或者通過設(shè)立的‘心橋’信箱等形式與我們隨時進(jìn)行個別交流;還可以通過各班的心橋聯(lián)絡(luò)員尋求幫助。”林美春老師所指的心橋聯(lián)絡(luò)員是各班選出的一個大家信任的心理委員，經(jīng)學(xué)校培訓(xùn)后，成為心理輔導(dǎo)老師的小助手。對于那些心理上有困惑但不敢找老師的同學(xué)，心橋聯(lián)絡(luò)員可以直接對他們進(jìn)行輔導(dǎo)，解決不了的，可以向老師請教、尋求方法;對于那些需要幫助并愿意與老師面對面的同學(xué)，心橋聯(lián)絡(luò)員可以幫助他們與老師預(yù)約談話時間，老師則有針對性地對他們進(jìn)行個別輔導(dǎo)。

　　“來訪學(xué)生常呈現(xiàn)出一些共性。比如，有些學(xué)生學(xué)習(xí)方法存在困難，有些學(xué)生人際方面產(chǎn)生困惑，有些學(xué)生無法接納自我。我們通常把出現(xiàn)同質(zhì)問題的學(xué)生放在一起，結(jié)合團(tuán)體輔導(dǎo)，更有效發(fā)揮心理咨詢的作用。”林美春老師說，每個學(xué)期都會成立1-2個團(tuán)體輔導(dǎo)。老師根據(jù)來訪學(xué)生不同的心理問題，制定團(tuán)體輔導(dǎo)方案與輔導(dǎo)目標(biāo)，如“成長工坊”、“人際團(tuán)體”、“思維團(tuán)體”等等，讓學(xué)生在團(tuán)體中認(rèn)識新朋友、交流情感、宣泄情緒，使他們意識到自己的問題是大家所共有的，從而產(chǎn)生共鳴，在集體中找到歸屬，主動地糾正自身存在的問題。

　　形式多樣，教育全面鋪開

　　開設(shè)心理健康教育課，開展專題性講座與輔導(dǎo)等是該咨詢中心的常態(tài)化工作，記者驚訝地發(fā)現(xiàn)，該校還舉行大型心理拓展訓(xùn)練和心理健康宣傳周系列活動。

　　據(jù)介紹，心理拓展訓(xùn)練給學(xué)生提供了充分的體驗(yàn)、交流與分享的機(jī)會，不僅豐富了學(xué)生的課余生活，還促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。中心設(shè)計(jì)組織了“心心相印”、“一圈到底”、“運(yùn)水接力”、“信任背摔”、“搬運(yùn)核彈頭”等方陣，讓學(xué)生在活動中積極嘗試，相互協(xié)作，挖掘自我潛能，提高適應(yīng)能力，培養(yǎng)合作精神。此外，軍訓(xùn)期間還開展學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，如游戲、比賽、唱歌、跳舞等多種形式，取得了較好的效果。

　　每年4-5月份開展的心理健康宣傳周系列活動更加豐富多彩，七年來持續(xù)不斷，主要形式有播放經(jīng)典心理影片、團(tuán)體康樂活動、大型心理拓展訓(xùn)練、征集“心理趣畫”、“心語心愿”、“心語傳遞”、“成長工坊”、職業(yè)心理測驗(yàn)等，主題鮮明，受到了師生們的一致好評。

　　“我們多樣化的心理健康教育的開展，已經(jīng)變傳統(tǒng)的被動接受為主動全面出擊，完成了從診療到預(yù)防的轉(zhuǎn)變，創(chuàng)造積極向上的環(huán)境，把學(xué)生的不良情緒消滅在萌芽狀態(tài)，帶著健康、樂觀的心態(tài)面對待每天的學(xué)習(xí)和生活。”林美春告訴記者。

　　(記者 柯多桂)