陳云景教練在訓練學生起跑

　　長樂新聞網(wǎng)訊 記者從市科技文體局獲悉,，在過去的一年里,，我市少年兒童業(yè)余體育學校(以下簡稱市少體校)培養(yǎng)的運動員捷報頻傳，除了在第23屆福州市運動會上取得不俗的成績外,，其他各項賽事一樣成績喜人：田徑運動員陳時偉以21秒05的優(yōu)異成績獲得全國室內(nèi)田徑錦標賽(杭州站)比賽200米金牌,，與隊友合作獲得4×100米接力金牌;女籃運動員陳洪代表中國隊獲得第三屆亞洲沙灘運動會沙灘三人籃球賽銀牌;田徑運動員李小紅以13. 85米的成績獲得全國田徑錦標賽女子三級跳遠銅牌,。在剛剛結(jié)束的2013年全國室內(nèi)田徑錦標賽(南京站)上，李小紅以14.06米的成績獲得了女子三級跳遠比賽亞軍,。

　　每一項成績的獲得除了運動員自身的努力外,，還離不開教練員的付出，是什么樣的教練員運用什么樣的教學手段才能教出這樣優(yōu)秀的運動員呢?近日,，記者專訪了市少體?！伴L樂市首屆優(yōu)秀人才”陳云景教練。

　　選好苗子 著眼未來

　　記者最關(guān)心的是什么樣的學生可以進入少體校訓練?

　　在陳云景教練的辦公室內(nèi),，他告訴記者,，首先必須是好苗子,，這要靠教練員積極下鄉(xiāng)選才，教練員要有一雙善于發(fā)現(xiàn)好苗子的眼睛;其次家長要同意,，這就要求教練員要善于和家長溝通,，取得家長的理解和支持;第三，學生要堅持,，教練員要因材施教,，化枯燥為樂趣，保證學生長久的興趣和動力,，這是成功的關(guān)鍵,。

　　“經(jīng)常出去走走，就容易發(fā)現(xiàn)人才,，我們的未來就有希望,。”陳云景教練深有體會地說,。

　　據(jù)他介紹,，在去年福州市第23屆運動會上，獲得了15周歲以下組1500米冠軍的馬鴻昌,，和獲得了鐵餅第二名的卓武強的發(fā)現(xiàn)具有偶然性,，記者卻認為這是必然，只有經(jīng)常到基礎(chǔ)學校走走,，與學校老師互動,、了解，才能這么“輕易”地發(fā)現(xiàn)體育苗子,。

　　喝了口水,，他又繼續(xù)說：“發(fā)現(xiàn)苗子，還要留住苗子?，F(xiàn)在大部分運動員都是獨生子女,，嬌生慣養(yǎng)的，這就需要教練充當多種角色,，既是師長又是父母更是保姆,。只有傾注愛心，關(guān)注隊員的每一滴進步,，才能留得住人才,。”

　　打好基礎(chǔ) 系統(tǒng)訓練

　　“選好了苗子,，對苗子進行細心地打理,，科學系統(tǒng)、保質(zhì)保量地訓練才能促進他們健康地成長,?！标愒凭敖叹氄f,，“必須保證每天兩個半小時的訓練時間?！甭犃诉@話,，記者決定起個大早跟蹤采訪。

　　6：00,，天剛蒙蒙亮,，城市剛剛蘇醒，市體育中心跑道上,，一群3到9年級的孩子在陳云景教練的帶領(lǐng)下已經(jīng)開始了早訓練,。

　　“注意起跑爆發(fā)力，預備——跑!”陳云景教練一聲令下,，學生以標準的起跑姿勢沖出起跑線,，“注意下彎道和進入直道時的身體控制!”陳教練正在進行彎道訓練，絲毫沒有注意記者的到來,?！皠⒈胀瑢W和潘杰同學的起跑動作做得很好，可以過關(guān),，下一組準備,。”他依然那么投入,，“你們起跑時注意姿勢,，注意力集中，慢了就要重來,?！彼S即做了個示范動作給下一組學生看，神情嚴肅而又認真,，容不得半點馬虎,。

　　場上劉炳琳同學和潘杰同學的表現(xiàn)引起了記者的注意,，看著他們的英姿,，記者真難以相信這是剛練習一年多的七年級學生的運動水平。陳教練笑著向記者介紹：“這兩個學生都是我從潭頭中心小學選拔上來的,，經(jīng)過系統(tǒng)訓練,，他們進步很快，在福州市第23屆運動會上,，劉炳琳同學已經(jīng)取得低年級組女子100米第六名,，潘杰同學取得低年級組男子200米第五名的好成績?！?/p>

　　對于未來的愿景,，這兩位同學都表示,，在今年8月份舉行的省賽上能進步一個名次就可以了。記者祝愿他們能夠“走一步,，再走一步”,，踏踏實實一步步接近自己心中的理想目標。

　　17:00,，下午一個半小時的訓練又開始了,。跑道的一邊，在陳云景教練,、高憲強教練的帶領(lǐng)下,，田徑運動員已經(jīng)開始了訓練;跑道的另一邊，陳馨輝教練正帶領(lǐng)她的網(wǎng)球?qū)W生進行跑步訓練,，增加體能;籃球場內(nèi),，男子組在薛小丹教練的帶領(lǐng)下進行過人運球練習，女子組在“長樂市優(yōu)秀人才”陳燕青教練的帶領(lǐng)下進行跑位傳球訓練,，個個傳送認真,，動作準確到位。一直練到18:30,，天色已經(jīng)暗淡下來,，他們才結(jié)束了一天的訓練。19：00,，他們要親自督促學生晚自習,。

　　陳云景教練告訴記者，不管艷陽高照還是刮風下雨,，他們每天都是這樣從不間斷地刻苦訓練,。“成績就是這樣練出來的,?！标愒凭敖叹毿χf。

　　儲備人才 積極輸送

　　“作為縣級業(yè)余體校,，我們訓練的目的就是源源不斷地向上輸送人才,，大力發(fā)揮我們后備人才基地作用?！标愒凭敖叹毟嬖V記者,。

　　據(jù)悉，為了達到這個目的,，我市少體校積極促進梯隊建設,，效果突出。今年將有2名運動員參加全國運動會田徑比賽,，一名女運動員參加籃球比賽,。預備參加明年第15屆省運動會的有田徑運動員8名,，籃球運動員7名，網(wǎng)球運動員有卓可婕,、卓可媛雙胞胎姐妹;預備參加后年第8屆全國城市運動會的田徑運動員3名,，女籃球運動員7名，男籃球運動員3名,。我市選送和取得成績的量在全省各縣(市,、區(qū))排位靠前。

　　另悉,，我市少體校一直把“塑造文化和體育雙優(yōu)的運動員”作為辦學的宗旨,，與教育局建立“體教結(jié)合”的協(xié)作關(guān)系，保證一個項目的運動員集中在一個城區(qū)學校學習文化知識,，便于訓練和管理,，解決體育后備人才培養(yǎng)和運動員文化教育問題，使文化教育資源優(yōu)勢和體育訓練資源優(yōu)勢緊密結(jié)合起來,，塑造真正的人才,。

　　“我們目前已經(jīng)開設了籃球、田徑,、網(wǎng)球三個重點班,，今年擬將增加游泳、舉重重點班,，恢復武術(shù)班,，確保人才基地出人才、出效益,，在全校教練員的共同努力下,，力爭在下一屆福州市運動會上有更大的突破?！标愒凭敖叹殱M懷信心地說,。

　　臨走前，記者翻開陳云景教練的“長樂市優(yōu)秀人才”個人簡介,，發(fā)現(xiàn)了幾行字：“1992年12月打破全國少年400米欄紀錄后,，謝絕了留在福州市體校任教的機會，毅然回到長樂市體校任專業(yè)田徑教練員,，二十年如一日,，早出晚歸,，默默耕耘,，為長樂培養(yǎng)了一批批優(yōu)秀的田徑人才?！庇浾卟唤锌阂仓挥羞@樣執(zhí)著的人才才能煉出新一代優(yōu)秀運動員啊!

　　(記者 柯多桂)