陳云景教練在訓(xùn)練學(xué)生起跑

　　長(zhǎng)樂(lè)新聞網(wǎng)訊 記者從市科技文體局獲悉，在過(guò)去的一年里,，我市少年兒童業(yè)余體育學(xué)校(以下簡(jiǎn)稱(chēng)市少體校)培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員捷報(bào)頻傳，除了在第23屆福州市運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得不俗的成績(jī)外,，其他各項(xiàng)賽事一樣成績(jī)喜人：田徑運(yùn)動(dòng)員陳時(shí)偉以21秒05的優(yōu)異成績(jī)獲得全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽(杭州站)比賽200米金牌,，與隊(duì)友合作獲得4×100米接力金牌;女籃運(yùn)動(dòng)員陳洪代表中國(guó)隊(duì)獲得第三屆亞洲沙灘運(yùn)動(dòng)會(huì)沙灘三人籃球賽銀牌;田徑運(yùn)動(dòng)員李小紅以13. 85米的成績(jī)獲得全國(guó)田徑錦標(biāo)賽女子三級(jí)跳遠(yuǎn)銅牌,。在剛剛結(jié)束的2013年全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽(南京站)上，李小紅以14.06米的成績(jī)獲得了女子三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽亞軍,。

　　每一項(xiàng)成績(jī)的獲得除了運(yùn)動(dòng)員自身的努力外,，還離不開(kāi)教練員的付出，是什么樣的教練員運(yùn)用什么樣的教學(xué)手段才能教出這樣優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員呢?近日,，記者專(zhuān)訪(fǎng)了市少體?！伴L(zhǎng)樂(lè)市首屆優(yōu)秀人才”陳云景教練。

　　選好苗子 著眼未來(lái)

　　記者最關(guān)心的是什么樣的學(xué)生可以進(jìn)入少體校訓(xùn)練?

　　在陳云景教練的辦公室內(nèi),，他告訴記者,，首先必須是好苗子，這要靠教練員積極下鄉(xiāng)選才,，教練員要有一雙善于發(fā)現(xiàn)好苗子的眼睛;其次家長(zhǎng)要同意,，這就要求教練員要善于和家長(zhǎng)溝通，取得家長(zhǎng)的理解和支持;第三,，學(xué)生要堅(jiān)持,，教練員要因材施教，化枯燥為樂(lè)趣,，保證學(xué)生長(zhǎng)久的興趣和動(dòng)力,，這是成功的關(guān)鍵。

　　“經(jīng)常出去走走,，就容易發(fā)現(xiàn)人才,，我們的未來(lái)就有希望?！标愒凭敖叹毶钣畜w會(huì)地說(shuō),。

　　據(jù)他介紹，在去年福州市第23屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，獲得了15周歲以下組1500米冠軍的馬鴻昌,，和獲得了鐵餅第二名的卓武強(qiáng)的發(fā)現(xiàn)具有偶然性，記者卻認(rèn)為這是必然,，只有經(jīng)常到基礎(chǔ)學(xué)校走走,，與學(xué)校老師互動(dòng)、了解,，才能這么“輕易”地發(fā)現(xiàn)體育苗子,。

　　喝了口水，他又繼續(xù)說(shuō)：“發(fā)現(xiàn)苗子,，還要留住苗子?，F(xiàn)在大部分運(yùn)動(dòng)員都是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)的,，這就需要教練充當(dāng)多種角色,，既是師長(zhǎng)又是父母更是保姆,。只有傾注愛(ài)心，關(guān)注隊(duì)員的每一滴進(jìn)步,，才能留得住人才,。”

　　打好基礎(chǔ) 系統(tǒng)訓(xùn)練

　　“選好了苗子,，對(duì)苗子進(jìn)行細(xì)心地打理,，科學(xué)系統(tǒng)、保質(zhì)保量地訓(xùn)練才能促進(jìn)他們健康地成長(zhǎng),?！标愒凭敖叹氄f(shuō)，“必須保證每天兩個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間,?！甭?tīng)了這話(huà)，記者決定起個(gè)大早跟蹤采訪(fǎng),。

　　6：00,，天剛蒙蒙亮，城市剛剛蘇醒,，市體育中心跑道上,，一群3到9年級(jí)的孩子在陳云景教練的帶領(lǐng)下已經(jīng)開(kāi)始了早訓(xùn)練。

　　“注意起跑爆發(fā)力,，預(yù)備——跑!”陳云景教練一聲令下,，學(xué)生以標(biāo)準(zhǔn)的起跑姿勢(shì)沖出起跑線(xiàn)，“注意下彎道和進(jìn)入直道時(shí)的身體控制!”陳教練正在進(jìn)行彎道訓(xùn)練,，絲毫沒(méi)有注意記者的到來(lái),。“劉炳琳同學(xué)和潘杰同學(xué)的起跑動(dòng)作做得很好,，可以過(guò)關(guān),，下一組準(zhǔn)備?！彼廊荒敲赐度?，“你們起跑時(shí)注意姿勢(shì)，注意力集中,，慢了就要重來(lái),。”他隨即做了個(gè)示范動(dòng)作給下一組學(xué)生看,，神情嚴(yán)肅而又認(rèn)真,，容不得半點(diǎn)馬虎。

　　場(chǎng)上劉炳琳同學(xué)和潘杰同學(xué)的表現(xiàn)引起了記者的注意，看著他們的英姿,，記者真難以相信這是剛練習(xí)一年多的七年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平,。陳教練笑著向記者介紹：“這兩個(gè)學(xué)生都是我從潭頭中心小學(xué)選拔上來(lái)的,，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練,，他們進(jìn)步很快，在福州市第23屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，劉炳琳同學(xué)已經(jīng)取得低年級(jí)組女子100米第六名,，潘杰同學(xué)取得低年級(jí)組男子200米第五名的好成績(jī)?！?/p>

　　對(duì)于未來(lái)的愿景,，這兩位同學(xué)都表示，在今年8月份舉行的省賽上能進(jìn)步一個(gè)名次就可以了,。記者祝愿他們能夠“走一步,，再走一步”，踏踏實(shí)實(shí)一步步接近自己心中的理想目標(biāo),。

　　17:00,，下午一個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練又開(kāi)始了。跑道的一邊,，在陳云景教練,、高憲強(qiáng)教練的帶領(lǐng)下，田徑運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)開(kāi)始了訓(xùn)練;跑道的另一邊,，陳馨輝教練正帶領(lǐng)她的網(wǎng)球?qū)W生進(jìn)行跑步訓(xùn)練,，增加體能;籃球場(chǎng)內(nèi)，男子組在薛小丹教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行過(guò)人運(yùn)球練習(xí),，女子組在“長(zhǎng)樂(lè)市優(yōu)秀人才”陳燕青教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑位傳球訓(xùn)練,，個(gè)個(gè)傳送認(rèn)真，動(dòng)作準(zhǔn)確到位,。一直練到18:30,，天色已經(jīng)暗淡下來(lái)，他們才結(jié)束了一天的訓(xùn)練,。19：00,，他們要親自督促學(xué)生晚自習(xí)。

　　陳云景教練告訴記者,，不管艷陽(yáng)高照還是刮風(fēng)下雨,，他們每天都是這樣從不間斷地刻苦訓(xùn)練?！俺煽?jī)就是這樣練出來(lái)的,。”陳云景教練笑著說(shuō)。

　　儲(chǔ)備人才 積極輸送

　　“作為縣級(jí)業(yè)余體校,，我們訓(xùn)練的目的就是源源不斷地向上輸送人才,，大力發(fā)揮我們后備人才基地作用?！标愒凭敖叹毟嬖V記者,。

　　據(jù)悉，為了達(dá)到這個(gè)目的,，我市少體校積極促進(jìn)梯隊(duì)建設(shè),，效果突出。今年將有2名運(yùn)動(dòng)員參加全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽,，一名女運(yùn)動(dòng)員參加籃球比賽,。預(yù)備參加明年第15屆省運(yùn)動(dòng)會(huì)的有田徑運(yùn)動(dòng)員8名，籃球運(yùn)動(dòng)員7名,，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員有卓可婕,、卓可媛雙胞胎姐妹;預(yù)備參加后年第8屆全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)的田徑運(yùn)動(dòng)員3名，女籃球運(yùn)動(dòng)員7名,，男籃球運(yùn)動(dòng)員3名,。我市選送和取得成績(jī)的量在全省各縣(市、區(qū))排位靠前,。

　　另悉,，我市少體校一直把“塑造文化和體育雙優(yōu)的運(yùn)動(dòng)員”作為辦學(xué)的宗旨，與教育局建立“體教結(jié)合”的協(xié)作關(guān)系,，保證一個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員集中在一個(gè)城區(qū)學(xué)校學(xué)習(xí)文化知識(shí),，便于訓(xùn)練和管理，解決體育后備人才培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)員文化教育問(wèn)題,，使文化教育資源優(yōu)勢(shì)和體育訓(xùn)練資源優(yōu)勢(shì)緊密結(jié)合起來(lái),，塑造真正的人才。

　　“我們目前已經(jīng)開(kāi)設(shè)了籃球,、田徑,、網(wǎng)球三個(gè)重點(diǎn)班，今年擬將增加游泳,、舉重重點(diǎn)班,，恢復(fù)武術(shù)班，確保人才基地出人才,、出效益,，在全校教練員的共同努力下，力爭(zhēng)在下一屆福州市運(yùn)動(dòng)會(huì)上有更大的突破,?！标愒凭敖叹殱M(mǎn)懷信心地說(shuō),。

　　臨走前，記者翻開(kāi)陳云景教練的“長(zhǎng)樂(lè)市優(yōu)秀人才”個(gè)人簡(jiǎn)介,，發(fā)現(xiàn)了幾行字：“1992年12月打破全國(guó)少年400米欄紀(jì)錄后,，謝絕了留在福州市體校任教的機(jī)會(huì)，毅然回到長(zhǎng)樂(lè)市體校任專(zhuān)業(yè)田徑教練員,，二十年如一日,，早出晚歸，默默耕耘,，為長(zhǎng)樂(lè)培養(yǎng)了一批批優(yōu)秀的田徑人才,?！庇浾卟唤锌阂仓挥羞@樣執(zhí)著的人才才能煉出新一代優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員啊!

　　(記者 柯多桂)