鶴上鎮(zhèn)岐陽村陳金祥老人,，今年已102歲高齡,，眼不花耳不聾，會(huì)養(yǎng)花,，會(huì)看報(bào),，會(huì)聊天,，時(shí)時(shí)還會(huì)把年輕學(xué)成的拳術(shù)露一手呢!這是真的嗎?近日，記者專程采訪了這位閑不住的百歲老人,。

　　40年堅(jiān)持健身“三部曲”

　　上午8時(shí)許,，記者敲開岐陽村下福庭125號(hào)大門，喲,，庭院里正在練拳的不就是陳金祥老人嗎,。

　　記者看呆了：老人的一招一式，嫻熟自如,，那專注的眼神和威嚴(yán)的架勢,，如果不是滿頭的白發(fā)，絕不會(huì)想到練武者是高壽老人,?！叭壳炅耍撔菹⒘??！闭驹谝慌缘男鹤雨悜椛辛似饋恚先瞬怕栈厝_,，緩緩地走到廊上的藤椅上坐下休息,。

　　“三部曲”怎講?陳憲生為記者揭開謎底。他說,，老人每天早上五點(diǎn)醒來,，要做的第一件事，就是穴位按摩,，他躺在床上,，用雙手從頭部到腳底，對(duì)穴位進(jìn)行按摩,，然后坐起來用角梳子梳頭100下,，總共大約要進(jìn)行一個(gè)多小時(shí)。接著喝上一杯熱牛奶,，走到院中來回散步30分鐘,，完成第二件事后，第三件就是練拳,，以前一般是練40分鐘,，跨過百歲之后，一般練一套20分鐘就休息了,。

　　陳金祥老人說,，每天三件事稱為健身“三部曲”，這樣會(huì)舒筋活血,，對(duì)身體極有好處,，至今已堅(jiān)持40多年了,。這么長時(shí)間里，沒進(jìn)過醫(yī)院,，有時(shí)小感冒也就吃幾片消炎藥就好了,。

　　退休回家了還忙個(gè)不停

　　采訪中，記者了解到陳金祥老人是個(gè)醫(yī)務(wù)工作者,，干的是化驗(yàn)工作,。年輕時(shí)，在馬尾衛(wèi)生院工作11后,，回到現(xiàn)在的市醫(yī)院工作直到退休,。退休后，又應(yīng)邀到鶴上鎮(zhèn)衛(wèi)生院,。老人7 8歲那年,，因第二個(gè)兒子得了重病，在家里需要照顧,，才辭聘回家照料兒子,。但是老人還是閑不下來。鄰里有來請(qǐng)教醫(yī)學(xué)方面知識(shí),，他都會(huì)耐心講解,，有時(shí)，他還幫人打針,、量血壓等,，“以前真的很多人過來，這二年,，我們看老人年紀(jì)這么大,，都不敢來麻煩，來得人才少了點(diǎn),?！币晃荒陮闷哐泥従永咸哌^來對(duì)記者說,。陳金祥老人聽罷連忙接上話：“沒關(guān)系,，有事沒事都可以過來。別看年紀(jì)大,，我這當(dāng)化驗(yàn)員的眼睛,，還是管用，沒問題!”說著,，他順手拿出一張《健康報(bào)》,，大聲念了起來。

　　“金祥伯為人隨和,，樂于助人,?！边€是這位鄰居老太太激動(dòng)地說?！坝袀€(gè)鄉(xiāng)親得了腦炎進(jìn)了市醫(yī)院,，因家庭困難，無法交付醫(yī)療費(fèi),，其父母準(zhǔn)備提前出院,，陳金祥得知后，立即為他墊付醫(yī)療費(fèi),，直到痊愈出院,。”

　　　“人老了,，不能太閑啊!”

　　提到家庭成員情況,，陳憲生滔滔不絕?！袄夏赣H86歲時(shí)去世,，共育有5女4男，現(xiàn)里外親屬有120多人,，大多數(shù)在國外和外地工作,，只有我一家，陪著父親一起生活,。每年春節(jié)或父親過生日時(shí),，大部分都會(huì)回來一下，還好我家這庭院大,，辦10來桌菜還擺得下,，可熱鬧呢!”

　　陳憲生正聊得高興，記者轉(zhuǎn)身一看,，發(fā)現(xiàn)陳金祥老人不見了,。“父親是閑不住的人,，你看,，他正在給茶樹修剪!”順著陳憲生的指點(diǎn)，果然看見老人隱在院中的大茶樹下,，揮著剪刀修剪樹枝,。陳憲生說，這棵茶樹是10年前蓋這幢新屋時(shí),，父親特地種下的,，現(xiàn)在長得枝繁葉茂，一到開花季節(jié),，滿樹紅花,，特好看,，父親非常喜歡，經(jīng)常在這里噴藥,、修剪,，他說這茶樹就像我們大家庭，紅紅火火!

　　許多人一定想知道高壽老人的養(yǎng)生之道,，記者離走前問陳金祥老人,，他不假思索地回答：“煉筋骨，坐體衰,，人老了,，不能太閑啊!”

　　(記者 王憲政)