右邊為我市高考文科狀元陳怡

　　“為什么別人考試總是考第一而我卻不能?”“為什么別人能進步我不行?”“為什么我越考越差?我該怎么辦?”……或許很多同學的腦中都曾有過類似的疑問，他們?yōu)榱四芸嫉煤贸煽兩焚M苦心卻仍然沒有取得好成績,，甚至有些害怕考試,。而就是有這樣的“學霸”，總能考第一,，總能在穩(wěn)中進步,，總能笑對考試。

　　陳怡就是這樣一個讓很多同學羨慕的“學霸”,，今年高考以總分598分成為我市文科狀元,。

　　　常居“第一”的秘訣：提高效率，勞逸結(jié)合

　　“第一名”對于陳怡來說并不陌生,，當初在高一入學時她就是以全市第一名的成績步入長樂一中的,，在之后大大小小的考試中，她幾乎都是牢牢“占據(jù)”著總分第一名的寶座,。所以日常學習中向她“取經(jīng)”的同學不少,，陳怡倒是十分樂意與同學交流?！懊總€人都有自己的想法,，同樣一道題目，我跟同學都能解出來,，有時候,，他們的解法比我更簡單、易懂，與其說是他們向我‘請教’,，不如說是我們在互相借鑒,，共同進步?！标愨f,，在她看來，學習方法要根據(jù)個人的實際情況來定,，基礎(chǔ)不好的同學,，要注重日常積累，打好基礎(chǔ);而基礎(chǔ)比較好的同學,，可以在難題或者是容易出錯的題目方面,，多做一些練習，提升自己,。

　　熬夜讀書,、通宵復(fù)習——這是許多學生的應(yīng)試常態(tài)。那么,，是不是花越多的時間學習效果就會越好呢?其實不盡然,。

　　“注重學習效率、勞逸結(jié)合才能更好地學習,?！?陳怡告訴記者，自己非常注重學習效率,，除了完成上課認真聽講,、及時完成作業(yè)這些基本要求，她還十分注重課前預(yù)習和課后復(fù)習,?！拔也唤ㄗh熬夜，因為熬夜一方面不利于健康,，另一方面也會影響第二天的精神狀態(tài)，只有休息好了第二天才更有精神學習,。保證良好的睡眠質(zhì)量以及勞逸結(jié)合都將讓學習事半功倍,。”

　　勇于“冒險”,，穩(wěn)中求“變”,，探索創(chuàng)新

　　成績優(yōu)異的陳怡，在老師的眼里是個基礎(chǔ)扎實,、自覺主動,、積極上進、有明確目標、有自己獨立想法的學生,。但是人無完人,，即使是如此優(yōu)秀的她，也有薄弱環(huán)節(jié),。而最難能可貴的是她敢于面對自己的不足,，勇于突破自我地“冒險”，在穩(wěn)中求“變”,，以及善于探索和創(chuàng)新的精神,。

　　“陳怡之前的語文成績較其他同學而言只能算是中上，尤其是作文,，格式,、結(jié)構(gòu)比較單一，例子也不夠新,，我覺得她可以更好,。”陳怡的語文老師李娟告訴記者,，陳怡通過與她交流,，弄清自己的問題所在，改正了文章缺乏創(chuàng)新的缺點,，聽取了她的建議——培養(yǎng)創(chuàng)新思維,，改變寫作方式和寫作風格，還努力積累實用,、新穎的素材,，不斷練筆，最后在高考中驗收了121分的好成績,。

　　“好學生不是老師教出來的,，是他們自己學出來的。老師教學的方法是固定的,，學生的學習方法則是自己琢磨出來的,。因此，學生要有自己的思想,，善于思考,，尋找最適合自己的學習方法，這樣學習起來才會更加順利,?！崩罹昀蠋熣f，在這點上,，陳怡就做得很好,，她發(fā)現(xiàn)自己的不足后，就想方設(shè)法彌補，不斷突破自我,，積極上進,，取得好成績也不麻痹大意，腳踏實地,，穩(wěn)步前進,。

　　　拒絕“畏難”，快樂學習,，努力就好

　　“畏難”心理是不少人常有的心理現(xiàn)象,。很多考生在經(jīng)歷了一兩次考試的失利后便對考試表現(xiàn)出害怕、焦躁不安的“畏難”心理,。在高考前的最后一次省檢考試中,，陳怡也一度產(chǎn)生了這種不良的心理反應(yīng)。

　　“那次省檢我沒考好,，覺得很沮喪,，壓力也很大?！标愨f,，幸好她的爸爸媽媽都十分通情達理，沒有責怪她,，而是安慰她考不好不要緊,，不要給自己太大的壓力，努力就好,?！案改傅墓膭詈桶参孔屛倚睦锖檬芏嗔耍腋嬖V自己,，這只是一次小小的失敗,，要對自己有信心，繼續(xù)努力,?！闭且驗橛羞@樣良好的心理素質(zhì)，她才能穩(wěn)居第一,?！皩W習中少不了壓力，而適當?shù)膲毫σ彩莿恿?，催人奮進?！?/p>

　　如何能達到更好的學習效果,，陳怡給大家支了幾招。她認為：首先，要正確看待學習,，不要把它當成很難的事情,，或者一件任務(wù)去完成;其次，要掌握正確的學習方法,，才會從中獲得樂趣,，才不會為它所累;再者，每天給自己設(shè)定一個目標,，從每天最基礎(chǔ)的小目標如每天的作業(yè),、額外的練習、課外知識積累等,，到一段時間的大目標如根據(jù)自己當前的情況,，調(diào)整自己，設(shè)定下次要進步10名或20名等,，循序漸進,。如果目標沒有完成，那就要反思自己,，再多和老師交流,。“對自己不要過于嚴苛,，努力就好”,。

　　與法共“舞”，用法律幫助更多的人

　　在接受記者采訪的前兩天,，陳怡剛剛收到她心儀的廈門大學法學專業(yè)的錄取通知書,。當記者詢問她選擇廈門大學法學專業(yè)的原因時，她說,，也許在大多數(shù)人看來法學比較枯燥和冷門,，但自己對法學很感興趣，對它有一份特殊的感覺,，而且她平常就很喜歡收看一些與“法”有關(guān)的節(jié)目,，比如：焦點訪談、經(jīng)濟與法等,。

　　“我們國家現(xiàn)在的法律還不夠完善,，社會上還存在一些不公平的事，需要用法律這個武器來維護公平正義,。我覺得法官很有正義感,，我希望自己有朝一日能成為一名公正的法官，用法律幫助更多的人,?！?/p>

　　對于今后的打算,，陳怡說，法學需要長時間的“修煉”才能學得透徹,，四年的本科學習有限,，她打算考研究生，進一步深入學習法學,。

　　她的目標就是如此明確,，更可貴的是她勇于將目標轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實?！拔倚蕾p楊絳(錢鐘書的妻子)那樣的女子,，淡定、沉穩(wěn),?！蔽覀兿嘈牛x擇與法律共“舞”的陳怡,，將來也必能成為一個淡定,、沉穩(wěn)的女子。

　　(記者 黃燕云 實習記者 高坤曉)