親愛的廣大市民朋友們：

　　連日來，全區(qū)上下積極響應(yīng)區(qū)委、區(qū)政府號召，守望相助、眾志成城、共戰(zhàn)疫情，牢牢守住吳航大地疫情防控安全防線，戰(zhàn)“疫”取得了堅(jiān)實(shí)成效。當(dāng)前，冬季來臨，冷空氣活動(dòng)頻繁，普通感冒、流行性感冒等各類呼吸道傳染病進(jìn)入高發(fā)季。做好個(gè)人健康防護(hù)是減少病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)、阻斷病毒傳播的有效手段之一。為此，我們發(fā)出如下倡議：

　　一、加強(qiáng)自我防護(hù)。每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，請您時(shí)刻注意個(gè)人防護(hù)，保持安全社交距離，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、多消毒、常開窗、多通風(fēng)、一米線等良好衛(wèi)生習(xí)慣。外出時(shí)請您做好個(gè)人防護(hù)，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，尤其進(jìn)入人員密集場所，乘坐公共交通工具時(shí)，請時(shí)刻佩戴口罩，提高自我防護(hù)能力，不給病毒可乘之機(jī)。

　　二、養(yǎng)成健康文明生活方式。請廣大市民朋友樹牢文明理念，保持積極健康理性平和的心態(tài)，不恐慌、不焦慮，注意天氣變化，隨氣候變化添減衣物，避免著涼。加強(qiáng)身體鍛煉，合理膳食，規(guī)律作息，保證睡眠充足，養(yǎng)成個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)文明健康綠色環(huán)保生活方式。

　　三、減少非必要聚集。倡議不扎堆、不聚集、少聚餐，非必要不到人群密集的場所。兒童、老年人等抵抗力較低的人群，盡量避免前往人群密集的公共場所；避免接觸流感樣病例患者，如需接觸應(yīng)科學(xué)規(guī)范配戴口罩。

　　四、強(qiáng)化個(gè)人健康管理。請您密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在做好防護(hù)措施的前提下，及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。

　　五、合理安排出行。元旦春節(jié)將至，建議大家在做好自身防護(hù)的同時(shí)，科學(xué)規(guī)劃出行目的地，提前了解出發(fā)地和到達(dá)地相應(yīng)的疫情防控政策，在公共場所戴好口罩、做好防護(hù)，避免感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　希望廣大市民朋友們提高自我防護(hù)意識，積極行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，保護(hù)自己、呵護(hù)家人，共同守護(hù)我們美好的家園。衷心祝愿全區(qū)人民身體安康、闔家幸福、一生長樂！

　　福州市長樂區(qū)新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作應(yīng)急指揮部

　　2022年12月8日