親愛的廣大市民朋友們：

　　連日來,，全區(qū)上下積極響應區(qū)委,、區(qū)政府號召,，守望相助、眾志成城,、共戰(zhàn)疫情,，牢牢守住吳航大地疫情防控安全防線，戰(zhàn)“疫”取得了堅實成效,。當前,，冬季來臨，冷空氣活動頻繁,，普通感冒,、流行性感冒等各類呼吸道傳染病進入高發(fā)季。做好個人健康防護是減少病毒傳播風險,、阻斷病毒傳播的有效手段之一,。為此，我們發(fā)出如下倡議：

　　一,、加強自我防護,。每個人都是自己健康的第一責任人，請您時刻注意個人防護,，保持安全社交距離,，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手,、多消毒,、常開窗、多通風,、一米線等良好衛(wèi)生習慣,。外出時請您做好個人防護，科學規(guī)范佩戴口罩,，尤其進入人員密集場所,，乘坐公共交通工具時，請時刻佩戴口罩,，提高自我防護能力,，不給病毒可乘之機。

　　二,、養(yǎng)成健康文明生活方式,。請廣大市民朋友樹牢文明理念，保持積極健康理性平和的心態(tài),，不恐慌,、不焦慮，注意天氣變化，隨氣候變化添減衣物,，避免著涼,。加強身體鍛煉，合理膳食,，規(guī)律作息,，保證睡眠充足，養(yǎng)成個人良好衛(wèi)生習慣,，培養(yǎng)文明健康綠色環(huán)保生活方式,。

　　三、減少非必要聚集,。倡議不扎堆,、不聚集、少聚餐,，非必要不到人群密集的場所。兒童,、老年人等抵抗力較低的人群,，盡量避免前往人群密集的公共場所；避免接觸流感樣病例患者,，如需接觸應科學規(guī)范配戴口罩,。

　　四、強化個人健康管理,。請您密切關注自身及家人的身體狀況,，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力,、咽痛等癥狀時，在做好防護措施的前提下,，及時就醫(yī),，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。

　　五,、合理安排出行,。元旦春節(jié)將至，建議大家在做好自身防護的同時,，科學規(guī)劃出行目的地,，提前了解出發(fā)地和到達地相應的疫情防控政策，在公共場所戴好口罩,、做好防護,，避免感染風險。

　　希望廣大市民朋友們提高自我防護意識,，積極行動起來,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄,、飽滿的熱情,、樂觀的心態(tài)，保護自己,、呵護家人,，共同守護我們美好的家園。衷心祝愿全區(qū)人民身體安康,、闔家幸福,、一生長樂！

　　福州市長樂區(qū)新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作應急指揮部

　　2022年12月8日