福州新聞網11月28日訊(福州晚報記者 羅謙)秋冬季節(jié)，天氣干燥，記者采訪發(fā)現,，許多老年人都遭遇皮膚瘙癢難耐的問題,。近日，不少醫(yī)院門診也常遇到皮膚瘙癢的老年患者,，有的來就診時已經是全身性的瘙癢，難以忍受，嚴重影響夜間睡眠,。專家表示，防治冬季瘙癢癥,，老年朋友要養(yǎng)成潤膚習慣,。

　　秋冬季老年人皮膚容易瘙癢

　　福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院皮膚病院皮膚外科方芳醫(yī)生介紹,，皮膚是我們身體最大的器官，具有很好的屏障功能,，能保護我們的臟器不受外界的損傷,。

　　皮膚靠什么來進行滋養(yǎng)呢?方醫(yī)生說，皮膚有皮脂腺和汗腺兩個重要的組織,，老年人的皮脂腺和汗腺的體積由于衰老出現了縮小,，導致分泌功能萎縮，就容易出現皮膚的干燥和脫屑,，誘發(fā)冬季瘙癢癥,。

　　冬季瘙癢癥常常首先發(fā)生在小腿的伸側面，出現多數患者都會難以忍受,，不停地搔抓,，用肥皂和熱水過度清潔和燙洗，甚至用硬物搔刮皮膚,，皮膚的瘙癢感會暫時緩解,，但很快又卷土重來，又是新一輪的抓,、洗,、燙、刮,。這種惡性循環(huán)導致皮膚的瘙癢越來越難控制,，逐漸從局部泛發(fā)至全身，皮膚上會出現明顯的增生,、肥厚,，觸摸有明顯的顆粒感伴明顯的色素沉著，有些皮疹甚至到了春夏季節(jié)仍不能完全消退,。

　　養(yǎng)成潤膚習慣可預防瘙癢癥

　　如何能才能預防冬季瘙癢癥呢?方醫(yī)生給老年朋友們以下建議：

　　飲食調整,。冬季應該多吃蘿卜、芹菜,、絲瓜,、紅豆、茯苓,、薏米,、芡實，大棗,、山藥,、蜂蜜等食物，這些食物能夠清熱,、除濕,、健脾益氣,、養(yǎng)血潤燥。當然光吃素食也是不行的,，適量的肉食含有豐富的油脂和蛋白質,，同樣能夠起到潤澤皮膚的作用。避免過多食用辛辣刺激的食物,。

　　改善居住環(huán)境,。冬季氣候干燥，空氣中的含水量驟減,，平時居住的環(huán)境需要開窗通風,，保持空氣流通。室內使用加濕器,，怕冷的老年人可以使用溫水袋,，盡量不使用電熱毯。

　　加強體育鍛煉,。平時注重體育鍛煉,，特別四肢的鍛煉，多做有氧運動,，促進肢端血液的循環(huán),。

　　選擇適宜的衣物。特別是貼身的內衣一定要選擇全棉材質,，不穿含有化纖成分的內衣,，現在市面上有很多保暖型的內衣，內里多用含化纖成分的絨毛,，不可貼身穿著，女性朋友應少穿彈力打底襪褲,，避免誘發(fā)過敏和瘙癢,。

　　洗澡要適當。冬季每周洗兩到三次,，水溫控制在40℃以下即可,。可以選擇溫和,、弱酸性的沐浴露,，比如嬰兒沐浴液。

　　“養(yǎng)成潤膚習慣,，這也是我臨床上每次強調的重點,。”方醫(yī)生建議老年朋友,，無論男女,，每天涂抹潤膚霜,，涂抹四肢干燥部位甚至全身涂抹，這是防治冬季瘙癢癥的關鍵,。老年人可以每日涂抹兩到三次,。

　　皮膚瘙癢久治不愈應及時就醫(yī)

　　方醫(yī)生介紹，出現皮膚瘙癢時,，可以先使用潤膚霜涂抹,，如果效果不好，可使用激素類軟膏止癢,，比如糠酸莫米松軟膏,、鹵米松軟膏，“切忌隨意搔抓和燙洗,?！狈结t(yī)生強調，外用藥物如果效果仍然不佳,，一定要到正規(guī)的皮膚?？七M行系統(tǒng)的檢查和治療，及時治療能預防疾病的加重,。單純的皮膚瘙癢容易治療,，如果出現頑固的瘙癢，常規(guī)的止癢藥物效果不佳的時候,，要警惕系統(tǒng)性疾病導致的瘙癢,，可能相關的疾病有：膽汁淤積癥、尿毒癥,、血液系統(tǒng),、淋巴網狀系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤,、內分泌疾病,、神經系統(tǒng)病變、精神因素疾病,、感染性疾病等等,。當考慮這些疾病時，必須到?？崎T診進一步檢測才能診斷,。