福州新聞網(wǎng)11月28日訊(福州晚報(bào)記者 羅謙)秋冬季節(jié),，天氣干燥,，記者采訪發(fā)現(xiàn),，許多老年人都遭遇皮膚瘙癢難耐的問(wèn)題,。近日，不少醫(yī)院門(mén)診也常遇到皮膚瘙癢的老年患者,，有的來(lái)就診時(shí)已經(jīng)是全身性的瘙癢,，難以忍受，嚴(yán)重影響夜間睡眠,。專家表示,，防治冬季瘙癢癥，老年朋友要養(yǎng)成潤(rùn)膚習(xí)慣,。

　　秋冬季老年人皮膚容易瘙癢

　　福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚病院皮膚外科方芳醫(yī)生介紹,，皮膚是我們身體最大的器官，具有很好的屏障功能,，能保護(hù)我們的臟器不受外界的損傷,。

　　皮膚靠什么來(lái)進(jìn)行滋養(yǎng)呢?方醫(yī)生說(shuō)，皮膚有皮脂腺和汗腺兩個(gè)重要的組織,，老年人的皮脂腺和汗腺的體積由于衰老出現(xiàn)了縮小,，導(dǎo)致分泌功能萎縮，就容易出現(xiàn)皮膚的干燥和脫屑,，誘發(fā)冬季瘙癢癥,。

　　冬季瘙癢癥常常首先發(fā)生在小腿的伸側(cè)面，出現(xiàn)多數(shù)患者都會(huì)難以忍受,，不停地搔抓,，用肥皂和熱水過(guò)度清潔和燙洗，甚至用硬物搔刮皮膚,，皮膚的瘙癢感會(huì)暫時(shí)緩解,，但很快又卷土重來(lái)，又是新一輪的抓,、洗,、燙、刮,。這種惡性循環(huán)導(dǎo)致皮膚的瘙癢越來(lái)越難控制，逐漸從局部泛發(fā)至全身,，皮膚上會(huì)出現(xiàn)明顯的增生,、肥厚,，觸摸有明顯的顆粒感伴明顯的色素沉著，有些皮疹甚至到了春夏季節(jié)仍不能完全消退,。

　　養(yǎng)成潤(rùn)膚習(xí)慣可預(yù)防瘙癢癥

　　如何能才能預(yù)防冬季瘙癢癥呢?方醫(yī)生給老年朋友們以下建議：

　　飲食調(diào)整,。冬季應(yīng)該多吃蘿卜、芹菜,、絲瓜,、紅豆、茯苓,、薏米,、芡實(shí)，大棗,、山藥,、蜂蜜等食物，這些食物能夠清熱,、除濕,、健脾益氣、養(yǎng)血潤(rùn)燥,。當(dāng)然光吃素食也是不行的,，適量的肉食含有豐富的油脂和蛋白質(zhì)，同樣能夠起到潤(rùn)澤皮膚的作用,。避免過(guò)多食用辛辣刺激的食物,。

　　改善居住環(huán)境。冬季氣候干燥,，空氣中的含水量驟減,，平時(shí)居住的環(huán)境需要開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通,。室內(nèi)使用加濕器,，怕冷的老年人可以使用溫水袋，盡量不使用電熱毯,。

　　加強(qiáng)體育鍛煉,。平時(shí)注重體育鍛煉，特別四肢的鍛煉,，多做有氧運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)肢端血液的循環(huán)。

　　選擇適宜的衣物,。特別是貼身的內(nèi)衣一定要選擇全棉材質(zhì),，不穿含有化纖成分的內(nèi)衣，現(xiàn)在市面上有很多保暖型的內(nèi)衣，內(nèi)里多用含化纖成分的絨毛,，不可貼身穿著,，女性朋友應(yīng)少穿彈力打底襪褲，避免誘發(fā)過(guò)敏和瘙癢,。

　　洗澡要適當(dāng),。冬季每周洗兩到三次，水溫控制在40℃以下即可,?？梢赃x擇溫和、弱酸性的沐浴露,，比如嬰兒沐浴液,。

　　“養(yǎng)成潤(rùn)膚習(xí)慣，這也是我臨床上每次強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn),?！狈结t(yī)生建議老年朋友，無(wú)論男女,，每天涂抹潤(rùn)膚霜,，涂抹四肢干燥部位甚至全身涂抹，這是防治冬季瘙癢癥的關(guān)鍵,。老年人可以每日涂抹兩到三次,。

　　皮膚瘙癢久治不愈應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

　　方醫(yī)生介紹，出現(xiàn)皮膚瘙癢時(shí),，可以先使用潤(rùn)膚霜涂抹,，如果效果不好，可使用激素類軟膏止癢,，比如糠酸莫米松軟膏,、鹵米松軟膏，“切忌隨意搔抓和燙洗,?！狈结t(yī)生強(qiáng)調(diào)，外用藥物如果效果仍然不佳,，一定要到正規(guī)的皮膚?？七M(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療，及時(shí)治療能預(yù)防疾病的加重,。單純的皮膚瘙癢容易治療,，如果出現(xiàn)頑固的瘙癢，常規(guī)的止癢藥物效果不佳的時(shí)候,，要警惕系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致的瘙癢,，可能相關(guān)的疾病有：膽汁淤積癥、尿毒癥、血液系統(tǒng),、淋巴網(wǎng)狀系統(tǒng)疾病,、惡性腫瘤、內(nèi)分泌疾病,、神經(jīng)系統(tǒng)病變、精神因素疾病,、感染性疾病等等,。當(dāng)考慮這些疾病時(shí)，必須到?？崎T(mén)診進(jìn)一步檢測(cè)才能診斷,。