福州新聞網(wǎng)11月28日訊(福州晚報(bào)記者 羅謙)秋冬季節(jié)，天氣干燥，記者采訪發(fā)現(xiàn)，許多老年人都遭遇皮膚瘙癢難耐的問(wèn)題。近日，不少醫(yī)院門(mén)診也常遇到皮膚瘙癢的老年患者，有的來(lái)就診時(shí)已經(jīng)是全身性的瘙癢，難以忍受，嚴(yán)重影響夜間睡眠。專家表示，防治冬季瘙癢癥，老年朋友要養(yǎng)成潤(rùn)膚習(xí)慣。

　　秋冬季老年人皮膚容易瘙癢

　　福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚病院皮膚外科方芳醫(yī)生介紹，皮膚是我們身體最大的器官，具有很好的屏障功能，能保護(hù)我們的臟器不受外界的損傷。

　　皮膚靠什么來(lái)進(jìn)行滋養(yǎng)呢?方醫(yī)生說(shuō)，皮膚有皮脂腺和汗腺兩個(gè)重要的組織，老年人的皮脂腺和汗腺的體積由于衰老出現(xiàn)了縮小，導(dǎo)致分泌功能萎縮，就容易出現(xiàn)皮膚的干燥和脫屑，誘發(fā)冬季瘙癢癥。

　　冬季瘙癢癥常常首先發(fā)生在小腿的伸側(cè)面，出現(xiàn)多數(shù)患者都會(huì)難以忍受，不停地搔抓，用肥皂和熱水過(guò)度清潔和燙洗，甚至用硬物搔刮皮膚，皮膚的瘙癢感會(huì)暫時(shí)緩解，但很快又卷土重來(lái)，又是新一輪的抓、洗、燙、刮。這種惡性循環(huán)導(dǎo)致皮膚的瘙癢越來(lái)越難控制，逐漸從局部泛發(fā)至全身，皮膚上會(huì)出現(xiàn)明顯的增生、肥厚，觸摸有明顯的顆粒感伴明顯的色素沉著，有些皮疹甚至到了春夏季節(jié)仍不能完全消退。

　　養(yǎng)成潤(rùn)膚習(xí)慣可預(yù)防瘙癢癥

　　如何能才能預(yù)防冬季瘙癢癥呢?方醫(yī)生給老年朋友們以下建議：

　　飲食調(diào)整。冬季應(yīng)該多吃蘿卜、芹菜、絲瓜、紅豆、茯苓、薏米、芡實(shí)，大棗、山藥、蜂蜜等食物，這些食物能夠清熱、除濕、健脾益氣、養(yǎng)血潤(rùn)燥。當(dāng)然光吃素食也是不行的，適量的肉食含有豐富的油脂和蛋白質(zhì)，同樣能夠起到潤(rùn)澤皮膚的作用。避免過(guò)多食用辛辣刺激的食物。

　　改善居住環(huán)境。冬季氣候干燥，空氣中的含水量驟減，平時(shí)居住的環(huán)境需要開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。室內(nèi)使用加濕器，怕冷的老年人可以使用溫水袋，盡量不使用電熱毯。

　　加強(qiáng)體育鍛煉。平時(shí)注重體育鍛煉，特別四肢的鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肢端血液的循環(huán)。

　　選擇適宜的衣物。特別是貼身的內(nèi)衣一定要選擇全棉材質(zhì)，不穿含有化纖成分的內(nèi)衣，現(xiàn)在市面上有很多保暖型的內(nèi)衣，內(nèi)里多用含化纖成分的絨毛，不可貼身穿著，女性朋友應(yīng)少穿彈力打底襪褲，避免誘發(fā)過(guò)敏和瘙癢。

　　洗澡要適當(dāng)。冬季每周洗兩到三次，水溫控制在40℃以下即可。可以選擇溫和、弱酸性的沐浴露，比如嬰兒沐浴液。

　　“養(yǎng)成潤(rùn)膚習(xí)慣，這也是我臨床上每次強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。”方醫(yī)生建議老年朋友，無(wú)論男女，每天涂抹潤(rùn)膚霜，涂抹四肢干燥部位甚至全身涂抹，這是防治冬季瘙癢癥的關(guān)鍵。老年人可以每日涂抹兩到三次。

　　皮膚瘙癢久治不愈應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

　　方醫(yī)生介紹，出現(xiàn)皮膚瘙癢時(shí)，可以先使用潤(rùn)膚霜涂抹，如果效果不好，可使用激素類軟膏止癢，比如糠酸莫米松軟膏、鹵米松軟膏，“切忌隨意搔抓和燙洗。”方醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，外用藥物如果效果仍然不佳，一定要到正規(guī)的皮膚專科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療，及時(shí)治療能預(yù)防疾病的加重。單純的皮膚瘙癢容易治療，如果出現(xiàn)頑固的瘙癢，常規(guī)的止癢藥物效果不佳的時(shí)候，要警惕系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致的瘙癢，可能相關(guān)的疾病有：膽汁淤積癥、尿毒癥、血液系統(tǒng)、淋巴網(wǎng)狀系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)病變、精神因素疾病、感染性疾病等等。當(dāng)考慮這些疾病時(shí)，必須到專科門(mén)診進(jìn)一步檢測(cè)才能診斷。