昨天,，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院在其舉辦的膏方文化節(jié)啟動(dòng)儀式上公布了一組“大數(shù)據(jù)”,，該院對(duì)超過(guò)1000名參與中醫(yī)體檢的市民數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，健康的人群大概占三成，其他人群從中醫(yī)角度均屬于“亞健康”狀態(tài)(如右圖),。 隨著立冬節(jié)氣的到來(lái),，選擇膏方調(diào)理的人也逐漸多了起來(lái),。專(zhuān)家指出,，開(kāi)具膏方首先也要辨識(shí)體質(zhì)。 通訊員 楊璞

　　揚(yáng)子晚報(bào)全媒體記者 于丹丹

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心夏公旭副主任中醫(yī)師介紹說(shuō),，平和體質(zhì)人群的總體特征是陰陽(yáng)氣血調(diào)和,，體態(tài)適中、面色紅潤(rùn),、精力充沛,。從主要人群分布分析，沒(méi)有明顯的職業(yè)和學(xué)歷差異,，但是與測(cè)試者的生活習(xí)慣密切相關(guān),。比如喜歡高熱量、高脂肪飲食的人群,，在痰濕體質(zhì)的人群占比中最高,，喜歡熬夜的人群在陰虛體質(zhì)的人群中占比最高,，不愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人群在氣郁體質(zhì)的人群中占比較高。

　　氣虛為何在這八種亞健康的體質(zhì)中最為常見(jiàn)呢?夏公旭介紹說(shuō),，中醫(yī)有“百病皆生于氣”之說(shuō),。無(wú)論是血虛、陽(yáng)虛還是五臟六腑的虛,，一開(kāi)始通常都會(huì)有氣虛的表現(xiàn)。比如某個(gè)臟腑的氣機(jī)運(yùn)行不暢,，就會(huì)出現(xiàn)功能障礙,，從而導(dǎo)致脾虛、腎虛等虛證,。因此,，氣虛常常是身體開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題的預(yù)警信號(hào)。另一比較多的是陰虛體質(zhì)的人群,，多為經(jīng)常熬夜的白領(lǐng),，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，靜則陰生,，動(dòng)則陽(yáng)生,。如果晚上該睡的時(shí)候不睡，陰氣就會(huì)受到損失,。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)上火,，所以中醫(yī)有陰虛火旺的說(shuō)法。

　　8種亞健康體質(zhì)

　　氣虛質(zhì)

　　【臨床特征】性格內(nèi)向,，不喜冒險(xiǎn),。不耐受風(fēng)、寒,、暑,、濕邪。

　　【調(diào)理原則】補(bǔ)益元?dú)?，健脾和?/p>

　　陰虛質(zhì)

　　【臨床特征】陰液虧少,，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征,。手足心熱,，口燥咽干，鼻微干,，喜冷飲,，大便干燥，舌紅少津,，脈細(xì)數(shù),。

　　【調(diào)理原則】滋陰潤(rùn)燥

　　濕熱質(zhì)

　　【臨床特征】濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦,、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征,。面垢油光，易生痤瘡,，大便黏滯不暢或燥結(jié),，小便短黃，舌質(zhì)偏紅,，苔黃膩,，脈滑數(shù)。

　　【調(diào)理原則】清熱化濕

　　氣郁質(zhì)

　　【臨床特征】氣機(jī)郁滯,，以神情抑郁,、憂(yōu)慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。神情抑郁,，情感脆弱,，煩悶不樂(lè)，舌淡紅,，苔薄白,，脈弦。

　　【調(diào)理原則】疏肝解郁,，寧心安神

　　陽(yáng)虛質(zhì)

　　【臨床特征】陽(yáng)氣不足,，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征,。耐夏不耐冬;易感風(fēng),、寒、濕邪,。

　　【調(diào)理原則】溫補(bǔ)陽(yáng)氣

　　痰濕質(zhì)

　　【臨床特征】痰濕凝聚,，以形體肥胖、腹部肥滿(mǎn),、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征,。面部皮膚油脂較多，多汗且黏,，胸悶,，痰多，口黏膩或甜,，喜食肥甘甜黏 ,，苔膩，脈滑,。

　　【調(diào)理原則】健脾理氣,，化痰滲濕

　　血瘀質(zhì)

　　【臨床特征】血行不暢,，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征,。膚色晦黯,，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑,，口唇黯淡,，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,，脈澀,。

　　【調(diào)理原則】活血化瘀

　　特稟質(zhì)

　　【臨床特征】以過(guò)敏反應(yīng)等為主要特征。常見(jiàn)哮喘,、風(fēng)疹、咽癢,、鼻塞,、噴嚏等。

　　【調(diào)理原則】祛風(fēng)養(yǎng)血,。