

福州新聞網(wǎng)5月19日訊(福州晚報(bào)記者 李錦清)在連續(xù)兩天午后出現(xiàn)強(qiáng)對(duì)流天氣后,,昨天下午市區(qū)天空相對(duì)平靜,。明天就是“小滿”節(jié)氣了,所謂“花季清明,,雨季小滿”,,一場(chǎng)雨水即將跟隨小滿的步伐到來。
昨日雨后天晴 傍晚晚霞絢麗
昨天一早下了一場(chǎng)急雨,,雨后榕城的天空變得蔚藍(lán)清澈,。到了傍晚,絢麗的晚霞成了天空的主角,。披著金光的云朵,,有的如海浪滾滾,有的像鳳凰展翅,,讓榕城天空多了幾分壯麗,。
根據(jù)市氣象臺(tái)昨日的預(yù)報(bào),今天榕城仍將延續(xù)好天氣,。市民忙碌之余不妨抬頭看看,,說不定會(huì)發(fā)現(xiàn)“天生”的小驚喜。
小滿恰逢“520” 榕城或有小雨
明天是5月20日,不少人會(huì)選擇在有“我愛你”寓意的這一天登記結(jié)婚,。
這一天也是小滿節(jié)氣,這是夏天的第二個(gè)節(jié)氣,,在南方素有“小滿大滿江河滿”之說,。也就是說,從小滿節(jié)氣開始,,雨水會(huì)逐漸增多,,雨量也會(huì)逐漸加大。
根據(jù)市氣象臺(tái)昨日預(yù)報(bào),,明天市區(qū)有小雨出現(xiàn),,后天市區(qū)將出現(xiàn)中雨。因此,,準(zhǔn)備明天去登記結(jié)婚的新人,,出門前記得關(guān)注天氣預(yù)報(bào),帶好雨具,。
古籍《月令七十二候集解》中說:“四月中,,小滿者,物致于此小得盈滿,?!贝藭r(shí)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿,但只灌了個(gè)“半飽”,,所以叫“小滿”,。
有人據(jù)此延伸進(jìn)行了一些闡釋,用來送給即將走進(jìn)婚姻殿堂的新人再合適不過:“滿足的狀態(tài)是剛剛好,,幸福的狀態(tài)是比剛剛好再多一點(diǎn),。不滿,則空留遺憾,;過滿,,或招致?lián)p失;小滿,,才是最幸福的狀態(tài),。”
天氣炎熱 “吃苦”正當(dāng)時(shí)
小滿時(shí)節(jié),,氣溫逐漸升高,,市民該如何養(yǎng)生呢?
專家提醒市民,,小滿時(shí)節(jié)可多吃一些苦味的食物,,可起到促進(jìn)食欲和消化、去熱和排毒的作用。食苦菜正是小滿的習(xí)俗之一,,苦瓜,、蓮子心、薄荷葉等有苦味的食物,,也可列入飲食清單,。
總的來說,小滿時(shí)節(jié)市民應(yīng)吃一些清淡少油,、易消化的食物,,西瓜、香瓜,、梨,、香蕉可適當(dāng)進(jìn)食,薏仁,、綠豆,、冬瓜等具有化濕通瘀作用,可多吃一些,。
對(duì)福州人來說,,小滿前后正是蜆子大量上市的季節(jié),鮮美的蜆子湯是一道不錯(cuò)的清涼菜品,。
需要注意的是,,“小滿”之后天氣炎熱,會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),,平時(shí)應(yīng)注意平心靜氣重養(yǎng)心,。
此外,小滿時(shí)節(jié)白天變長(zhǎng),,市民可適當(dāng)增加午睡的時(shí)間,,保證充足的睡眠。
對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的市民來說,,這個(gè)時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大,,應(yīng)避免大汗淋漓。運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)心慌,、頭暈等癥狀,,應(yīng)馬上停止運(yùn)動(dòng)。