昨日,，泉州晚報(bào)第五版新聞?wù){(diào)查關(guān)注了與兒童身高有關(guān)的免票政策一事,。報(bào)道提及，近年來(lái)泉州市區(qū)中小學(xué)生的平均身高呈不斷增加的趨勢(shì),，10年增加了4厘米。這引起了不少市民讀者的關(guān)注,，一些市民致電本社24小時(shí)熱線96339詢(xún)問(wèn),，孩子的身高到底是“超標(biāo)”了還是“落后”了，是否身體有問(wèn)題,？

　　那么,，孩子每年身高增長(zhǎng)多少算是正常范圍呢？長(zhǎng)身高時(shí)又應(yīng)該注意哪些問(wèn)題,？記者就此采訪了市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師劉燕鳳,。

　　案例

　　9歲女童一年長(zhǎng)10厘米

　　竟是性早熟惹的禍

　　來(lái)自市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科的數(shù)據(jù)顯示，疫情過(guò)后,，內(nèi)分泌科性早熟病人出現(xiàn)爆滿(mǎn),，每天都要接診50個(gè)左右。

　　“不少人都是暴飲暴食,，又缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致,。”劉燕鳳介紹道,。

　　青青今年9歲,，由于從小體質(zhì)較弱，長(zhǎng)得又瘦又小,，比同齡人矮了一截,，家里為此很憂心。去年,，為了讓她長(zhǎng)高長(zhǎng)胖,，爺爺奶奶經(jīng)常燉滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品給她吃，什么人參田七燕窩都有,。一年下來(lái),，青青果然“長(zhǎng)”得很圓潤(rùn)，身高也一下子躥了不少,，從原來(lái)的1.28米增長(zhǎng)至1.38米,，體重也達(dá)到了40公斤,。誰(shuí)知家里人還沒(méi)高興多久，就發(fā)現(xiàn)了新問(wèn)題：孩子的胸部開(kāi)始隆起,，更糟糕的是,，月經(jīng)也來(lái)了?！霸趺催@么早就來(lái)月經(jīng),？是不是得了什么病,？”全家人開(kāi)始慌了,，急忙帶她到市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。經(jīng)過(guò)骨齡檢查,，提示她的骨齡已達(dá)12歲,，預(yù)測(cè)成年身高不足1.5米。

　　長(zhǎng)得太快不是好事,，長(zhǎng)得太慢更是讓家長(zhǎng)操心,。市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科去年接診了小男孩洋洋，洋洋當(dāng)時(shí)8歲了,，身高卻只有1.1米,，相當(dāng)于5歲小孩的高度，體重也只有17公斤,。經(jīng)了解,，洋洋父母身高分別為1.62米、1.48米,，按此推算,，他的遺傳身高應(yīng)該在1.61米左右，但他每年身高增長(zhǎng)3厘米,，遠(yuǎn)低于遺傳身高,。經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)是垂體發(fā)育不良,，生長(zhǎng)激素完全缺乏,。醫(yī)生隨后給予生長(zhǎng)激素治療，經(jīng)過(guò)一年的治療,，近日醫(yī)生回訪發(fā)現(xiàn),，洋洋身高增長(zhǎng)了13厘米，達(dá)到1.23米,。

　　提醒

　　身高增長(zhǎng)有規(guī)律

　　這些異常要警惕

　　“身高增長(zhǎng)太快或者太慢都不是好事情,。”劉燕鳳介紹，孩子的體格生長(zhǎng)可以分成三個(gè)階段：嬰幼兒期,、兒童期和青春期,。3歲以?xún)?nèi)算嬰幼兒期，屬于生長(zhǎng)快速期,，出生后第一年生長(zhǎng)速度最快,，可以增長(zhǎng)25厘米，第二年可以增長(zhǎng)10厘米,。

　　兒童期從3歲到青春期,，這屬于生長(zhǎng)速度減緩期，在此期間生長(zhǎng)主要由生長(zhǎng)激素調(diào)節(jié),，每年增長(zhǎng)5厘米至7厘米,。女孩青春期主要從10歲到16歲，男孩從12歲到18歲,，但隨著營(yíng)養(yǎng)改善,，青春期有提前的趨勢(shì)。由于生長(zhǎng)激素及性激素的協(xié)同作用,，男、女兒童進(jìn)入青春期生長(zhǎng)速度再次加快,。但由于有性激素的參與,，在增高的同時(shí)骨成熟也加快，導(dǎo)致骨骺閉合,，身高增長(zhǎng)停止,。男孩在整個(gè)青春期身高可增長(zhǎng)28至30厘米，女孩身高可增長(zhǎng)25厘米左右,。

　　劉燕鳳介紹,，成年終身高的組成一般分成這幾個(gè)部分，出生時(shí)50厘米,，1歲時(shí)75厘米,，2歲時(shí)85厘米，2歲后每年增長(zhǎng)5厘米至7厘米,，到青春期前占身高80%左右,，青春期占身高20%?！叭绻麐胗變浩诿磕晟砀咴鲩L(zhǎng)少于7厘米,，兒童期每年身高增長(zhǎng)少于5厘米，青春期每年身高增長(zhǎng)少于5.5厘米至6.5厘米,，就應(yīng)該考慮是不是生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,。而如果孩子10歲以前身高突然加速增長(zhǎng)，或者女孩子訴說(shuō)乳房,、小腹疼痛,，家長(zhǎng)就應(yīng)該警覺(jué)是不是有性早熟傾向,，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢(xún)或帶孩子去醫(yī)院，找出性早熟的原因,，針對(duì)性給予治療,。”劉燕鳳提醒,。

　　支招

　　從五方面著手

　　保障健康成長(zhǎng)

　　“促進(jìn)孩子長(zhǎng)高可以從這幾個(gè)方面去著手：預(yù)防疾病,、均衡營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),、充足睡眠,、心情舒暢?！眲⒀帏P介紹,，影響孩子長(zhǎng)高的疾病有數(shù)百種，有些可以治療,。如生長(zhǎng)激素缺乏癥,、甲狀腺激素缺乏癥等可以通過(guò)激素替代治療改善身高；哮喘,、先天性心臟病等原發(fā)病治療好了身高也會(huì)有追趕生長(zhǎng),。

　　孩子長(zhǎng)高還要有充足均衡的營(yíng)養(yǎng)。從營(yíng)養(yǎng)角度考慮,，剛出生的嬰兒,，盡量做到至少6個(gè)月的母乳喂養(yǎng)。不同的生長(zhǎng)期,，都應(yīng)供應(yīng)足夠,、合理的營(yíng)養(yǎng)食品。應(yīng)重視平衡膳食,，就是要葷素搭配,，包括動(dòng)植物蛋白質(zhì)、動(dòng)植物脂肪,、精糧與粗糧,，使之能攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素,。此外還要注意攝取特殊的營(yíng)養(yǎng)素,，即高密度不飽和脂肪酸——DHA（二十二碳六烯酸），它是生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì),，這種物質(zhì)主要來(lái)自魚(yú)類(lèi)食物,。

　　“希望孩子長(zhǎng)高點(diǎn)，家長(zhǎng)應(yīng)注意讓孩子堅(jiān)持體育鍛煉，多參加耐力運(yùn)動(dòng),、縱向運(yùn)動(dòng)以及對(duì)膝關(guān)節(jié),、踝關(guān)節(jié)、脊柱有適宜刺激的運(yùn)動(dòng),，如做操,、跑步、踢毽,、跳繩,、球類(lèi)、游泳等,。此外要規(guī)律運(yùn)動(dòng),，定時(shí)、定量,，每周運(yùn)動(dòng)5次以上,，每次持續(xù)20—40分鐘?！眲⒀帏P表示,。

　　此外還要有充足規(guī)律的睡眠：早睡、早起,，要有8—10小時(shí)的充分睡眠,。孩子深睡眠后，體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌旺盛,，有利于孩子長(zhǎng)高?！熬裼淇煊欣诖龠M(jìn)兒童生長(zhǎng),，精神壓抑可抑制生長(zhǎng)激素分泌。因此,，家長(zhǎng)應(yīng)努力為孩子營(yíng)造一個(gè)平和的環(huán)境,，讓孩子快樂(lè)地成長(zhǎng)?！?/p>