福州新聞網(wǎng)9月24日訊（福州日?qǐng)?bào)記者 林文婧 通訊員 張玲玲）秋分過后,，天氣轉(zhuǎn)向寒涼,，榕城晝夜溫差逐步拉大。福建中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師陳淑嬌提醒,，市民要提防三種證型的普通感冒：“熱傷風(fēng)”,、暑熱感冒,、暑濕感冒。

　　陳淑嬌介紹,，百姓俗稱的“熱傷風(fēng)”主要表現(xiàn)為咽痛,、鼻塞,、咳黃痰、面熱等,，經(jīng)驗(yàn)方“小柴胡顆?！币话憧山狻Ｊ顭岣忻耙晕猴L(fēng)寒,、汗出熱不退,、心煩、口渴等為主要癥狀,，患者可選用清熱宣肺的寒涼性中成藥,，比如抗病毒口服液、感冒清膠囊,、銀翹解毒顆粒等,。暑濕感冒癥狀表現(xiàn)為胸悶、頭身困重,、脾胃不和,，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃,，推薦荊防顆粒,、藿香正氣水。

　　陳淑嬌提醒,，秋分時(shí)節(jié)一防暑邪,，出門依然要做好防暑措施；二防早晚涼感冒,，保持室內(nèi)外空調(diào)溫差不超過6℃,；三防秋燥，飲食上應(yīng)注意潤燥生津,，適宜食材有百合,、石斛、麥冬,、山藥,、杏仁、梨,、柿子,、蘋果等；四防秋愁,，注意調(diào)節(jié)情緒,，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可沖泡玫瑰花、陳皮等飲用以疏肝解郁,，失眠者可按摩太沖,、神門穴等助眠。