福州新聞網(wǎng)10月2日訊（福州日報記者 林文婧 通訊員 劉小燕）國慶長假,，一些青少年通過刷手機,、玩電腦,、看電視等度過“宅家”時光,，易引起眼部不適,。東南眼科醫(yī)院小兒眼科主任夏江勝表示,，眼結(jié)膜屬于黏膜組織,，易被病毒入侵,，有可能發(fā)生病毒性結(jié)膜炎,。

　　夏江勝表示，自然光線有助于近視防控,，建議可把在家學習地點安排在窗戶附近,，用自然光照明。在窗邊學習,，也可方便在休息的間隙抬頭眺望遠處,，讓眼睛得到放松。

　　此外,，要注意用眼衛(wèi)生,，切忌過度用眼。長時間近距離用眼,，比如玩手機,、打游戲等，容易發(fā)生“視頻終端綜合征”,，出現(xiàn)眼酸,、脹痛，引發(fā)或加重干眼癥,。建議長時間看電子產(chǎn)品或讀書寫字40分鐘后,，要抬頭眺望6米外遠方至少10分鐘以上。同時,，按規(guī)范做眼保健操也很重要,。