11月份,，秋冬季交替的時(shí)節(jié),，氣溫下降,，正是寒潮來(lái)襲的時(shí)候。面對(duì)多變的天氣,，我們應(yīng)該注意哪些秋冬季傳染病呢,？

　　福州疾控綜合分析研判歷年傳染病疫情數(shù)據(jù)及國(guó)內(nèi)外疫情動(dòng)態(tài)，提醒您十一月份注意以下傳染?。盒鹿诜窝?、流行性感冒、諾如病毒感染性胃腸炎,。

　　01 新冠肺炎

　　新冠疫情來(lái)勢(shì)洶洶,，特別是變異毒株德?tīng)査―elta）病毒易引起疫情擴(kuò)散，防控形勢(shì)十分嚴(yán)峻,。

　　鑒于當(dāng)前國(guó)內(nèi)外嚴(yán)峻復(fù)雜的疫情形勢(shì),，為科學(xué)精準(zhǔn)做好福州市新冠肺炎疫情防控工作，嚴(yán)防疫情輸入和傳播擴(kuò)散,，在此提倡福州市民仍要保持高度警惕性,。

　　主動(dòng)報(bào)告

　　近3周內(nèi)有國(guó)內(nèi)本土疫情發(fā)生地旅居史（中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)）的人員須第一時(shí)間主動(dòng)向所在社區(qū)（村）,、工作單位或所住酒店報(bào)備,，配合轄區(qū)盡快落實(shí)健康監(jiān)測(cè)、核酸檢測(cè)等防疫措施,。

　　密切關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)

　　密切關(guān)注國(guó)內(nèi)權(quán)威媒體和疫情發(fā)生地公布的最新疫情動(dòng)態(tài)和陽(yáng)性感染者的活動(dòng)軌跡（含感染者乘坐交通工具詳細(xì)信息）,。近期非必要不前往疫情發(fā)生地區(qū)、中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在城市,，確需前往的,，在出發(fā)前及返榕后均應(yīng)向所在社區(qū)（村）報(bào)備或所在單位報(bào)批，途中做好個(gè)人防護(hù),。

　　提高防控意識(shí)

　　請(qǐng)廣大市民進(jìn)一步提高個(gè)人防護(hù)意識(shí),，做好個(gè)人防護(hù)，繼續(xù)堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，保持安全社交距離,，不扎堆,、不聚集；勤洗手,、常通風(fēng),、少聚餐、用公筷,。

　　有序完成疫苗接種

　　接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)有效的方法,，也是構(gòu)建群體免疫屏障最有效的手段。請(qǐng)廣大群眾自覺(jué)配合社區(qū)（單位）接種新冠病毒疫苗,，到接種點(diǎn)后聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)指揮,，保持安全距離，有序排隊(duì)接種,。

　　秋冬時(shí)節(jié)是傳染性疾病高發(fā)的季節(jié),，除新冠肺炎外，還伴隨著季節(jié)性,、流行性傳染病發(fā)生的可能,。學(xué)校、商超等人員密集場(chǎng)所,，一旦出現(xiàn)傳染,，會(huì)給廣大市民的正常生活帶來(lái)較大的影響，因此加強(qiáng)秋冬季傳染病的預(yù)防,，對(duì)保護(hù)廣大市民身體健康具有重要意義,。

　　02 流行性感冒

　　十一月，晝夜溫差較大,，流行性感冒進(jìn)入高發(fā)季節(jié),，流行性感冒主要通過(guò)呼吸道飛沫和接觸傳播，擁擠和空氣不流通的公共場(chǎng)所會(huì)加速病毒的傳播,。

　　流感還可通過(guò)口腔,、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播,，接觸被病毒污染的物品也可引起感染,。福州市每年的10月至次年3月是流感的流行季節(jié)。

　　兒童（特別是兩歲以下兒童）,、孕婦,、老人和有基礎(chǔ)疾病的人群容易感染流感病毒。

　　流感疫苗接種

　　目前認(rèn)為接種疫苗和做好手衛(wèi)生是預(yù)防流感的最有效手段,。通常接種流感疫苗2周~4周后,，可產(chǎn)生具有保護(hù)的抗體，對(duì)10月底前未接種的對(duì)象，整個(gè)流行季節(jié)都可以提供免疫服務(wù)進(jìn)行接種,。

　　勤洗手

　　保持良好的手衛(wèi)生,。飯前便后，要用肥皂或洗手液及清水徹底洗凈雙手,。

　　少接觸病人

　　避免近距離接觸流感樣癥狀患者,，流感流行季節(jié)，盡量少去人員密集的公共場(chǎng)所,。

　　合理膳食,、充分睡眠

　　每天要注意飲食均衡，要吃富有營(yíng)養(yǎng)并且易消化的食物,，多喝溫水,，多吃水果，補(bǔ)充維生素,，每天適當(dāng)進(jìn)行鍛煉運(yùn)動(dòng),，并保證足夠的睡眠。

　　03 諾如病毒感染性胃腸炎

　　秋冬季節(jié)是諾如病毒感染性胃腸炎的高發(fā)期,，主要癥狀為嘔吐腹瀉,，具有發(fā)病急、傳播速度快,、涉及范圍廣等特點(diǎn),，該病潛伏期多在24小時(shí)~48小時(shí)，最短12小時(shí),，最長(zhǎng)72小時(shí),，極易在學(xué)校、養(yǎng)老院,、托幼機(jī)構(gòu)等聚集性場(chǎng)所發(fā)生疫情,。

　　關(guān)鍵是把住“病從口入”關(guān)，從以下幾個(gè)方面入手：

　　喝開(kāi)水,、吃熟食

　　喝開(kāi)水,，飲用水一定要煮沸，不喝未經(jīng)煮沸的水,；食用燒熟煮透的食品,，不吃生、半生的海產(chǎn)品,、水產(chǎn)品或肉制品，不吃不潔,、不衛(wèi)生或腐敗食品,。

　　時(shí)刻保持手部衛(wèi)生

　　養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后勤洗手；平時(shí)養(yǎng)成正確的洗手方法,，勤洗手,，認(rèn)真洗手。

　　正確處理病人嘔吐物

　　因諾如感染傳播途徑多,，可經(jīng)過(guò)氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播,，且感染劑量低。當(dāng)出現(xiàn)病人排泄物時(shí),，應(yīng)規(guī)范處理患者嘔吐物和排泄物,，處理時(shí)使用手套和口罩等，用家用漂白水和含氯消毒液清洗和消毒污染的地方及物件,。