

為筑牢疫情防控防線,,今天福州開展新一輪區(qū)域核酸檢測,。那么,,進(jìn)行核酸采樣時(shí)要注意哪些問題呢,?來聽聽為你采樣的“大白”是怎么說的吧。
這些行為要不得
王洪燕是福建醫(yī)科大學(xué)孟超肝膽醫(yī)院綜合內(nèi)科的一名主治醫(yī)師,。3月16日,,她作為“支援泉州采樣突擊隊(duì)”的一員,對口支援晉江市核酸采樣工作,。完成任務(wù)回榕后,,她和隊(duì)友又先后支援倉山區(qū)蓋山鎮(zhèn)、城門鎮(zhèn)和閩侯縣祥謙鎮(zhèn)等多個(gè)地方的核酸采樣工作,。
王洪燕歸納了市民采樣時(shí)的一些錯(cuò)誤行為,,并給出了自己的建議。
1.剛吃完東西未漱口,,嘴里都是食物殘?jiān)?。王洪燕建議,市民核酸采樣前兩個(gè)小時(shí)不要吃任何食物,,以免嘔吐或增加假陰性的概率,。如果市民滿嘴殘?jiān)皇?,不僅容易滋生細(xì)菌,,對每天采樣成百上千人的“大白”而言也是不禮貌的。
2.采樣時(shí),,有些市民頭會一直往后退或?qū)⑸烊肟谇坏难适米右ё?,?dǎo)致無法采樣?!安蓸硬粫?,也很快,所以大家要注意后仰頭,、張開嘴,,盡可能配合采樣人員,這樣幾秒鐘就結(jié)束了,?!蓖鹾檠嗾f,如果采樣不合格,,一方面可能造成陽性病例漏篩,,另一方面也會造成采樣及檢測人力,、物力等醫(yī)療資源的浪費(fèi)。
3.用手抓采樣人員的手或咽拭子,。王洪燕說,,這樣不僅會導(dǎo)致采樣失敗,造成污染或交叉感染,,還可能劃傷自己的口腔黏膜,。因此,市民接受采樣時(shí)一定要放松,,不要接觸采樣人員及采樣臺,。
4.在采樣現(xiàn)場隨地吐痰、吐口水,。王洪燕強(qiáng)調(diào),,隨地吐痰不僅不文明,還是傳播病毒的重要途徑,,一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣,。
5.插隊(duì)。王洪燕介紹,,現(xiàn)在大部分采樣點(diǎn)都是“10混1”或“20混1”混樣檢測,,插隊(duì)或者變換隊(duì)伍會導(dǎo)致錄入信息與采樣標(biāo)本不匹配,出現(xiàn)漏采,、錯(cuò)采,,結(jié)果有可能你辛辛苦苦排隊(duì)采樣,到頭來卻查詢不到核酸檢測結(jié)果,,給生活,、工作、上學(xué)等帶來不便,。
6.不按采樣現(xiàn)場引導(dǎo)正確出入,。采樣場地防控要求人員出入走單向通道,有的人完成采樣后未從引導(dǎo)的出口走而是回頭走,,容易導(dǎo)致信息與采樣對應(yīng)錯(cuò)誤,,也容易造成交叉感染。
7.亂闖醫(yī)務(wù)人員工作區(qū)域,。醫(yī)務(wù)人員工作區(qū)域分為清潔區(qū),、半污染區(qū)、污染區(qū),,如果市民亂闖,,可能導(dǎo)致醫(yī)務(wù)人員無法達(dá)到應(yīng)有的防控要求,如果造成交叉感染,后果更是不堪設(shè)想,。
“所以,,我們呼吁廣大市民嚴(yán)格聽從采樣現(xiàn)場引導(dǎo),有序排隊(duì)受檢,,切勿亂闖醫(yī)務(wù)人員工作區(qū)域,。”王洪燕說,。
采樣不要“啊”出聲
核酸采樣時(shí)要不要喊“啊”呢,?記者就此采訪了福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院傳統(tǒng)內(nèi)科林國清副主任醫(yī)師。
林國清說,,采樣時(shí)建議張嘴做出“啊”的姿勢,,但不建議喊出聲。
“聲音出來的時(shí)候,,一定會有氣體交流,,所以能不發(fā)聲盡量不發(fā)聲?!绷謬逭f,,有研究稱,人一口氣能吹出15米遠(yuǎn),。因此,,如果被采樣者為陽性患者,喊“啊”可能會呼出大量病毒,,并在采樣區(qū)域形成氣溶膠,,對醫(yī)護(hù)人員構(gòu)成威脅,同時(shí)會污染采樣點(diǎn)環(huán)境,,后面的市民采樣時(shí),,就會將帶病毒的氣溶膠吸入呼吸道。因此,,采樣時(shí)建議大家不喊叫,、不做深呼吸,,摘下口罩張大嘴即可,。(記者 陳丹 通訊員 春梅)
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青少年可以這樣調(diào)適心理
疫情發(fā)生后,福州青少年的學(xué)習(xí)方式,、生活方式都受到影響,,容易出現(xiàn)煩躁、焦慮,、恐慌等負(fù)面情緒,。疫情期間青少年該如何調(diào)適心理?福建省福州醫(yī)學(xué)心理咨詢中心心理治療師謝窈窕給出了建議。
謝窈窕說,,第一,,孩子們要控制每天看新聞的時(shí)間,要通過官方渠道獲取可靠的疫情信息,,不信謠,、不傳謠,避免受謠言的誤導(dǎo),,避免負(fù)面情緒發(fā)酵,。
第二,要學(xué)會照顧好自己的情緒,??梢远嗪蜕磉叺娜肆奶欤梢杂涗涀约旱男⌒腋?。將美好時(shí)刻記錄或講述出來,,無論是抑郁、焦慮還是憤怒的情緒,,都會有所緩解,。
第三,在每天結(jié)束前,,制訂明天的計(jì)劃,。計(jì)劃的內(nèi)容不限于學(xué)習(xí),還可以是一些快樂的活動,,如邀請朋友,、家人一起學(xué)習(xí)、鍛煉等,都能很好地穩(wěn)定情緒,。
第四,,保持健康的生活節(jié)奏。安排好作息時(shí)間,,做到早睡早起,、均衡膳食、適當(dāng)鍛煉,。(記者 陳丹 通訊員 謝窈窕)