國慶假期即將來臨,，而當(dāng)前國內(nèi)疫情呈現(xiàn)多點散發(fā)、多地頻發(fā),、局部聚集態(tài)勢,，多地發(fā)生因人員流動引發(fā)的疫情外溢擴(kuò)散。因此,，福州疾控中心應(yīng)急處置科的張秋副主任醫(yī)師近日提醒,，非必要不遠(yuǎn)行。旅游圈縮小了,，但即便是近郊游,，也要做好防護(hù)。

　　首先,，個人防護(hù)不放松,。放假期間少聚集，少去人群密集的場所,；到公共場合要注意保持一米線距離,；一定要戴好口罩，特別是乘坐公共交通工具或者在人群密集的場所,；在公共場所要主動出示健康碼,、配合體溫監(jiān)測；根據(jù)疫情防控的要求,，積極配合核酸監(jiān)測,，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時,，及時就醫(yī),。

　　其次，要保持良好的習(xí)慣,。勤洗手,；不要用臟手觸摸眼睛、嘴巴,、鼻子,；咳嗽或者打噴嚏的時候用紙巾或者手臂遮擋口鼻；室內(nèi)常通風(fēng),，定期清潔消毒,。

　　第三，倡導(dǎo)文明健康飲食新風(fēng)尚,。要保持健康飲食,；提倡分餐制,，使用公勺公筷；肉類,、海產(chǎn)品要燒熟,、煮熟；不食用野生動物,。

　　確實需要遠(yuǎn)行的市民,，出行前注意查詢目的地相關(guān)防疫政策，一定要備好個人防護(hù)用品,，科學(xué)佩戴口罩,，做好手衛(wèi)生；須持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明乘坐飛機(jī),、高鐵,、跨省長途客運(yùn)汽車、跨省客運(yùn)船舶等交通工具,；積極配合“落地檢”,；減少不必要的聚集性活動；旅途中要及時記錄相關(guān)出行信息,。（記者 陳丹 通訊員 詹文青）