寒露，是二十四節(jié)氣的第十七個(gè)節(jié)氣,、秋季的第五個(gè)節(jié)氣,，日期為每年的10月8日前后。

　　寒露過后,，氣候由涼轉(zhuǎn)寒,，晝夜溫差增大,，市民應(yīng)防寒保暖，添加衣物,，做到早睡早起,、睡眠充足。同時(shí),，雨水漸少,，天氣干燥，飲食上宜多吃芝麻,、銀耳,、蘿卜等滋陰潤燥、益胃生津的食物,。

　　“露凝千片玉,，菊散一叢金?！焙稌r(shí)節(jié),，菊花黃、楓葉紅,，正是一年登高賞景好時(shí)節(jié),。福州市防震減災(zāi)中心提醒：秋季也是戶外“蛇出沒”的季節(jié)，近期有多名老人被蛇咬傷,，市民爬山要注意避開草叢,、密林。（記者 鄭瑞洋）