寒露節(jié)氣后,，榕城天氣轉(zhuǎn)涼,，呼吸道疾病進入高發(fā)期。當前,，新冠肺炎疫情防控形勢依然嚴峻,。市民該如何防范新冠病毒趁“冷”而入？18日,，記者咨詢了福建省第二人民醫(yī)院感染科主任陳家衛(wèi),。

　　陳家衛(wèi)表示，當下市民仍要牢記防疫“三件套”,、做好防護“五還要”,。防疫“三件套”即戴口罩、保持1米社交距離,、做好個人衛(wèi)生,；防護“五還要”指口罩還要繼續(xù)戴、社交距離還要留,、咳嗽噴嚏還要遮,、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開,。

　　陳家衛(wèi)指出,，適當關(guān)窗雖然可避免冷風(fēng)直吹而著涼生病，但定期開窗透氣，保持室內(nèi)空氣新鮮,，減少空氣中的病原微生物,，也是預(yù)防呼吸道傳染病的重要手段之一。他建議,，一般每天早,、中、晚各開窗一次,，每次10分鐘至20分鐘,；可以同時打開門、窗或多扇窗戶形成對流,，也可以讓所有房間逐一通風(fēng),；家中有居家隔離人員時，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門,，單獨開窗通風(fēng),。

　　生活上也要保證營養(yǎng)、規(guī)律作息,、適量運動,。可適當多吃高熱量,、高蛋白食物,，補充足夠能量，提高機體御寒能力,。

　　此外,，市民應(yīng)積極接種流感疫苗和新冠肺炎疫苗。（記者 朱丹華 通訊員 伍世軍）