高風險區(qū)如何劃定？如何才能降成低風險區(qū),？高風險區(qū)的居民應該注意什么？近期,，福州劃定多個高風險區(qū)，引起了市民廣泛關注,。10月31日,，記者就上述問題采訪了福州市疾控中心副主任醫(yī)師賈海梅。

　　賈海梅介紹,，根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的方案,，高風險區(qū)的劃定標準為病例和無癥狀感染者居住地，以及活動頻繁且疫情傳播風險較高的工作地和活動地等區(qū)域,。此類區(qū)域采取“足不出戶,、上門服務”的封控措施。

　　高風險區(qū)解除標準為連續(xù)7天無新增感染者,，且第7天域內全員完成一輪核酸篩查均為陰性,，降為中風險區(qū)；連續(xù)3天無新增感染者,，降為低風險區(qū)。

　　高風險區(qū)的居民應做到以下六點：

　　1.做好每日健康監(jiān)測,。密切關注自身是否存在發(fā)熱,、干咳、乏力,、咳痰,、咽痛、腹瀉,、嗅（味）覺異常,、鼻塞、結膜炎,、肌痛等新冠肺炎相關癥狀,，如有異常，應立即報告,，不得謊報,、瞞報。

　　2.保持居室通風,。每日上午,、下午各通風至少1次,，每次不少于30分鐘。溫度適宜時,，可使窗戶常開,。

　　3.居家開門取物品、扔垃圾等環(huán)節(jié)應規(guī)范佩戴口罩,，開門前后做好手部衛(wèi)生,。

　　4.坐便器、淋浴排水地漏水封應及時補水,，每天注水2次以上,。沒有水封條件的，在使用后應加蓋封堵,，或使用硅膠墊,、膠帶等材料進行封堵。

　　5.保持良好衛(wèi)生和健康習慣,。居室每日至少進行一次濕式清掃,，以保持清潔為主，必要時進行消毒,。垃圾袋要扎緊封口,，并對其外表進行消毒后置于門口。

　　6.保持良好心態(tài),。不焦慮,、不恐慌，不信謠,、不傳謠,、不造謠。同時,，要保證營養(yǎng)充足,，宅家不要熬夜，要保證睡眠質量,，提高免疫力,。