高風(fēng)險區(qū)如何劃定？如何才能降成低風(fēng)險區(qū)？高風(fēng)險區(qū)的居民應(yīng)該注意什么？近期，福州劃定多個高風(fēng)險區(qū)，引起了市民廣泛關(guān)注。10月31日，記者就上述問題采訪了福州市疾控中心副主任醫(yī)師賈海梅。

　　賈海梅介紹，根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的方案，高風(fēng)險區(qū)的劃定標(biāo)準(zhǔn)為病例和無癥狀感染者居住地，以及活動頻繁且疫情傳播風(fēng)險較高的工作地和活動地等區(qū)域。此類區(qū)域采取“足不出戶、上門服務(wù)”的封控措施。

　　高風(fēng)險區(qū)解除標(biāo)準(zhǔn)為連續(xù)7天無新增感染者，且第7天域內(nèi)全員完成一輪核酸篩查均為陰性，降為中風(fēng)險區(qū)；連續(xù)3天無新增感染者，降為低風(fēng)險區(qū)。

　　高風(fēng)險區(qū)的居民應(yīng)做到以下六點：

　　1.做好每日健康監(jiān)測。密切關(guān)注自身是否存在發(fā)熱、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、嗅（味）覺異常、鼻塞、結(jié)膜炎、肌痛等新冠肺炎相關(guān)癥狀，如有異常，應(yīng)立即報告，不得謊報、瞞報。

　　2.保持居室通風(fēng)。每日上午、下午各通風(fēng)至少1次，每次不少于30分鐘。溫度適宜時，可使窗戶常開。

　　3.居家開門取物品、扔垃圾等環(huán)節(jié)應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，開門前后做好手部衛(wèi)生。

　　4.坐便器、淋浴排水地漏水封應(yīng)及時補(bǔ)水，每天注水2次以上。沒有水封條件的，在使用后應(yīng)加蓋封堵，或使用硅膠墊、膠帶等材料進(jìn)行封堵。

　　5.保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。居室每日至少進(jìn)行一次濕式清掃，以保持清潔為主，必要時進(jìn)行消毒。垃圾袋要扎緊封口，并對其外表進(jìn)行消毒后置于門口。

　　6.保持良好心態(tài)。不焦慮、不恐慌，不信謠、不傳謠、不造謠。同時，要保證營養(yǎng)充足，宅家不要熬夜，要保證睡眠質(zhì)量，提高免疫力。