來心內(nèi)科看病的患者一般以中老年人為主，但最近一段時間，不少年輕人求診于福州市第二醫(yī)院心內(nèi)科，他們大多自述有心慌、心悸、胸悶的癥狀。醫(yī)生認為，這些年輕人出現(xiàn)的癥狀可能和居家抗疫期間紊亂的作息有關(guān)。

　　市二醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生介紹，該院恢復(fù)正常診療秩序后，來心內(nèi)科看病的除了中老年患者之外，多了一些年輕人。有時一上午，心內(nèi)科醫(yī)生接診的年輕患者能達到七八個。他們中不少是“90”后群體，普遍是在居住點解除風險區(qū)封控管理后前來就診的。這些年輕患者有共同的特點，都是自述胸悶痛，可經(jīng)過問診和檢查，多數(shù)人可以排除心血管疾病。

　　追問日常生活習慣后，醫(yī)生找到了病因。這些年輕人大都告訴醫(yī)生，居家期間由于時間自由，平時沒時間玩的游戲、沒空追的劇，統(tǒng)統(tǒng)都安排上，每天都是低頭看手機屏幕或者盯著電腦屏幕，日子過得日夜顛倒。

　　心內(nèi)科醫(yī)生表示，持續(xù)一段時間的熬夜、缺乏睡眠、作息不規(guī)律等不良生活方式容易導(dǎo)致心悸、胸悶等不適出現(xiàn)。

　　據(jù)介紹，心臟節(jié)律主要受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)雙重支配。交感神經(jīng)主要負責“白班”，維持人的興奮狀態(tài)，使心率加快，血壓增高；而副交感神經(jīng)“上夜班”，抑制神經(jīng)興奮，減慢心跳，使血壓下降。如果這兩個神經(jīng)互相配合、互相協(xié)調(diào)得特別好，人的“心跳”就特別和諧。而日夜顛倒的作息，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常排班，讓它們的工作無法協(xié)調(diào)，難免會出現(xiàn)心慌、胸悶等不適。長期持續(xù)不良的作息習慣，還會對心臟造成進一步傷害。

　　此外，持續(xù)低頭看電子屏幕的動作，也會加劇原本就存在的頸椎問題，進而因為壓迫交感神經(jīng)節(jié)，出現(xiàn)“頸源性心臟病”，引起心慌、胸悶胸痛、心前區(qū)不適感、憋悶氣急等諸多類似冠心病的表現(xiàn)。

　　“改善上述癥狀，必須通過良好的生活方式進行調(diào)理，做到作息規(guī)律，均衡飲食，睡眠充足，運動適當。”心內(nèi)科醫(yī)生每次接診完這類年輕患者，都會語重心長地發(fā)出提醒：即使因為疫情居家，也要做到規(guī)律生活。（記者 陳丹 通訊員 朱玉）