這幾天，不少新冠病毒感染者康復(fù)后陸續(xù)返回工作崗位，那么，“陽(yáng)康”們?nèi)绾伟踩祶彶辉僭庥觥爸仃?yáng)”？

　　昨日，福州市第二醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科佘暉主任醫(yī)師提醒，不能降低個(gè)人防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，仍需持續(xù)做好以下五個(gè)方面：

　　01堅(jiān)持戴口罩，及時(shí)更換

　　目前正值冬季呼吸道感染病高發(fā)期，不排除新冠與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)。

　　因此，即使“陽(yáng)康”，仍然要做好呼吸道防護(hù)，不要降低防控標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，口罩佩戴超過4小時(shí)或被浸濕、污染，及時(shí)更換。

　　有條件的，盡量選擇自駕上班，錯(cuò)峰出行，候車期間盡量和他人保持安全社交距離；乘坐公共交通工具要全程佩戴口罩，有條件的情況下課佩戴手套；乘坐出租車、網(wǎng)約車，除了戴口罩外，要打開車窗通風(fēng)。

　　02辦公場(chǎng)所盡量開窗通風(fēng)

　　在辦公場(chǎng)所，也要堅(jiān)持戴口罩。同時(shí)，要保持空氣流通，有條件的，要開窗通風(fēng)或開啟排風(fēng)扇等抽氣裝置，以加強(qiáng)室內(nèi)空氣流動(dòng)。

　　03保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手

　　到達(dá)工作場(chǎng)所后先洗手，工作期間，接觸快遞、清理垃圾、飯前便后等情況下，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒。不用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。打噴嚏和咳嗽時(shí)應(yīng)用紙巾或手肘遮掩口鼻。

　　04做好個(gè)人辦公區(qū)的衛(wèi)生清潔

　　保持個(gè)人辦公區(qū)域的環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時(shí)清理垃圾，對(duì)辦公桌、打印機(jī)、電腦鍵盤等辦公物品或部位要進(jìn)行清潔和消毒。用含酒精（濕巾）或含氯消毒液擦拭。

　　05錯(cuò)峰就餐，避免人員密集

　　員工食堂盡量錯(cuò)峰就餐，避免人員密集，餐飲具一人一用一消毒。購(gòu)（取）餐保持安全社交距離。就餐時(shí)分散就座、不扎堆，不聊天，避免面對(duì)面就餐。

　　此外，佘暉還提醒：

　　“陽(yáng)康”們工作節(jié)奏可以稍微放緩，不要熬夜加班。下班回家后，第一時(shí)間洗手，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證睡眠充足，心態(tài)健康。