

這幾天,不少新冠病毒感染者康復(fù)后陸續(xù)返回工作崗位,那么,“陽康”們?nèi)绾伟踩祶彶辉僭庥觥爸仃枴保?/p>
昨日,福州市第二醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科佘暉主任醫(yī)師提醒,不能降低個(gè)人防護(hù)標(biāo)準(zhǔn),仍需持續(xù)做好以下五個(gè)方面:
01堅(jiān)持戴口罩,及時(shí)更換
目前正值冬季呼吸道感染病高發(fā)期,不排除新冠與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)。
因此,即使“陽康”,仍然要做好呼吸道防護(hù),不要降低防控標(biāo)準(zhǔn):應(yīng)規(guī)范佩戴口罩,口罩佩戴超過4小時(shí)或被浸濕、污染,及時(shí)更換。
有條件的,盡量選擇自駕上班,錯(cuò)峰出行,候車期間盡量和他人保持安全社交距離;乘坐公共交通工具要全程佩戴口罩,有條件的情況下課佩戴手套;乘坐出租車、網(wǎng)約車,除了戴口罩外,要打開車窗通風(fēng)。
02辦公場(chǎng)所盡量開窗通風(fēng)
在辦公場(chǎng)所,也要堅(jiān)持戴口罩。同時(shí),要保持空氣流通,有條件的,要開窗通風(fēng)或開啟排風(fēng)扇等抽氣裝置,以加強(qiáng)室內(nèi)空氣流動(dòng)。
03保持個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手
到達(dá)工作場(chǎng)所后先洗手,工作期間,接觸快遞、清理垃圾、飯前便后等情況下,均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒。不用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。打噴嚏和咳嗽時(shí)應(yīng)用紙巾或手肘遮掩口鼻。
04做好個(gè)人辦公區(qū)的衛(wèi)生清潔
保持個(gè)人辦公區(qū)域的環(huán)境衛(wèi)生清潔,及時(shí)清理垃圾,對(duì)辦公桌、打印機(jī)、電腦鍵盤等辦公物品或部位要進(jìn)行清潔和消毒。用含酒精(濕巾)或含氯消毒液擦拭。
05錯(cuò)峰就餐,避免人員密集
員工食堂盡量錯(cuò)峰就餐,避免人員密集,餐飲具一人一用一消毒。購(取)餐保持安全社交距離。就餐時(shí)分散就座、不扎堆,不聊天,避免面對(duì)面就餐。
此外,佘暉還提醒:
“陽康”們工作節(jié)奏可以稍微放緩,不要熬夜加班。下班回家后,第一時(shí)間洗手,注意營養(yǎng)均衡,保證睡眠充足,心態(tài)健康。