福州市疾病預(yù)防控制中心

　　七月健康信息提示

　　七月,，福州將進(jìn)入夏日炎炎的“三伏”天,，天氣將以炎熱,、潮濕為主,，部分病原生物繁殖旺盛,，蚊蟲,、蒼蠅等病媒生物活躍,，易造成腸道傳染病,、蚊媒傳染病和中暑的發(fā)生。

　　福州市疾控中心提醒廣大市民注意防范登革熱等蟲媒病，霍亂,、食源性疾病等消化道傳染病,，流感、百日咳等呼吸道傳染病,，同時(shí)注意預(yù)防高溫中暑和洪澇災(zāi)害,。

　　一

　　登革熱

　　2024年，全球登革熱疫情形勢(shì)嚴(yán)峻,。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）通報(bào),，2024年的登革熱感染病例均高于往年同期，其中巴西,、阿根廷,、巴拉圭等國(guó)家疫情最為嚴(yán)重。我國(guó)周邊馬來(lái)西亞,、泰國(guó),、新加坡、柬埔寨等國(guó)家登革熱疫情較去年同期出現(xiàn)不同程度升高,。

　　福州是著名的僑鄉(xiāng),，近年來(lái)，海外經(jīng)商活動(dòng)頻繁,，暑期旅游人數(shù)亦逐年攀升,，登革熱輸入的風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)不減。且福州常年監(jiān)測(cè)到登革熱傳播媒介——白紋伊蚊,，七月份,，蚊蟲活躍程度較高。因此,，建議廣大市民繼續(xù)提高警惕,，積極采取防范措施，共同抵御登革熱的威脅,。

　　健康提示

　　環(huán)境治理：清理家中各種積水,，水生植物5-7天要換水洗瓶一次，花盆底盤也不要留有積水,。樓宇外的露臺(tái),，室外的坑洼、樹洞,、竹筒等積水,，要定期疏通、平洼填坑,、翻盆倒罐,、清理廢舊輪胎等措施,。

　　做好日常防護(hù)：防蚊蟲叮咬是最有效的防護(hù)措施。外出可用驅(qū)避劑涂抹暴露皮膚,，室內(nèi)可點(diǎn)燃蚊香,。到公園、街邊等露天場(chǎng)所活動(dòng)應(yīng)該注意采取防護(hù)措施,，最好穿淺色長(zhǎng)衫長(zhǎng)褲,，身體裸露部位要涂上防蚊水，防止蚊蟲叮咬,。避免在“花斑蚊”出沒(méi)頻繁時(shí)段在樹蔭,、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留,。

　　加強(qiáng)個(gè)人健康管理：返回本地后,，如果2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱，要及時(shí)就診并說(shuō)明旅行史,；為了保護(hù)家人,，請(qǐng)配合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門，進(jìn)行住院隔離治療,。

　　二

　　霍 亂

　　霍亂是一種急性腸道傳染病,，具有發(fā)病急、傳播快,、波及面廣的特點(diǎn)，是《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的甲類傳染病之一,，也是《中華人民共和國(guó)國(guó)境衛(wèi)生檢疫法》規(guī)定的檢疫傳染病之一,，每年6月-9月是霍亂的流行高峰。

　　霍亂在夏季高發(fā),，主要有兩個(gè)方面的原因,。一方面，霍亂是細(xì)菌引起的傳染病,，夏天氣溫高,，細(xì)菌在高溫環(huán)境中生長(zhǎng)繁殖迅速，容易導(dǎo)致食物變質(zhì)再加上蒼蠅等滋生,，容易傳播污染食物,。

　　另一方面，夏天氣溫高,，人們大量飲水,，稀釋胃酸，使胃黏膜防御功能減弱,；再加上夏天休息不好,，抵抗能力下降，此時(shí)不注意飲食衛(wèi)生或到衛(wèi)生條件差的餐館就餐，很容易導(dǎo)致腸道傳染病發(fā)生,。

　　因此,，夏季需要謹(jǐn)防霍亂。

　　健康提示

　　及時(shí)就診：出現(xiàn)腹瀉癥狀,，尤其是劇烈的無(wú)痛性水樣腹瀉,，或前往霍亂疫區(qū)后出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,，并做霍亂弧菌檢測(cè),。

　　“五要”：飯前便后要洗手，各種食品要煮熟,，隔餐食物要熱透,，生熟食品要分開，出現(xiàn)癥狀要就診,。

　　“五不要”：生水未煮不要喝,，無(wú)證餐飲不光顧，腐爛食品不要吃,，暴飲暴食不可取,，未消毒（霍亂污染）物品不要碰。

　　三

　　百 日 咳

　　百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病,，典型臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽,，主要通過(guò)飛沫傳播，近年來(lái)全球多國(guó)出現(xiàn)百日咳疫情回升的情況,，我國(guó)百日咳疫情近年也呈上升趨勢(shì),。

　　健康提示

　　接種百白破疫苗可以降低嬰幼兒發(fā)生百日咳重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。按照國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗兒童免疫程序要求,，適齡兒童應(yīng)盡早,、全程接種百白破疫苗，未全程接種的適齡兒童應(yīng)盡早補(bǔ)種,。

　　保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗手、常通風(fēng),，咳嗽或打噴嚏時(shí)用手肘或紙巾掩住口鼻,，注意合理作息和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

　　做好個(gè)人防護(hù),。家長(zhǎng)出現(xiàn)咳嗽等呼吸道感染癥狀,，近距離接觸照護(hù)嬰幼兒時(shí)應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，降低嬰幼兒的感染風(fēng)險(xiǎn),。

　　無(wú)論成人還是兒童青少年和嬰幼兒,，出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽等疑似癥狀后應(yīng)及時(shí)就診,。百日咳患者所在房間應(yīng)及時(shí)通風(fēng)消毒?；颊呓佑|物品應(yīng)做好清潔和消毒,。易感人群接觸患者時(shí)應(yīng)佩戴口罩，并嚴(yán)格執(zhí)行手衛(wèi)生,。

　　四

　　流 感

　　國(guó)家流感中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,，2024年第24周（6月10日-6月16日）南方省份哨點(diǎn)醫(yī)院報(bào)告的ILI%（流感樣病例占門急診病例總數(shù)百分比）為5.1%，高于前一周水平,，高于2021年同期水平,。

　　福州地處中緯度地區(qū)，每年12月-次年2月和7月-8月有雙周期高峰,，因此應(yīng)對(duì)夏季高峰保持警惕,。

　　健康提示

　　接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的手段。為盡可能降低流感的危害和對(duì)新冠疫情防控的影響,，推薦按照優(yōu)先順序?qū)χ攸c(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群進(jìn)行接種,，包括醫(yī)務(wù)人員、大型活動(dòng)參加人員和保障人員,、中小學(xué)校的教師和學(xué)生等,。老年人和嬰幼兒同樣是流感的高危人群，推薦優(yōu)先進(jìn)行接種,。

　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段,。

　　勤洗手；

　　在流感流行季節(jié),，高風(fēng)險(xiǎn)人群建議減少去人群聚集場(chǎng)所,，去時(shí)建議佩戴口罩；

　　咳嗽,、打噴嚏用紙巾,、毛巾等遮住口鼻然后洗手,，盡量避免觸摸眼睛,、鼻或口。

　　室內(nèi)勤通風(fēng),，規(guī)律作息,，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度勞累,，保持自身免疫力也很重要,。

　　五

　　高溫中暑

　　高溫、高濕,、強(qiáng)熱輻射天氣可造成人體體溫調(diào)節(jié),、水鹽代謝,、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),、神經(jīng)系統(tǒng),、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變，一旦機(jī)體無(wú)法適應(yīng),，引起正常生理功能紊亂,，則可能造成體溫異常升高，從而導(dǎo)致中暑,。

　　輕癥中暑可出現(xiàn)頭暈,、頭痛、胸悶,、面色潮紅,、皮膚灼熱等。一旦發(fā)展為重癥中暑,，則可出現(xiàn)血壓下降,、暈厥、肌肉痙攣,，甚至發(fā)生意識(shí)障礙,、昏迷等。

　　健康提示

　　足量飲水,，注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì),。高溫天氣時(shí)，不論運(yùn)動(dòng)量的大小,，都需要增加液體的攝入,，不應(yīng)等到口渴時(shí)才喝水。

　　待在涼爽的環(huán)境里,，必要外出時(shí),，穿著合適的衣服并做好防曬。盡量穿著質(zhì)地輕薄,、寬松和淺色的衣物,，注意防曬、降溫,，攜帶防曬用品等,。

　　學(xué)會(huì)幫助自己適應(yīng)環(huán)境。溫度突然地變化,，比如初夏的第一波熱浪,，會(huì)使身體倍感壓力。讓自己的身體慢慢習(xí)慣溫度的變化,，可以對(duì)高溫有更好的耐受力,。

　　適當(dāng)鍛煉耐熱能力,。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作、生活的人,，應(yīng)當(dāng)有意讓自己接觸一些高溫環(huán)境,，鍛煉自己的耐熱能力。比如,，適當(dāng)關(guān)閉一段時(shí)間的空調(diào),，在較為涼爽的清晨或傍晚到戶外活動(dòng)等。

　　六

　　食源性疾病

　　夏天氣溫高,、濕度大,，食品及原料易受到微生物污染，易引起細(xì)菌性食源性疾病,。另外,，隨著雨水增多，各種毒蘑菇,、有毒植物生長(zhǎng)茂盛,，易誤食引起食源性疾病。同時(shí)隨著暑假的來(lái)臨,，需要注意外出聚餐,、游玩增多可能導(dǎo)致的食源性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

　　健康提示

　?。?）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣,，不吃不認(rèn)識(shí)的野生蘑菇和植物，不吃感官異常的食品,，飯前便后,、加工食品前等要洗手。

　?。?）食堂和家庭采購(gòu)食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān),，確保食材的新鮮、清潔,、安全,、無(wú)害；在外就餐選擇證照齊全,、環(huán)境整潔的餐廳,；不購(gòu)買無(wú)資質(zhì)的食品,。

　?。?）食品經(jīng)充分燒熟煮透后再食用，注意食品加工,、貯存過(guò)程中生熟分開,，避免生熟食混用砧板菜刀,，防止生熟食交叉污染。每餐按需備餐,，盡量不剩飯菜,，剩飯菜用冰箱保存時(shí)要注意加蓋儲(chǔ)存，食用前要充分加熱,。

　?。?）如出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱,、腹痛和便血等癥狀時(shí),，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　七

　　洪澇災(zāi)害

　　進(jìn)入夏季,，降水強(qiáng)度增大,，易出現(xiàn)洪澇災(zāi)害，提醒廣大公眾應(yīng)預(yù)防意外傷害,、注意飲用水安全,、防止病從口入、注意環(huán)境衛(wèi)生,。

　　健康提示

　?。?）出行前提前了解氣象和路況信息，惡劣天氣應(yīng)避免出行,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶,。如確需外出，建議備好安全措施,，保持通訊暢通,，提前規(guī)劃好路線并告知家人。暴雨來(lái)襲時(shí),，應(yīng)選擇地勢(shì)高,、牢固的建筑物進(jìn)行躲避；下雨天行走時(shí)要注意井蓋,，發(fā)現(xiàn)水面有漩渦,、突泉時(shí)應(yīng)繞道而行，注意車輛行駛安全,，控制車速,、謹(jǐn)慎變道。

　?。?）遭受暴雨災(zāi)害后,，要注意：

　　①飲用水衛(wèi)生,。不喝生水,，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水,、桶裝水；裝水容器要定期清潔,，以防污染,；飲用井水、河水等臨時(shí)水源時(shí),，一定要消毒后才取用,。

　　②食品衛(wèi)生,。食物要煮熟煮透,，生熟分開，餐具須清潔并消毒后使用,，進(jìn)食前要洗手,；不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過(guò)的食物、溺死禽畜,、來(lái)源不明的食物等,；不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜。

　?、郗h(huán)境衛(wèi)生,。及時(shí)清理居室周邊雨水、垃圾,，減少蚊蟲滋生,，同時(shí)注意防蚊、滅蠅,，做好垃圾,、糞便的衛(wèi)生管理。盡量減少接觸污水,，不要在污水中洗衣,、游泳等，避免光腳踩水,。做好家畜管理,，避免家畜糞便污染水源、食物,。

　?、苁植壳鍧崱２挥檬?，尤其是臟手揉眼睛,。個(gè)人的毛巾與臉盆應(yīng)單用。

　　（3）一旦出現(xiàn)不適,，及時(shí)到醫(yī)院就診。