八月炎夏,，持續(xù)高溫,，福州疾控提醒您在做好防暑工作的同時，也要注意預(yù)防登革熱,、霍亂、新冠病毒感染,、百日咳,、食源性疾?。淮送?，夏季多暴雨,，應(yīng)關(guān)注洪澇災(zāi)害。

　　一,、登革熱

　　登革熱是一種急性蟲媒傳染病,，是我國傳染病法規(guī)定的乙類傳染病。也是東南亞國家常見的蟲媒傳染病,，全年均可發(fā)生,。

　　每年7到9月，隨著暑期旅游出行人數(shù)增加,，加上雨水增多,、蚊蟲繁殖活躍，登革熱進(jìn)入高發(fā)季,，疾病傳播風(fēng)險增加,。

　　目前登革熱的傳播媒介主要是白紋伊蚊。病毒通過蚊子叮咬傳染給人類,，蚊子通常在吸食被感染人血液時獲得病毒,，被感染的蚊子終生均能傳播病毒，少數(shù)還可經(jīng)卵將病毒傳給后代,。

　　目前登革熱尚無針對性疫苗,，因此我們只能通過物理的方式預(yù)防。簡單來說,，就是減少暴露,、防蚊、滅蚊,。

　　1.清除家中廢棄的容器,，暫時閑置未用的容器應(yīng)當(dāng)逐一翻轉(zhuǎn)倒放。

　　2.清除衛(wèi)生死角和垃圾,，保持通風(fēng),，避免潮濕。

　　3.安裝紗門紗窗,，掛好蚊帳,，也可以使用含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯,、派卡瑞丁,、檸檬葉桉葉油的驅(qū)蚊產(chǎn)品。

　　4.種養(yǎng)水生植物的花瓶，每5～7天換水1次,，沖洗植物根部,，徹底洗刷容器內(nèi)壁。

　　5.避免前往登革熱流行地區(qū)和國家旅行,，如確需前往,，務(wù)必做好防蚊措施。旅行結(jié)束后14天內(nèi),，如出現(xiàn)發(fā)熱,、皮膚潮紅、肌肉,、骨骼疼痛等癥狀,，應(yīng)及時前往醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，并主動向醫(yī)生說明旅行史及同行人員健康狀況,。

　　二,、霍亂

　　霍亂是由霍亂弧菌產(chǎn)毒株經(jīng)腸道感染引起的急性傳染性腹瀉病，具有發(fā)病急,、傳播快,、波及面廣的特點，是我國法定報告?zhèn)魅静≈械膬煞N甲類傳染病之一,，也是《中華人民共和國國境衛(wèi)生檢疫法》規(guī)定國際檢疫的三種傳染病之一,。

　　我國的流行時間為3—11月份，6—9月份是流行高峰,。

　　多數(shù)病例起病急,，典型的癥狀表現(xiàn)為劇烈的腹瀉水樣便（黃水樣、清水樣,、米泔水或血水樣）,，伴有嘔吐，嚴(yán)重的一天腹瀉十幾次,，繼而出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂,，甚至危及生命。

　　近年來,，福州市霍亂疫情基本控制在較低水平,，但夏季氣溫高，細(xì)菌繁殖加快,，加之夏季人們喜飲冷水,、生食海產(chǎn)品等不良飲食習(xí)慣，仍有感染霍亂弧菌的風(fēng)險,，我們又該如何預(yù)防和應(yīng)對,？

　　預(yù)防霍亂做到五要五不要：

　　五要：

　　飯前便后要洗手

　　買回海產(chǎn)要煮熟

　　隔餐食物要熱透

　　生熟食品要分開

　　出現(xiàn)癥狀要就診

　　五不要：

　　生水未煮不要喝

　　無牌餐飲不光顧

　　腐爛食品不要吃

　　暴飲暴食不可取

　　未消毒（霍亂污染）物品不要碰

　　三,、新冠病毒感染

　　近期福州市新型冠狀病毒感染人數(shù)逐漸減少，保持小幅波動狀態(tài),，但新冠病毒變異仍在持續(xù),，據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心最近公布的數(shù)據(jù)顯示：一種名為XDV的新變異株的占比顯著上升。

　　因此,，老人、兒童,、基礎(chǔ)疾病患者等免疫力較低的人群在日?；顒又腥孕枳⒁夥雷o(hù)，降低傳播風(fēng)險,。

　　預(yù)防新冠病毒感染要這樣做：

　　1.堅持做好個人防護(hù),，保持勤通風(fēng)、勤洗手等良好衛(wèi)生習(xí)慣,。

　　2.保持健康生活方式,，規(guī)律作息，合理膳食,，多喝水,，適量運動，調(diào)整心態(tài),，提高免疫力,。

　　3.注重咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時遮掩口鼻,，與出現(xiàn)呼吸道癥狀者保持距離,。

　　4.若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀,，應(yīng)減少與他人接觸,，可進(jìn)行抗原自測或核酸檢測，根據(jù)病情及時就醫(yī),。

　　四,、百日咳

　　百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病，是《中華人民共和國傳染病防治法》規(guī)定的乙類傳染病,。主要通過呼吸道飛沫傳播,，傳染性很強，患兒的年齡越小,，病情越重,，可因并發(fā)肺炎、腦病等重癥情況發(fā)生,，甚至死亡,。

　　近幾年,，百日咳疾病發(fā)病率有上升趨勢，由于接種疫苗后產(chǎn)生的免疫力衰減和百日咳鮑特菌變異,，全球很多疫苗覆蓋率較高的國家出現(xiàn)了“百日咳再現(xiàn)”,，發(fā)病年齡高峰從嬰幼兒轉(zhuǎn)移至青少年及成年人，青少年及成年人成為嬰兒百日咳的主要傳染源,。

　　預(yù)防百日咳要這樣做：

　　1.接種疫苗是目前防控百日咳最有效措施,。目前我國使用的疫苗是白喉類毒素、無細(xì)胞百日咳菌苗,、破傷風(fēng)類毒素（DTaP）三聯(lián)疫苗,。接種時間為3月齡、4月齡,、5月齡,，18月齡時各接種1劑次。通常疫苗接種3～5年后保護(hù)性抗體水平下降,，12年后抗體幾乎消失,。若有流行時易感人群仍需加強接種。

　　2.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗手是預(yù)防百日咳傳播的重要措施之一,。勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育鍛煉,，增強自身抵抗力,。經(jīng)常開窗通風(fēng)，定期清潔,、消毒居住環(huán)境和工作場所的表面,，減少病毒和細(xì)菌在環(huán)境中的傳播。

　　五,、食源性疾病

　　夏季炎熱,，高溫多雨，食品易腐敗變質(zhì),，稍不注意就容易感染食源性疾病,。且正值暑期，外出旅行和聚會活動增加,，各類食源性疾病暴發(fā)的風(fēng)險隨之增加,。

　　1.保持清潔，注意手衛(wèi)生,，交替處理生,、熟食品過程中和餐前便后要洗手。盛放處理食物的器皿,、刀具,、抹布,、砧板經(jīng)常清潔消毒，保持干凈,，做飯做菜時砧板做到生熟分開,。

　　2.食堂和家庭采購食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān)，切不可為貪便宜而購買變質(zhì)的禽,、蛋,、肉和水產(chǎn)品。

　　3.烹飪食物時要燒熟煮透,，不喝生水,、吃生冷食物，少吃或不吃剩飯剩菜,，如需食用，需徹底加熱,。

　　4.保持食物的安全溫度,，熟食和易腐爛的食物應(yīng)及時冷藏，即使在冰箱中也不能過久儲存食物,。

　　5.在外就餐時,，一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳,。

　　6.一旦發(fā)現(xiàn)腸道傳染病或食物中毒癥狀者,，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

　　六,、高溫中暑

　　八月持續(xù)高溫高濕天氣,，中暑問題不可忽視。中暑起病急驟,，大多數(shù)患者有頭暈,、眼花、頭痛,、惡心,、胸悶、煩躁等前驅(qū)癥狀,。按病情的嚴(yán)重程度,，中暑一般可分為3種類型，即先兆中暑,、輕癥中暑和重癥中暑,。

　　（一）居民常對中暑后的處理存在一些誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：中暑后迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房內(nèi),。

　　中暑后,，應(yīng)立即遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,，但不宜迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房內(nèi)。

　　誤區(qū)二：用過冷的水擦身,。

　　用冷水擦身,，注意開始時不宜過冷。過冷的水可使皮膚神經(jīng)末梢因突然受到冷刺激,，造成血管收縮而不易于散熱,，過于寒冷的刺激還可能導(dǎo)致患者虛脫。

　　誤區(qū)三：中暑后自行服用退熱藥物,。

　　中暑后體溫可能會升高,，由于體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙，一般退熱藥物對此無效,，不建議自行服用退熱藥物,。

　　（二）中暑防護(hù)措施：

　　保持室內(nèi)環(huán)境涼爽,，但溫度不宜過低,，建議室內(nèi)外溫度差以不高于10℃為宜。減少太陽直射,，使用遮陽簾等遮擋陽光直射,。

　　減少室外高溫暴露，盡量避免室外體力活動和戶外運動,，若外出,，穿輕便、寬松,、淺色的衣服,，并使用防曬用品。

　　注意調(diào)節(jié)飲食,，及時飲水,，準(zhǔn)備防暑降溫用品。若出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、乏力、口渴,、多汗,、心悸、面色潮紅等中暑先兆癥狀,，應(yīng)及時尋求幫助,，盡快轉(zhuǎn)移到陰涼處休息，并測量體溫,，補充水分,。

　　七,、洪澇災(zāi)害

　　八月是強降雨等極端天氣較為密集的階段，不僅會導(dǎo)致出行困難,，還可能引發(fā)洪澇,、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害，給居民帶來健康隱患,。

　　1.關(guān)注天氣,。出行前提前了解氣象和路況信息，惡劣天氣避免出行,，注意交通安全,，防范意外事件的發(fā)生。

　　2.發(fā)現(xiàn)暴雨來襲時,，應(yīng)選擇地勢高,、牢固的建筑物進(jìn)行躲避。下雨天行走時要注意井蓋,，發(fā)現(xiàn)水面有漩渦,、突泉時應(yīng)繞道而行，同時注意車輛行駛安全,，控制車速、謹(jǐn)慎變道,。

　　3.注意飲食衛(wèi)生,。災(zāi)后不喝生水，飲用經(jīng)過煮沸的水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水,，并注意食物的新鮮度,，不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃淹死,、病死的禽畜,。

　　4.注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。洪水過后,，注意個人衛(wèi)生,，保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)，做好防蠅防鼠滅蚊工作,。

　　5.一旦出現(xiàn)不適,，及時到醫(yī)院就診。