

八月炎夏,,持續(xù)高溫,,福州疾控提醒您在做好防暑工作的同時,也要注意預(yù)防登革熱,、霍亂、新冠病毒感染,、百日咳,、食源性疾?。淮送?,夏季多暴雨,,應(yīng)關(guān)注洪澇災(zāi)害。
一,、登革熱
登革熱是一種急性蟲媒傳染病,,是我國傳染病法規(guī)定的乙類傳染病。也是東南亞國家常見的蟲媒傳染病,,全年均可發(fā)生,。
每年7到9月,隨著暑期旅游出行人數(shù)增加,,加上雨水增多,、蚊蟲繁殖活躍,登革熱進(jìn)入高發(fā)季,,疾病傳播風(fēng)險增加,。
目前登革熱的傳播媒介主要是白紋伊蚊。病毒通過蚊子叮咬傳染給人類,,蚊子通常在吸食被感染人血液時獲得病毒,,被感染的蚊子終生均能傳播病毒,少數(shù)還可經(jīng)卵將病毒傳給后代,。
目前登革熱尚無針對性疫苗,,因此我們只能通過物理的方式預(yù)防。簡單來說,,就是減少暴露,、防蚊、滅蚊,。
1.清除家中廢棄的容器,,暫時閑置未用的容器應(yīng)當(dāng)逐一翻轉(zhuǎn)倒放。
2.清除衛(wèi)生死角和垃圾,,保持通風(fēng),,避免潮濕。
3.安裝紗門紗窗,,掛好蚊帳,,也可以使用含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯,、派卡瑞丁,、檸檬葉桉葉油的驅(qū)蚊產(chǎn)品。
4.種養(yǎng)水生植物的花瓶,每5~7天換水1次,,沖洗植物根部,,徹底洗刷容器內(nèi)壁。
5.避免前往登革熱流行地區(qū)和國家旅行,,如確需前往,,務(wù)必做好防蚊措施。旅行結(jié)束后14天內(nèi),,如出現(xiàn)發(fā)熱,、皮膚潮紅、肌肉,、骨骼疼痛等癥狀,,應(yīng)及時前往醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī),并主動向醫(yī)生說明旅行史及同行人員健康狀況,。
二,、霍亂
霍亂是由霍亂弧菌產(chǎn)毒株經(jīng)腸道感染引起的急性傳染性腹瀉病,具有發(fā)病急,、傳播快,、波及面廣的特點,是我國法定報告?zhèn)魅静≈械膬煞N甲類傳染病之一,,也是《中華人民共和國國境衛(wèi)生檢疫法》規(guī)定國際檢疫的三種傳染病之一,。
我國的流行時間為3—11月份,6—9月份是流行高峰,。
多數(shù)病例起病急,,典型的癥狀表現(xiàn)為劇烈的腹瀉水樣便(黃水樣、清水樣,、米泔水或血水樣),,伴有嘔吐,嚴(yán)重的一天腹瀉十幾次,,繼而出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂,,甚至危及生命。
近年來,,福州市霍亂疫情基本控制在較低水平,,但夏季氣溫高,細(xì)菌繁殖加快,,加之夏季人們喜飲冷水,、生食海產(chǎn)品等不良飲食習(xí)慣,仍有感染霍亂弧菌的風(fēng)險,,我們又該如何預(yù)防和應(yīng)對,?
預(yù)防霍亂做到五要五不要:
五要:
飯前便后要洗手
買回海產(chǎn)要煮熟
隔餐食物要熱透
生熟食品要分開
出現(xiàn)癥狀要就診
五不要:
生水未煮不要喝
無牌餐飲不光顧
腐爛食品不要吃
暴飲暴食不可取
未消毒(霍亂污染)物品不要碰
三,、新冠病毒感染
近期福州市新型冠狀病毒感染人數(shù)逐漸減少,保持小幅波動狀態(tài),,但新冠病毒變異仍在持續(xù),,據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心最近公布的數(shù)據(jù)顯示:一種名為XDV的新變異株的占比顯著上升。
因此,,老人、兒童,、基礎(chǔ)疾病患者等免疫力較低的人群在日?;顒又腥孕枳⒁夥雷o(hù),降低傳播風(fēng)險,。
預(yù)防新冠病毒感染要這樣做:
1.堅持做好個人防護(hù),,保持勤通風(fēng)、勤洗手等良好衛(wèi)生習(xí)慣,。
2.保持健康生活方式,,規(guī)律作息,合理膳食,,多喝水,,適量運動,調(diào)整心態(tài),,提高免疫力,。
3.注重咳嗽禮儀,咳嗽或打噴嚏時遮掩口鼻,,與出現(xiàn)呼吸道癥狀者保持距離,。
4.若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀,,應(yīng)減少與他人接觸,,可進(jìn)行抗原自測或核酸檢測,根據(jù)病情及時就醫(yī),。
四,、百日咳
百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病,是《中華人民共和國傳染病防治法》規(guī)定的乙類傳染病,。主要通過呼吸道飛沫傳播,,傳染性很強,患兒的年齡越小,,病情越重,,可因并發(fā)肺炎、腦病等重癥情況發(fā)生,,甚至死亡,。
近幾年,,百日咳疾病發(fā)病率有上升趨勢,由于接種疫苗后產(chǎn)生的免疫力衰減和百日咳鮑特菌變異,,全球很多疫苗覆蓋率較高的國家出現(xiàn)了“百日咳再現(xiàn)”,,發(fā)病年齡高峰從嬰幼兒轉(zhuǎn)移至青少年及成年人,青少年及成年人成為嬰兒百日咳的主要傳染源,。
預(yù)防百日咳要這樣做:
1.接種疫苗是目前防控百日咳最有效措施,。目前我國使用的疫苗是白喉類毒素、無細(xì)胞百日咳菌苗,、破傷風(fēng)類毒素(DTaP)三聯(lián)疫苗,。接種時間為3月齡、4月齡,、5月齡,,18月齡時各接種1劑次。通常疫苗接種3~5年后保護(hù)性抗體水平下降,,12年后抗體幾乎消失,。若有流行時易感人群仍需加強接種。
2.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,,勤洗手是預(yù)防百日咳傳播的重要措施之一,。勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加體育鍛煉,,增強自身抵抗力,。經(jīng)常開窗通風(fēng),定期清潔,、消毒居住環(huán)境和工作場所的表面,,減少病毒和細(xì)菌在環(huán)境中的傳播。
五,、食源性疾病
夏季炎熱,,高溫多雨,食品易腐敗變質(zhì),,稍不注意就容易感染食源性疾病,。且正值暑期,外出旅行和聚會活動增加,,各類食源性疾病暴發(fā)的風(fēng)險隨之增加,。
1.保持清潔,注意手衛(wèi)生,,交替處理生,、熟食品過程中和餐前便后要洗手。盛放處理食物的器皿,、刀具,、抹布,、砧板經(jīng)常清潔消毒,保持干凈,,做飯做菜時砧板做到生熟分開,。
2.食堂和家庭采購食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān),切不可為貪便宜而購買變質(zhì)的禽,、蛋,、肉和水產(chǎn)品。
3.烹飪食物時要燒熟煮透,,不喝生水,、吃生冷食物,少吃或不吃剩飯剩菜,,如需食用,需徹底加熱,。
4.保持食物的安全溫度,,熟食和易腐爛的食物應(yīng)及時冷藏,即使在冰箱中也不能過久儲存食物,。
5.在外就餐時,,一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳,。
6.一旦發(fā)現(xiàn)腸道傳染病或食物中毒癥狀者,,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
六,、高溫中暑
八月持續(xù)高溫高濕天氣,,中暑問題不可忽視。中暑起病急驟,,大多數(shù)患者有頭暈,、眼花、頭痛,、惡心,、胸悶、煩躁等前驅(qū)癥狀,。按病情的嚴(yán)重程度,,中暑一般可分為3種類型,即先兆中暑,、輕癥中暑和重癥中暑,。
(一)居民常對中暑后的處理存在一些誤區(qū):
誤區(qū)一:中暑后迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房內(nèi),。
中暑后,,應(yīng)立即遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,,但不宜迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房內(nèi)。
誤區(qū)二:用過冷的水擦身,。
用冷水擦身,,注意開始時不宜過冷。過冷的水可使皮膚神經(jīng)末梢因突然受到冷刺激,,造成血管收縮而不易于散熱,,過于寒冷的刺激還可能導(dǎo)致患者虛脫。
誤區(qū)三:中暑后自行服用退熱藥物,。
中暑后體溫可能會升高,,由于體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙,一般退熱藥物對此無效,,不建議自行服用退熱藥物,。
(二)中暑防護(hù)措施:
保持室內(nèi)環(huán)境涼爽,,但溫度不宜過低,,建議室內(nèi)外溫度差以不高于10℃為宜。減少太陽直射,,使用遮陽簾等遮擋陽光直射,。
減少室外高溫暴露,盡量避免室外體力活動和戶外運動,,若外出,,穿輕便、寬松,、淺色的衣服,,并使用防曬用品。
注意調(diào)節(jié)飲食,,及時飲水,,準(zhǔn)備防暑降溫用品。若出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、乏力、口渴,、多汗,、心悸、面色潮紅等中暑先兆癥狀,,應(yīng)及時尋求幫助,,盡快轉(zhuǎn)移到陰涼處休息,并測量體溫,,補充水分,。
七,、洪澇災(zāi)害
八月是強降雨等極端天氣較為密集的階段,不僅會導(dǎo)致出行困難,,還可能引發(fā)洪澇,、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害,給居民帶來健康隱患,。
1.關(guān)注天氣,。出行前提前了解氣象和路況信息,惡劣天氣避免出行,,注意交通安全,,防范意外事件的發(fā)生。
2.發(fā)現(xiàn)暴雨來襲時,,應(yīng)選擇地勢高,、牢固的建筑物進(jìn)行躲避。下雨天行走時要注意井蓋,,發(fā)現(xiàn)水面有漩渦,、突泉時應(yīng)繞道而行,同時注意車輛行駛安全,,控制車速、謹(jǐn)慎變道,。
3.注意飲食衛(wèi)生,。災(zāi)后不喝生水,飲用經(jīng)過煮沸的水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水,,并注意食物的新鮮度,,不吃腐敗變質(zhì)的食物,不吃淹死,、病死的禽畜,。
4.注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。洪水過后,,注意個人衛(wèi)生,,保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng),做好防蠅防鼠滅蚊工作,。
5.一旦出現(xiàn)不適,,及時到醫(yī)院就診。