你是否曾在長途駕駛后感到眼皮沉重,，反應(yīng)遲鈍？這可能是疲勞駕駛的信號,！特別是高溫天氣,，更容易讓駕駛?cè)嗽隈{車途中產(chǎn)生疲勞感。夏季以來,，福州交警加大對疲勞駕駛違法行為的查處力度,，最大限度消除疲勞駕駛行為，有效預(yù)防和減少道路交通事故發(fā)生,。

　　8月18日中午,，倉山交警在齊安路巡邏時，發(fā)現(xiàn)一輛貨車的駕駛?cè)松裆v,，且在交流過程反應(yīng)略顯遲鈍,。民警立即要求駕駛?cè)死钅秤绿峁┬熊囉涗泝x數(shù)據(jù)，查看后發(fā)現(xiàn)李某勇連續(xù)駕駛時間已超過規(guī)定的時長,，確認(rèn)為疲勞駕駛,。

　　民警當(dāng)場對李某勇進(jìn)行嚴(yán)肅批評教育,，向其詳細(xì)講解了疲勞駕駛的危害以及可能引發(fā)的嚴(yán)重后果,。同時，民警依法對當(dāng)事人李某勇實施連續(xù)駕駛危險物品運輸車輛以外的載貨汽車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的違法行為處以罰款100元,，駕駛證記3分,。

　　8月10日10時許，倉山交警在西三環(huán)路執(zhí)勤時,，發(fā)現(xiàn)一輛貨車駕駛?cè)舜嬖谄隈{駛的情況,。民警當(dāng)場對駕駛?cè)酥x某銀進(jìn)行了交通安全教育，并責(zé)令其立即找個安全的地方休息后再上路,。隨后,，交警依法對當(dāng)事人謝某銀實施連續(xù)駕駛危險物品運輸車輛以外的載貨汽車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的違法行為處以罰款100元，駕駛證記3分,。

　　8月10日11時許，倉山交警在西三環(huán)路又發(fā)現(xiàn)一輛貨車的駕駛?cè)舜嬖谄隈{駛的情況,。交警依法對當(dāng)事人李某實施連續(xù)駕駛危險物品運輸車輛以外的載貨汽車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的違法行為處以罰款100元,，駕駛證記3分。

　　沒過多久,，又有一位疲勞駕駛的駕駛?cè)吮唤痪瘮r下，駕駛?cè)岁惸骋矊ψ约旱倪`法行為供認(rèn)不諱,。交警依法對其實施連續(xù)駕駛危險物品運輸車輛以外的載貨汽車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的違法行為處以罰款100元,，駕駛證記3分。

　　“我趕時間”

　　“再堅持一下就到了”

　　“自己感覺不困就可以繼續(xù)”

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　　長途駕車時,，這些僥幸心理千萬不能有,，疲勞駕駛會導(dǎo)致駕駛?cè)俗⒁饬Σ患校袛嗔ο陆?，可能引發(fā)嚴(yán)重的交通事故,，威脅自己和他人的生命安全。

　　2024年8月15日,，濟(jì)廣高速江西瑞金段,。中午12:13分許，楊某駕車行駛時追尾前方一輛重型半掛車,，導(dǎo)致車輛被卡在貨車上拖行了好長一段距離才停下,。經(jīng)查，楊某獨自駕車從廣東梅州前往瑞金,，中途沒有休息,，行至事發(fā)路段時因長時間開車導(dǎo)致疲勞犯困，就在他閉眼打盹的幾秒間發(fā)生了事故,。萬幸未造成人員傷亡,。交警調(diào)查認(rèn)定，楊某疲勞駕駛導(dǎo)致事故,，負(fù)全部責(zé)任,。

　　什么是疲勞駕駛？

　　疲勞駕駛,，是指駕駛?cè)嗽陂L時間連續(xù)行車后,，產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象,。駕駛?cè)怂哔|(zhì)量差或不足,、長時間駕駛車輛的，都容易出現(xiàn)疲勞,。

　　法律鏈接

　　《中華人民共和國道路交通安全法》第二十二條規(guī)定：機(jī)動車駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)遵守道路交通安全法律,、法規(guī)的規(guī)定，按照操作規(guī)范安全駕駛,、文明駕駛,。過度疲勞影響安全駕駛的，不得駕駛機(jī)動車,。

　　《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第六十二條第七項規(guī)定：駕駛機(jī)動車不得有連續(xù)駕駛機(jī)動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的行為,。

　　疲勞駕駛的危害

　　輕微疲勞：反應(yīng)遲鈍，判斷力下降,。

　　中度疲勞：可能會操作動作呆滯,，有時甚至?xí)洸僮鳌?/p>

　　重度疲勞：往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時會失去對車輛的控制能力。

　　如何避免疲勞駕駛

　　1. 開車前一天要保證充足睡眠,，勿熬夜,；

　　2. 注意勞逸結(jié)合，白天連續(xù)駕駛時長不要超過4小時,，之后要停車休息至少20分鐘,。若有夜間駕駛需求，連續(xù)駕駛時長不要超過2小時,；

　　3. 科學(xué)安排行車時間，盡量避免夜間開車,，尤其是凌晨時段,，白天則要注意避免午后時段；

　　4. 避免長期保持一個姿勢開車,，以免肌肉僵硬誘發(fā)疲勞,，可在開車時小幅度調(diào)整坐姿和深呼吸。

　　所以,，當(dāng)你感到疲勞時,，請務(wù)必停車休息，記住,，家人在等你安全歸來,，不要讓疲勞駕駛成為你生命中的遺憾。