海峽網(wǎng)11月30日訊(海都記者 陳燕燕)最近，福州氣溫驟降,，不少人為了御寒,，開始大肆進補，運動卻減少了,。因此,，到了冬季，脂肪肝患者病情容易加重,。

　　福建孟超肝膽醫(yī)院肝病內(nèi)科副主任黃祖雄博士說,，目前,，全國脂肪肝患者達1.2億人，脂肪肝已取代病毒性肝炎,，成為我國第一大肝臟疾病,。別小看脂肪肝，雖是慢性病,，但與高血壓,、糖尿病等疾病密切相關(guān)，患者更容易發(fā)生腦中風(fēng)和心肌梗死,。治療脂肪肝,，不但要管住嘴、邁開腿,，戒煙限酒,，必要時，還得配合藥物保肝治療,。

　　輕視脂肪肝一年半后突發(fā)心梗

　　黃祖雄醫(yī)師說,，去年發(fā)布的《中國脂肪肝防治指南(科普版)》顯示，中國成人的脂肪肝患病率達12.5%~35.4%,，在福建孟超肝膽醫(yī)院,，脂肪肝的發(fā)病率與全國平均水平相當(dāng)，成年人超過20%,。

　　“‘不聽話’的病人太多了!”黃祖雄還記得長樂的林依哥，年僅30多歲,，兩年前被查出輕度脂肪肝,。林依哥身高僅1.7米，體重卻超過170斤,，平時應(yīng)酬多,，又愛吃肥肉，經(jīng)常熬夜,，運動也很少,，幸好，酒喝得不多,。黃祖雄叮囑他,，應(yīng)進一步檢查，控制飲食,、合理運動,，三個月后復(fù)查。林依哥只是敷衍地笑笑,，再沒復(fù)查,。

　　過了一年半,，一天夜里9時許，林依哥突然劇烈胸疼,，喘不過氣來,，血壓驟降，冷汗直冒,，被送到醫(yī)院搶救,，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他已心梗，血管被堵了三分之二,，緊急手術(shù),，他才逃過一劫。

　　從脂肪肝到肝癌只有四步

　　“很多人以為,，脂肪肝是小病,，不用治!”黃祖雄說，脂肪肝是一種現(xiàn)代都市病,，多坐少動,、以車代步、高脂肪低纖維飲食,、過量飲酒等不良生活方式,，都會給肝臟帶來壓力。但很多人不了解脂肪肝的危害,，就醫(yī)的人很少,。

　　其實，脂肪肝也可能引發(fā)肝癌,，其間只有四步,，單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌?；贾靖?，不只是得了一種肝病，可能伴隨多種慢性病,，常合并腹型肥胖,、糖尿病、高血壓,、高脂血癥等,，可能導(dǎo)致心梗、中風(fēng)等心腦血管病,，結(jié)腸癌,、肝癌的發(fā)病率也比常人高得多。

　　黃祖雄指出,，“輕,、中,、重”只顯示肝臟中的含脂量，并不能說明肝臟的損害程度,。有些人只是輕度脂肪肝,，但肝臟損害已非常嚴重。一旦發(fā)現(xiàn)脂肪肝,，即使是輕度的,，也應(yīng)定期監(jiān)測肝纖維化、炎癥,、心腦血管等相關(guān)指標,，請專科醫(yī)生進行綜合評估,。

　　吃素,、快速減肥也可能得脂肪肝

　　“很多人以為，胖子才會得脂肪肝,?！秉S祖雄說，其實,，瘦的人也可能得脂肪肝,。特別消瘦或短期內(nèi)快速減肥的人，肝臟的脂肪代謝受到影響,，容易發(fā)生脂肪肝,。有的人只吃素，但素食往往缺少蛋白質(zhì)和維生素,，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良,，不能滿足身體需要，也可能引起營養(yǎng)不良性脂肪肝,。

　　他建議,，脂肪肝患者應(yīng)請營養(yǎng)醫(yī)師量身制定科學(xué)的食譜,，進行個體化的有氧運動和抗阻運動,，比如快步走、慢跑,、游泳,。