長樂新聞網(wǎng)訊 　　夏天熱浪逼人，市民大都盡量減少白天的運(yùn)動量，不少人都把健身的時間安排在了晚上。我市各大公園的建成開放為廣大市民提供了許多“免單”健身好去處。夏夜里，城區(qū)環(huán)境優(yōu)美、配套完善的各大公園迎來了全民健身的高峰。

　　南山休閑棧道

　　今年新建開放的南山休閑棧道成為今年夏夜最受市民關(guān)注的健身休閑場所。

　　吃過晚飯，許多市民帶著家人、朋友驅(qū)車來到城區(qū)南山公園，將車停在山腳下或開上半山腰，徒步前行在南山休閑棧道。在迎面吹來的徐徐涼風(fēng)中欣賞長樂的夜景，感受家鄉(xiāng)的變化，感覺特別愜意。

　　南山休閑棧道全長10公里，占地面積約200公頃。漫步在南山休閑步道，猶如穿行在綠色走廊與森林浴場中，兩側(cè)綠樹成蔭，沿路兩側(cè)大規(guī)格的榕樹和茉莉花，洋溢著濃濃的家鄉(xiāng)的味道。兩個新建的眺望臺，憑欄遠(yuǎn)眺，視野開闊。一個可以眺望長樂市區(qū)，首占營前新區(qū)、長樂人民會堂、長樂市標(biāo)等盡收眼底;一個可以俯瞰濱海新城，鶴上商貿(mào)物流園、中國東南大數(shù)據(jù)產(chǎn)業(yè)園等清晰可見。

　　許多市民隨身攜帶了飲用水，和家人、朋友一邊散步一邊交流，在這長樂城市中的天然氧吧里享受夏夜的美麗。一位退休老教師告訴記者，自己走了快一個小時了，感覺一身清爽。今年建成開放的南山休閑棧道，在保持南山自然風(fēng)貌的同時，深入挖掘歷史文化，既體現(xiàn)生態(tài)特點(diǎn)，又體現(xiàn)文化底蘊(yùn)和人文氣息，讓基礎(chǔ)設(shè)施、人文景觀與自然生態(tài)有機(jī)融為一體，全面提升了南山公園品質(zhì)，為市民提供了一個運(yùn)動休閑好去處。隨著福州新區(qū)入駐長樂，今后家鄉(xiāng)長樂一定會越來越美。

　　人民公園

　　位于首占新區(qū)占前路北側(cè)的長樂人民公園，今年已經(jīng)成了周邊市民休閑健身鍛煉的好去處。

　　夜晚，記者在長樂人民公園看到，園內(nèi)樹木成蔭、綠草如氈、水系蜿蜒曲折、草木交相呼應(yīng)。周邊許多市民在這里或漫步、或打球，進(jìn)行適合自己的鍛煉方式。在公園的籃球場上，兩群中學(xué)生正在這里激烈投籃。在一旁觀戰(zhàn)休息的中學(xué)生林晨告訴記者，他今年高二，在長樂一中分校就讀，家就在附近。放暑假了，他每天都過來打球。為方便上學(xué)，前兩年，父母買了首占新區(qū)的房子。剛?cè)胱⌒聟^(qū)的時候還擔(dān)心沒地方運(yùn)動，真沒想到這么快，人民公園就建好了，讓他和伙伴們有了運(yùn)動的場所，很是開心。

　　據(jù)了解，長樂人民公園總占地面積105.9畝，建有卵石健身步道、濱水漫步帶、親水平臺、景觀亭、特色景觀廊架等等一系列休閑設(shè)施，每個年齡層的市民在這里都可以找到適合自己的活動區(qū)域。園區(qū)內(nèi)還設(shè)有停車場、公共衛(wèi)生間、直飲水機(jī)、夜景燈光，以及安防監(jiān)控等配套設(shè)施，一應(yīng)俱全。不但改善了首占新區(qū)的人居環(huán)境，同時也提升了周邊群眾的生活品質(zhì)，為首占新區(qū)增添一抹絢麗奪目的色彩。市民們都表示在這里健身鍛煉非常安全放心。

　　長山湖公園

　　晚飯一過，長山湖公園就開始人潮洶涌，一股健身潮正在升起，成為城區(qū)各大公園中人流量最多、最熱鬧的地方。從湖面吹來的陣陣涼風(fēng)給公園健身的人們帶來無比的愜意。

　　晚上7點(diǎn)一過，長山湖湖畔就自發(fā)形成了三大塊健身跳操場所。在城市之春小區(qū)對面的湖畔廣場，跳操場面最為壯觀，每晚都有七、八百人集中在一起跳單人健身操。大到70多的老太太，小到五六歲的幼兒，形成了一個規(guī)模龐大的健身跳操隊(duì)伍。這套單人健身操節(jié)奏快，跳躍動作多，以中、青年女性居多。有跳舞基礎(chǔ)的自發(fā)組成教練小組，每晚輪流站在最前頭給大家?guī)Р佟Ｔ诨馃岬慕∩須夥盏膸酉拢S多出來散步的市民經(jīng)過這里也紛紛加入了隊(duì)伍跳了起來。還有一些路人紛紛拿出隨身攜帶的手機(jī)記錄下現(xiàn)場如此壯觀的健身場面。而靠近沃爾碼廣場和廣場路的小廣場也形成了兩塊健身場所。這里跳的單人健身操節(jié)奏相對緩慢，以老年女性居多。

　　住皇庭丹郡小區(qū)62歲的陳秀華老人說，自己基本每天晚上都到這里來運(yùn)動。在家里一個人鍛煉沒氛圍。到這里跟著大家一起跳，有教練帶，又有氣氛，感覺非常好。每晚從7:00跳到8:00結(jié)束，出了一身大汗，回家沖個澡，感覺全身經(jīng)絡(luò)都舒通了，非常好睡。自己身體好了，子女也放心了。而更多的男性朋友則更喜歡結(jié)伴繞著長山湖走一圈，人也精神。退休老干部林大伯告訴記者，政府投資建設(shè)的長山湖風(fēng)景非常漂亮，自己很喜歡沿著湖邊“綠道”慢跑。映著星星點(diǎn)點(diǎn)的燈光，吹著湖面上的微風(fēng)，感覺非常愜意。

　　人民會堂廣場

　　晚飯過后，人民會堂廣場的燈光就開始亮了起來，三三兩兩的市民從四面八方聚集到這里，人氣越來越旺，廣場也變得越來越熱鬧。每天晚上，廣場前的旗桿下自發(fā)形成了一塊固定的廣場舞區(qū)域。悅動的音樂節(jié)奏中，廣場舞的舞者們煥發(fā)出十足的熱情，精致的舞步、嫻熟的動作、熱情的笑容，吸引著周邊觀眾的無數(shù)眼球。健身操隊(duì)伍中，有著更多年輕人的身影，八十后、九十后的加入讓整個隊(duì)伍充滿了活力。一位九十后告訴記者，高考完在家沒什么事就被家里人拉了過來，一開始跟不上，后來慢慢熟練了，現(xiàn)在每天吃完晚飯就想來。以前跳廣場舞以女士為主，現(xiàn)在也出現(xiàn)了一些男士的身影，跳起舞來絲毫不比女士遜色，轉(zhuǎn)體、下蹲、造型，一氣呵成。旁邊觀看的人一臉驚嘆，男人跳起舞來也很輕盈啊。而周邊，唱歌、舞劍、打太極、放風(fēng)箏、放孔明燈，熙熙攘攘，好不熱鬧。會堂大廳入口處的空地也不閑著，喜歡打羽毛球的市民在這里你來我往，打得好不盡興。

　　人民會堂后方的會展中心廣場今年因?yàn)榈罔F口的建設(shè)，現(xiàn)在正在進(jìn)行施工建設(shè)中。三三兩兩從這里散步經(jīng)過的市民無不觀望著地鐵的建設(shè)進(jìn)展情況，感受著家鄉(xiāng)日新月異的變化。

　　(記者  林雪鶯)