長樂新聞網訊 　　夏天熱浪逼人,，市民大都盡量減少白天的運動量,，不少人都把健身的時間安排在了晚上。我市各大公園的建成開放為廣大市民提供了許多“免單”健身好去處,。夏夜里,，城區(qū)環(huán)境優(yōu)美,、配套完善的各大公園迎來了全民健身的高峰。

　　南山休閑棧道

　　今年新建開放的南山休閑棧道成為今年夏夜最受市民關注的健身休閑場所,。

　　吃過晚飯,，許多市民帶著家人、朋友驅車來到城區(qū)南山公園,，將車停在山腳下或開上半山腰,，徒步前行在南山休閑棧道。在迎面吹來的徐徐涼風中欣賞長樂的夜景,，感受家鄉(xiāng)的變化,，感覺特別愜意。

　　南山休閑棧道全長10公里,，占地面積約200公頃,。漫步在南山休閑步道,，猶如穿行在綠色走廊與森林浴場中，兩側綠樹成蔭,，沿路兩側大規(guī)格的榕樹和茉莉花,，洋溢著濃濃的家鄉(xiāng)的味道。兩個新建的眺望臺,，憑欄遠眺,，視野開闊。一個可以眺望長樂市區(qū),，首占營前新區(qū),、長樂人民會堂、長樂市標等盡收眼底;一個可以俯瞰濱海新城,，鶴上商貿物流園,、中國東南大數據產業(yè)園等清晰可見。

　　許多市民隨身攜帶了飲用水,，和家人,、朋友一邊散步一邊交流，在這長樂城市中的天然氧吧里享受夏夜的美麗,。一位退休老教師告訴記者,，自己走了快一個小時了，感覺一身清爽,。今年建成開放的南山休閑棧道,，在保持南山自然風貌的同時，深入挖掘歷史文化,，既體現生態(tài)特點,，又體現文化底蘊和人文氣息，讓基礎設施,、人文景觀與自然生態(tài)有機融為一體,，全面提升了南山公園品質，為市民提供了一個運動休閑好去處,。隨著福州新區(qū)入駐長樂,，今后家鄉(xiāng)長樂一定會越來越美。

　　人民公園

　　位于首占新區(qū)占前路北側的長樂人民公園,，今年已經成了周邊市民休閑健身鍛煉的好去處,。

　　夜晚，記者在長樂人民公園看到,，園內樹木成蔭,、綠草如氈、水系蜿蜒曲折、草木交相呼應,。周邊許多市民在這里或漫步,、或打球，進行適合自己的鍛煉方式,。在公園的籃球場上,，兩群中學生正在這里激烈投籃。在一旁觀戰(zhàn)休息的中學生林晨告訴記者,，他今年高二,，在長樂一中分校就讀，家就在附近,。放暑假了,，他每天都過來打球,。為方便上學,，前兩年，父母買了首占新區(qū)的房子,。剛入住新區(qū)的時候還擔心沒地方運動,，真沒想到這么快，人民公園就建好了,，讓他和伙伴們有了運動的場所,，很是開心。

　　據了解,，長樂人民公園總占地面積105.9畝,，建有卵石健身步道、濱水漫步帶,、親水平臺,、景觀亭、特色景觀廊架等等一系列休閑設施,，每個年齡層的市民在這里都可以找到適合自己的活動區(qū)域,。園區(qū)內還設有停車場、公共衛(wèi)生間,、直飲水機,、夜景燈光，以及安防監(jiān)控等配套設施,，一應俱全,。不但改善了首占新區(qū)的人居環(huán)境，同時也提升了周邊群眾的生活品質,，為首占新區(qū)增添一抹絢麗奪目的色彩,。市民們都表示在這里健身鍛煉非常安全放心。

　　長山湖公園

　　晚飯一過,，長山湖公園就開始人潮洶涌,，一股健身潮正在升起,，成為城區(qū)各大公園中人流量最多、最熱鬧的地方,。從湖面吹來的陣陣涼風給公園健身的人們帶來無比的愜意,。

　　晚上7點一過，長山湖湖畔就自發(fā)形成了三大塊健身跳操場所,。在城市之春小區(qū)對面的湖畔廣場,，跳操場面最為壯觀，每晚都有七,、八百人集中在一起跳單人健身操,。大到70多的老太太，小到五六歲的幼兒,，形成了一個規(guī)模龐大的健身跳操隊伍,。這套單人健身操節(jié)奏快，跳躍動作多,，以中,、青年女性居多。有跳舞基礎的自發(fā)組成教練小組,，每晚輪流站在最前頭給大家?guī)Р?。在火熱的健身氣氛的帶動下，許多出來散步的市民經過這里也紛紛加入了隊伍跳了起來,。還有一些路人紛紛拿出隨身攜帶的手機記錄下現場如此壯觀的健身場面,。而靠近沃爾碼廣場和廣場路的小廣場也形成了兩塊健身場所。這里跳的單人健身操節(jié)奏相對緩慢,，以老年女性居多,。

　　住皇庭丹郡小區(qū)62歲的陳秀華老人說，自己基本每天晚上都到這里來運動,。在家里一個人鍛煉沒氛圍,。到這里跟著大家一起跳，有教練帶,，又有氣氛,，感覺非常好。每晚從7:00跳到8:00結束,，出了一身大汗,，回家沖個澡，感覺全身經絡都舒通了,，非常好睡,。自己身體好了，子女也放心了。而更多的男性朋友則更喜歡結伴繞著長山湖走一圈,，人也精神,。退休老干部林大伯告訴記者，政府投資建設的長山湖風景非常漂亮,，自己很喜歡沿著湖邊“綠道”慢跑,。映著星星點點的燈光，吹著湖面上的微風,，感覺非常愜意,。

　　人民會堂廣場

　　晚飯過后，人民會堂廣場的燈光就開始亮了起來,，三三兩兩的市民從四面八方聚集到這里,，人氣越來越旺，廣場也變得越來越熱鬧,。每天晚上,，廣場前的旗桿下自發(fā)形成了一塊固定的廣場舞區(qū)域。悅動的音樂節(jié)奏中,，廣場舞的舞者們煥發(fā)出十足的熱情,，精致的舞步,、嫻熟的動作,、熱情的笑容，吸引著周邊觀眾的無數眼球,。健身操隊伍中,，有著更多年輕人的身影，八十后,、九十后的加入讓整個隊伍充滿了活力,。一位九十后告訴記者，高考完在家沒什么事就被家里人拉了過來,，一開始跟不上,，后來慢慢熟練了，現在每天吃完晚飯就想來,。以前跳廣場舞以女士為主,，現在也出現了一些男士的身影，跳起舞來絲毫不比女士遜色,，轉體,、下蹲、造型,，一氣呵成,。旁邊觀看的人一臉驚嘆，男人跳起舞來也很輕盈啊。而周邊,，唱歌,、舞劍、打太極,、放風箏,、放孔明燈，熙熙攘攘,，好不熱鬧,。會堂大廳入口處的空地也不閑著，喜歡打羽毛球的市民在這里你來我往,，打得好不盡興,。

　　人民會堂后方的會展中心廣場今年因為地鐵口的建設，現在正在進行施工建設中,。三三兩兩從這里散步經過的市民無不觀望著地鐵的建設進展情況,，感受著家鄉(xiāng)日新月異的變化。

　　(記者  林雪鶯)