長樂新聞網(wǎng)訊 2018莫斯科世界杯8強(qiáng)誕生,，萬千球迷為這一刻激情狂歡,，拋棄睡眠時(shí)間觀看全程賽事，怎么少得了燒烤啤酒,？然而,，熬夜看球非常耗費(fèi)精力，而且極易引發(fā)各類疾病,。球迷在吶喊助威的同時(shí),，也要注意健康問題。日前,，記者采訪了區(qū)中醫(yī)院相關(guān)醫(yī)師，解答熬夜看球會對人體健康會造成哪些影響以及如何應(yīng)對,。

　　眼睛：很多熬夜的人會覺得視線越來越模糊,，甚至看不清屏幕上的字，以為是眼睛有了分泌物,，使勁揉上一揉,，依然沒有緩解。如果長期熬夜,、勞累還可能使視力出現(xiàn)驟降,，下降幅度最低可至0.1。

　　醫(yī)師提醒：熬夜導(dǎo)致視力下降,，應(yīng)當(dāng)45分鐘讓眼睛休息一次

　　耳朵：睡眠不足傷害聽力,，很容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾，這種病來勢兇猛，聽力損失可在瞬間,、幾小時(shí)或幾天內(nèi)發(fā)生,，也有晨起時(shí)突感耳聾。突發(fā)性耳聾的發(fā)生與不良生活習(xí)慣如經(jīng)常熬夜,、過度飲酒等有很大的關(guān)系,。

　　醫(yī)師提醒：睡眠不足易造成內(nèi)耳供血不足，傷害聽力,，看球要適度,，如果出現(xiàn)耳朵暫時(shí)失聰現(xiàn)象，一定要到醫(yī)院就診,。

　　面部：看球時(shí)吹一夜空調(diào)容易面癱,，因?yàn)榍蛎詭缀趺客矶奸L時(shí)間處于緊張、激動(dòng),、疲勞狀態(tài),，容易造成神經(jīng)功能減弱，病毒乘虛而入,；其次,，許多球迷無節(jié)制地暢飲也造成面部免疫力下降；第三,，看球時(shí)長時(shí)間吹空調(diào),，很容易患感冒，也是面神經(jīng)麻痹的一個(gè)主要誘因,。

　　醫(yī)師提醒：看球時(shí)吹一夜空調(diào)容易面癱,，室內(nèi)外溫差不要超過7℃

　　腦部：熬夜看完世界杯后，頓感左側(cè)身體行動(dòng)時(shí)有障礙,，這是某網(wǎng)友在2014年的真實(shí)情況,。這是由于熬夜多日，作息極其不規(guī)律,，加之看球時(shí)情緒太過激動(dòng),，誘發(fā)了腦血管病，左側(cè)身體偏癱,。

　　醫(yī)師提醒：曾有球迷熬夜看球突發(fā)偏癱,，情緒激動(dòng)成誘因

　　心臟：精彩的足球比賽，熱鬧的直播氣氛,，往往使球迷的情緒長時(shí)間興奮,。為了避免困倦，球迷飲用可樂,、咖啡等具有興奮神經(jīng)作用的飲料,，易影響心臟健康,。

　　醫(yī)師提醒：熬夜看球當(dāng)心心臟受不了，別喝可樂濃茶咖啡,，心臟病患者更應(yīng)該避免

　　胃部：和人體一樣,，胃同樣需要休息，而熬夜的人,，則剝奪了胃休息的機(jī)會,。且夜間進(jìn)食，夜宵長時(shí)間停滯在胃里,，容易導(dǎo)致胃潰瘍等疾病,。所以熬夜看球，胃部很容易出現(xiàn)不適,。

　　醫(yī)師提醒：熬夜又吃夜宵很傷胃,，甚至引起胃潰瘍

　　腸道：晚上熬夜看球，白天繼續(xù)上班,，且平時(shí)在辦公室一坐就是一天……久坐不動(dòng)會造成肛周血液循環(huán)不暢,，飲食、作息不規(guī)律致免疫力下降,，刺激性食物和酒精的作用最終導(dǎo)致痔瘡在短時(shí)間內(nèi)發(fā)作,。

　　醫(yī)師提醒：久坐看球再加上刺激性食物可導(dǎo)致痔瘡在短時(shí)間內(nèi)發(fā)作

　　肝臟：球迷在看球賽時(shí)往往處于神經(jīng)繃緊、睡眠不足,、過量喝酒的情況,，這些恰恰都是都是“傷肝”的舉動(dòng)?！耙关堊印贝蠖嚯p目赤紅,，也就是黑眼圈嚴(yán)重，這是肝火上升的癥狀,。

　　醫(yī)師提醒：養(yǎng)肝重在睡眠,，不熬夜、少飲酒,、吃新鮮蔬果等都是養(yǎng)肝的辦法

　　尿道：精彩的鏡頭總是稍縱即逝,，球迷們怎么忍心錯(cuò)過？所以往往有了尿意,，也要強(qiáng)忍著壓下去，漸漸地晚上睡下總要起夜,，夜尿頻繁,，嚴(yán)重的發(fā)展到尿潴留，要插管才能排尿,！

　　醫(yī)師提醒：看球的同時(shí),，別忘起身適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，遇有尿意應(yīng)當(dāng)及時(shí)解決。

　　總之,，人經(jīng)常熬夜,，免疫力就會下降，各種各樣的健康問題就會接踵而來,，打算奮戰(zhàn)世界杯的球迷朋友,，請一定合理飲食、注意休息,，別讓身體喊停,。一旦出現(xiàn)問題，應(yīng)該立即就醫(yī),，尋求幫助,。

　　（記者 陳鸰燕）