初秋時(shí)節(jié),，福州晝夜溫差變大，是呼吸道傳染病的高發(fā)期,，加上疫情當(dāng)前,，不少人有個(gè)頭痛發(fā)熱、咳嗽胸悶,，就緊張得不得了,，擔(dān)心染上新冠肺炎。那么,，如何簡(jiǎn)單有效判斷自己患的是普通感冒流感還是新冠肺炎,？

　　流感季節(jié),，福州一醫(yī)院患者很多,。資料圖

　　聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院呼吸與重癥醫(yī)學(xué)科醫(yī)生包振明作出解答↓↓↓

　　三者相似之處

　　普通感冒、流感,、新冠肺炎三者的癥狀存在很多相似之處,，比如，患者都會(huì)出現(xiàn)咳嗽,、鼻塞,、流涕、頭疼等,。

　　核酸檢測(cè)。資料圖

　　普通感冒

　　少部分患者會(huì)發(fā)燒,，一般是低中度發(fā)燒,，很少見(jiàn)肌肉疼痛、乏力等全身癥狀,。

　　流感

　　一般表現(xiàn)為急性起病,、發(fā)熱，伴畏寒,、寒戰(zhàn),、頭痛、肌肉,、關(guān)節(jié)酸痛,、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似,，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯,；重癥病例可出現(xiàn)相關(guān)性肺炎及多種并發(fā)癥。

　　新冠肺炎

　　目前確診的病例主要癥狀包括發(fā)熱,、咳嗽,、乏力，還有患者會(huì)出現(xiàn)嘔吐,、腹痛,、腹瀉等癥狀。此外,，多有典型的肺部影像學(xué)表現(xiàn),。

　　“可以說(shuō)，流感輕的時(shí)候像普通感冒,，重的時(shí)候像新冠肺炎,。三者癥狀并沒(méi)有特異性，流行病學(xué)史才是診斷的關(guān)鍵線索,！而進(jìn)一步的診斷,，則需要靠病原學(xué)檢測(cè)才能建立?！卑衩髡f(shuō),。

　　三者不同之處

　　普通感冒

　　全年都可出現(xiàn)，沒(méi)有季節(jié)性,?？捎啥喾N呼吸道常見(jiàn)病毒引起，傳染力弱,，病情較輕,，無(wú)季節(jié)性，呈散發(fā)狀態(tài),，不引起流行,。

　　流感

　　高發(fā)期多為冬春季節(jié)，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，包括甲型,、乙型、丙型和丁型,。最大的特點(diǎn)是發(fā)病快,、傳染性強(qiáng)、發(fā)病率高,，癥狀一般來(lái)勢(shì)兇猛,，因此不可小覷。不過(guò)，流感是自限性疾病,，一般會(huì)在4-7天康復(fù),；需要小心的是，免疫力低下人群會(huì)加劇原有基礎(chǔ)疾病或引發(fā)并發(fā)癥,。

　　新冠肺炎

　　和流感一樣，傳染性強(qiáng),、傳播速度快,，可以在人群傳播。和流感不同的是,，流感的潛伏期通常不超過(guò)7天,，而新冠肺炎潛伏期可很長(zhǎng)，且有急劇呼吸困難癥狀,。

　　“因此,，如果病人只是表現(xiàn)為上呼吸道的癥狀，沒(méi)有發(fā)熱,、全身癥狀,，往往就是感冒的癥狀。這種情況可以對(duì)癥吃點(diǎn)感冒藥,，多喝水,、多休息。如果病人伴有高熱,，或者連續(xù)發(fā)熱兩三天以上,，還是要去醫(yī)院就診鑒別?！卑衩髡f(shuō),。

　　預(yù)防需做到六點(diǎn)

　　對(duì)于急性呼吸道疾病、呼吸道傳染病的防控做法其實(shí)是一樣的,，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)↓↓↓

　　1.保持良好的生活習(xí)慣,，增強(qiáng)體質(zhì)。多食用富含高蛋白,、高維生素且易消化吸收的食物等,。此外，接種肺炎,、流感等疫苗,。

　　2.注意手部衛(wèi)生，尤其是在咳嗽或打噴嚏后,、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手,。

　　3.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。

　　4.戴口罩出行，并盡量減少到空氣流通不暢,、人群密集的場(chǎng)所活動(dòng),，以減少可能與患病人群的接觸機(jī)會(huì)。

　　5.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾,、毛巾等遮住口鼻,，并勤洗手。

　　6.要關(guān)注個(gè)人和家人健康狀況,，堅(jiān)持做好自我健康監(jiān)測(cè),。

　　王暢/攝

　　一旦出現(xiàn)這些癥狀怎么做

　　市民一旦出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛、乏力等呼吸道癥狀該怎么做↓↓↓

　　首先應(yīng)了解有病例報(bào)道的風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域,，對(duì)照自己的旅居史,、接觸史是否相關(guān)；

　　其次應(yīng)佩戴口罩,、采用步行或私家車(chē)前往醫(yī)院就診,，若必須乘坐交通工具，應(yīng)注意減少接觸其他物體表面,；

　　若發(fā)病前有外出旅居史,、異常癥狀人群接觸史等，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生,。

　　發(fā)現(xiàn)周?chē)巳撼霈F(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽等癥狀應(yīng)與其保持一定距離，并可主動(dòng)提醒其就診,。