返校復(fù)學(xué)了,，上學(xué)前孩子們需要做哪些準(zhǔn)備,？在校內(nèi)學(xué)習(xí)生活時(shí)又該如何做好防護(hù),？身為家長(zhǎng)又該配合做些什么,？15日,，記者邀請(qǐng)福州市一醫(yī)院院感科主任,、兒科副主任醫(yī)師林福忠解答,。

　　溫習(xí)防護(hù)知識(shí)

　　林福忠介紹，上學(xué)前,，家長(zhǎng)和學(xué)生要及時(shí)掌握學(xué)校的各項(xiàng)防控制度,，每日監(jiān)測(cè)體溫，記錄健康狀況和生活軌跡,，配合學(xué)校做好入校健康檢查,。

　　家長(zhǎng)應(yīng)給孩子準(zhǔn)備適合年齡特點(diǎn)的口罩，并且每天給孩子準(zhǔn)備兩個(gè)口罩備用,。

　　注意合理作息,，均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)抵抗力,，確保身體狀況良好。

　　上學(xué)前,，家長(zhǎng)和孩子不妨一起溫習(xí)疫情防控知識(shí)和技能,，如勤洗手、愛(ài)衛(wèi)生,，保持1米距離,，教導(dǎo)孩子在非必要情況下減少接觸公共物品等。

　　不去人員密集處

　　林福忠表示,，離家上學(xué)前自測(cè)體溫,，確認(rèn)體溫正常再出門,，確保不帶病上學(xué)。建議采用步行,、騎自行車方式上下學(xué),。如需乘坐公共交通工具，則應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),，全程規(guī)范佩戴口罩,，遮住口鼻，減少與他人交流,，保持距離,、不進(jìn)食，避免用手觸碰公共交通工具上的物品,，接觸后要及時(shí)洗手,，避免用手直接觸摸眼口鼻。

　　上學(xué)到校后或放學(xué)回家后要及時(shí)洗手,。督促孩子放學(xué)后直接回家,，不去人員密集場(chǎng)所，不接觸陌生人員,。

　　校內(nèi)這樣防感染

　　“在校內(nèi)盡量做到學(xué)習(xí),、生活空間相對(duì)固定?？茖W(xué)佩戴口罩,，口罩弄濕或弄臟后，及時(shí)進(jìn)行更換,?！绷指Ｖ医榻B，在校內(nèi)仍要牢記“三件套,、五還要”,。“三件套”：戴口罩,，保持1米社交,，做好個(gè)人衛(wèi)生?！拔暹€要”：口罩還要繼續(xù)戴,，社交距離還要留，咳嗽噴嚏還要遮,，雙手還要經(jīng)常洗,，窗戶還要盡量開(kāi)。

　　此外,，在校就餐的同學(xué),，提倡自備餐具，錯(cuò)峰有序就餐,，并盡量縮短就餐時(shí)間,。

　　身體異常要報(bào)告

　　林福忠說(shuō)，在校期間如果出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力、鼻塞,、流涕,、咽痛等可疑癥狀，應(yīng)當(dāng)做好防護(hù)措施,，及時(shí)報(bào)告老師,，在學(xué)校安排下進(jìn)行隔離、健康監(jiān)測(cè)及指導(dǎo)就診,。如在家發(fā)病就醫(yī),，應(yīng)及時(shí)報(bào)告學(xué)校，不得隱瞞病情,。

　　此外,，作為孩子家長(zhǎng)也要加強(qiáng)自身防護(hù)，盡量減少外出,。課余時(shí)間,，不要帶孩子走親訪友、聚會(huì)聚餐,，不要到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),，尤其是空氣流動(dòng)性差的地方。同時(shí),，孩子們要保持健康心態(tài),，一旦出現(xiàn)心理方面的隱患或問(wèn)題，及時(shí)尋求幫助,。