這幾天,，不少新冠病毒感染者陸續(xù)康復(fù),，那么，“陽康”如何安全返崗才能避免“重陽”,？近日,，福州市第二醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師佘暉提醒，“陽康”后不能降低個人防護(hù)標(biāo)準(zhǔn),，仍需持續(xù)做好五件事,。

　　堅持戴口罩，及時更換,。目前正值冬季呼吸道感染高發(fā)期,，不排除新冠與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風(fēng)險。因此,，即使“陽康”,，仍要做好呼吸道防護(hù)，不要降低防控標(biāo)準(zhǔn),，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩,，口罩佩戴超過4小時或被浸濕、污染,，應(yīng)及時更換,。

　　辦公場所盡量開窗通風(fēng)。在辦公場所，也要堅持戴口罩,。同時,，要保持空氣流通，有條件的,，要開窗通風(fēng)或開啟排風(fēng)扇等抽氣裝置,，以加強(qiáng)室內(nèi)空氣流動。

　　保持個人衛(wèi)生,，勤洗手,。到達(dá)工作場所后先洗手，工作期間,，接觸快遞,、清理垃圾、飯前便后等情況下,，均應(yīng)及時洗手或手消毒,。不用未清潔的手觸摸口、眼,、鼻,。打噴嚏和咳嗽時應(yīng)用紙巾或手肘遮掩口鼻。

　　做好個人辦公區(qū)的衛(wèi)生清潔,。及時清理垃圾,，用含酒精（濕巾）或含氯消毒液對辦公桌,、打印機(jī),、電腦鍵盤等辦公物品進(jìn)行清潔和消毒。

　　錯峰就餐,，避免人員密集,。員工食堂盡量錯峰就餐，避免人員密集,，餐飲具一人一用一消毒,。購（取）餐保持安全社交距離,。就餐時分散就座,、不扎堆，不聊天,，避免面對面就餐,。

　　此外，佘暉提醒,，“陽康”工作節(jié)奏可以稍微放緩,，不要熬夜加班，下班回家后，第一時間洗手,，注意營養(yǎng)均衡,，保證睡眠充足，心態(tài)健康,。