春季到來,，氣候多變,，早晚溫差大,，正是流感等呼吸道疾病的高發(fā)期,，尤其是“甲流”,。國家疾控局發(fā)布流感健康提示：近期我國多地出現(xiàn)的流感活動(dòng)水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亞型所致,。

　　如何識別,、預(yù)防“甲流”？這些知識要知道,。

　　01“甲流”是什么,？

　　“甲流”是甲型流感的簡稱,，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲,、乙,、丙、丁四種類型,，其中甲型流感病毒和乙型流感病毒在人群中呈季節(jié)性流行,。甲型流感病毒在自然界中的宿主眾多，易發(fā)生突變或重配,，在人群中傳播快,，可造成大規(guī)模暴發(fā)。

　　02“甲流”有哪些癥狀,？

　　主要表現(xiàn)為高熱（體溫可達(dá)39-40℃）,，常有咽喉痛、干咳,、鼻塞,、流涕等呼吸道癥狀，可伴有畏寒,、寒戰(zhàn),、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛,、乏力,、食欲減退等癥狀。部分患者癥狀輕微或無癥狀,。5歲以下兒童、老年人,、孕婦及有基礎(chǔ)性疾病的人群可能引起流感并發(fā)癥,，需要警惕重癥病例，及時(shí)就醫(yī),。

　　03“甲流”的傳播途徑有哪些,？

　　主要通過空氣飛沫傳播,，也可通過口腔、鼻腔,、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播,。接觸被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi),，也可通過氣溶膠的形式傳播,。

　　04 得了“甲流”怎么辦,？

　　患者：出現(xiàn)癥狀后，建議居家休息,，單間居住,，保持房間通風(fēng)，盡量減少與他人接觸,。多飲水,，飲食應(yīng)易消化和富有營養(yǎng)。注意個(gè)人衛(wèi)生,，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,，咳嗽和打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾、毛巾等遮掩口鼻,，咳嗽和打噴嚏后盡快洗手,，避免觸摸眼睛、口鼻,。如出現(xiàn)持續(xù)高熱或有重癥傾向,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　家人：應(yīng)密切觀察患者及自身的健康狀況，盡可能減少與患者密切接觸,，近距離接觸時(shí)規(guī)范佩戴口罩,。日常應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)和清潔衛(wèi)生。

　　05 如何科學(xué)預(yù)防“甲流”,？

　　（1）做好個(gè)人防護(hù)：規(guī)范佩戴口罩,，做好手衛(wèi)生、咳嗽禮儀等良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。流行季節(jié),，盡量避免去人群密集場所，避免接觸有呼吸道癥狀的人群,。

　　（2）保持環(huán)境衛(wèi)生：經(jīng)常開窗通風(fēng),，對衛(wèi)生間、門把手,、樓梯扶手,、電梯等重點(diǎn)部位開展定期清潔與消毒。

　　（3）加強(qiáng)集體單位健康監(jiān)測：學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)加強(qiáng)校內(nèi)晨午檢和全日觀察,。引導(dǎo)孩子做好手衛(wèi)生,，保持教室通風(fēng)和重點(diǎn)部位清潔消毒。出現(xiàn)流感樣病例時(shí),，患者應(yīng)居家休息,，減少傳播,。發(fā)生聚集性疫情，應(yīng)配合落實(shí)各項(xiàng)防控措施,。

　　（4）盡快接種流感疫苗：接種流感疫苗能起到很好的預(yù)防保護(hù)作用,，在流感季來臨前接種疫苗，可減少接種者感染流感的機(jī)會或減輕流感癥狀,。