最近,，“首陽”“二陽”相關(guān)話題頻頻登上網(wǎng)絡(luò)熱搜,。即將迎來中高考重要節(jié)點，如何在關(guān)鍵時刻做好防護,，以最佳狀態(tài)迎考,？備考或考試期間，萬一“陽”了怎么辦,？記者就此采訪了福州肺科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科副主任醫(yī)師呂驍,。

　　呂驍表示，當前流行的主要是新冠病毒奧密克戎重組變異株中的XBB系變異株,，與早期流行的奧密克戎變異株相比,，傳播力和免疫逃逸能力更強。本輪新冠病毒感染中,，“首陽”患者占多數(shù),，由于體內(nèi)沒有抗體，在社會人員流動性較強的當下,，更容易呈現(xiàn)陽性,。好在本輪新冠病毒感染不論是初次還是二次感染，臨床表現(xiàn)都較為相近,，均以咽痛,、咳嗽、發(fā)燒為主,。且從整體情況來看,，“二陽”的癥狀相對“首陽”要輕很多，重癥比例較低,。

　　“尤其是對身體健康,、無基礎(chǔ)疾病的青少年而言，以無癥狀或輕癥為主,，加上前期接種疫苗后身體里還有抗體存在,，即便是感染新冠，病程也較短,，考生及家長不必過于擔心,，應正確認識，科學對待,?！眳悟斦f,，若備考期間確認自己“陽”了，別慌,！如果體溫超過38.5℃,，建議適當服用解熱鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，如布洛芬,、對乙酰氨基酚等,，同時補充溫鹽水，避免發(fā)熱引起脫水,，加重病情,。有基礎(chǔ)疾病或有轉(zhuǎn)為重癥傾向的情況，及時到醫(yī)院就醫(yī),，對癥治療,。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己在考試期間“陽”了，也無需緊張焦慮,，保持平常心,，可以前往醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)囑服用解熱鎮(zhèn)痛藥物等進行對癥治療,。需要注意的是,，考前避免服用含有鎮(zhèn)靜作用的抗過敏藥物，以免引起嗜睡影響考試狀態(tài),。

　　專家表示,，為了最大程度降低新冠病毒感染的影響，考生應從現(xiàn)在開始就做好防護,，自我約束,，不到人群密集場所，盡量降低感染風險,。

　　出門前測量體溫,，如有不適及時告知家長和老師；在校內(nèi)活動時戴好口罩,；上下樓梯盡量不觸摸扶手,，乘坐電梯不扎堆，勤洗手,；吃飯時建議與同學隔位,、錯位用餐。一旦發(fā)現(xiàn)周圍人出現(xiàn)咳嗽,、流涕甚至發(fā)燒癥狀,，一定要與其保持社交距離。最后,，不要一出現(xiàn)相關(guān)癥狀就感覺自己“陽”了,，其他因素如天氣變化引起的著涼等也會導致頭痛、流涕,、咳嗽,、咽干。

　　除此之外,，考生還應注意提升自身免疫力,。考前注意均衡飲食,、食品安全,，不吃隔夜菜，不要熬夜,，保持良好的作息習慣,，每天可以抽空進行適量的活動，不僅能夠鍛煉身體,、增強體質(zhì),，還能有效轉(zhuǎn)移注意力，消除應試的緊張心理,。（記者 張靜雯 通訊員 林文婧 整理）