最近，“首陽(yáng)”“二陽(yáng)”相關(guān)話題頻頻登上網(wǎng)絡(luò)熱搜,。即將迎來(lái)中高考重要節(jié)點(diǎn),，如何在關(guān)鍵時(shí)刻做好防護(hù)，以最佳狀態(tài)迎考,？備考或考試期間,，萬(wàn)一“陽(yáng)”了怎么辦？記者就此采訪了福州肺科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師呂驍,。

　　呂驍表示,，當(dāng)前流行的主要是新冠病毒奧密克戎重組變異株中的XBB系變異株，與早期流行的奧密克戎變異株相比,，傳播力和免疫逃逸能力更強(qiáng),。本輪新冠病毒感染中，“首陽(yáng)”患者占多數(shù),，由于體內(nèi)沒有抗體,，在社會(huì)人員流動(dòng)性較強(qiáng)的當(dāng)下，更容易呈現(xiàn)陽(yáng)性,。好在本輪新冠病毒感染不論是初次還是二次感染，臨床表現(xiàn)都較為相近,，均以咽痛,、咳嗽、發(fā)燒為主,。且從整體情況來(lái)看,，“二陽(yáng)”的癥狀相對(duì)“首陽(yáng)”要輕很多，重癥比例較低,。

　　“尤其是對(duì)身體健康,、無(wú)基礎(chǔ)疾病的青少年而言，以無(wú)癥狀或輕癥為主,，加上前期接種疫苗后身體里還有抗體存在,，即便是感染新冠，病程也較短,，考生及家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心,，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)，科學(xué)對(duì)待,?！眳悟斦f(shuō)，若備考期間確認(rèn)自己“陽(yáng)”了，別慌,！如果體溫超過38.5℃,，建議適當(dāng)服用解熱鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，如布洛芬,、對(duì)乙酰氨基酚等,，同時(shí)補(bǔ)充溫鹽水，避免發(fā)熱引起脫水,，加重病情,。有基礎(chǔ)疾病或有轉(zhuǎn)為重癥傾向的情況，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),，對(duì)癥治療,。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己在考試期間“陽(yáng)”了，也無(wú)需緊張焦慮,，保持平常心,，可以前往醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)囑服用解熱鎮(zhèn)痛藥物等進(jìn)行對(duì)癥治療,。需要注意的是,，考前避免服用含有鎮(zhèn)靜作用的抗過敏藥物，以免引起嗜睡影響考試狀態(tài),。

　　專家表示,，為了最大程度降低新冠病毒感染的影響，考生應(yīng)從現(xiàn)在開始就做好防護(hù),，自我約束,，不到人群密集場(chǎng)所，盡量降低感染風(fēng)險(xiǎn),。

　　出門前測(cè)量體溫,，如有不適及時(shí)告知家長(zhǎng)和老師；在校內(nèi)活動(dòng)時(shí)戴好口罩,；上下樓梯盡量不觸摸扶手,，乘坐電梯不扎堆，勤洗手,；吃飯時(shí)建議與同學(xué)隔位,、錯(cuò)位用餐。一旦發(fā)現(xiàn)周圍人出現(xiàn)咳嗽,、流涕甚至發(fā)燒癥狀,，一定要與其保持社交距離。最后,，不要一出現(xiàn)相關(guān)癥狀就感覺自己“陽(yáng)”了,，其他因素如天氣變化引起的著涼等也會(huì)導(dǎo)致頭痛,、流涕、咳嗽,、咽干,。

　　除此之外，考生還應(yīng)注意提升自身免疫力,?？记白⒁饩怙嬍场⑹称钒踩?，不吃隔夜菜,，不要熬夜，保持良好的作息習(xí)慣,，每天可以抽空進(jìn)行適量的活動(dòng),，不僅能夠鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),，還能有效轉(zhuǎn)移注意力,，消除應(yīng)試的緊張心理。（記者 張靜雯 通訊員 林文婧 整理）