在今年第23屆福州市運動會上,，我市運動員取得了37金的不俗成績。每一枚的金牌都是運動員用自己的汗水和不懈努力贏來的,，這些小運動員的背后又有著怎樣的故事,，記者走進長樂市少年兒童業(yè)余體育學(xué)校(以下簡稱市少體校),，采訪這些日夜苦練的運動員，與讀者一同體驗這些體育少年身上的苦與樂,。

　　　高劍澤,，享受跳躍的快樂

　　高高的個子，油黑的皮膚,，交談中自己就能樂起來,，很是開朗。他是高劍澤,，今年16歲,，現(xiàn)在是福州市體工隊的一員。在10月份舉行的福州第23屆運動會上,，他以13.87米的好成績獲得男子三級跳遠的冠軍,。

　　2005年,，9歲的高劍澤在首占豐山小學(xué)讀書，當(dāng)時瘦小的他,，在體育課上練習(xí)跳遠就已經(jīng)跳出了3米多,，顯示出了在跳遠上的天賦?！拔耶?dāng)時在學(xué)校里看見他,，第一感覺就是：這小孩行，有潛質(zhì),?！备邉傻膯⒚山叹毟邞棌姼嬖V記者，高劍澤當(dāng)時身體素質(zhì)還不錯,，他父母也支持小孩練體育,，于是自己就收了他在市少體校訓(xùn)練。

　　“我那時剛?cè)ンw校覺得好玩,，感覺什么都很新鮮,，但是新鮮勁過去了，訓(xùn)練又苦又累,，就開始想爸爸媽媽,，很想回家?！备邉烧f,，那時候自己小孩子的心性，幸虧有教練一直在旁邊耐心地指導(dǎo)自己,，爸媽也很開明,，教育我做事要有始有終，我才慢慢適應(yīng)過來了,。

　　高媽媽在酒店上班,，平時一有空就給兒子帶好吃的，她和記者說,，這小孩比較獨立,，我去學(xué)校看他,，他還不喜歡呢。他很懂事,，沒讓父母操心,，能取得今天的成績都靠自他己的努力，我們做父母的都替他高興,。

　　在體校的生活外人是難以體會的,。高劍澤每天5點起床,，洗漱吃飯開始鍛煉，上午下午各訓(xùn)練2個小時,，無論是盛夏還是嚴(yán)寒,，都要堅持訓(xùn)練，跑步,、仰臥起坐,、拉韌帶、跳遠,，不斷地重復(fù),。

　　“平時訓(xùn)練辛苦吧?”記者問。高劍澤一副裝深沉的模樣回答說：“訓(xùn)練的苦早就習(xí)慣了,，主要是枯燥,，一直重復(fù)同樣的事情。但是現(xiàn)在我們也都會自己調(diào)節(jié),，隊友之間打打鬧鬧,，時間也過得很快?！彼ｎD了一下,，又說：“而且，你知道嗎?我很享受在跳躍的時候那種感覺,，當(dāng)我跳遠起跳后,，在空中，我感覺自己能停在那里,，在片刻里的時間只有我自己,，然后再慢慢地回到沙堆里，大家又都在了,。這是跳遠帶給我的快樂,，我喜歡?！?/p>

　　　馬鴻昌,，體驗奔跑的自由

　　“啪”一聲槍響，他像離弦的箭飛離起跑線,，短短的2分9秒后,，800米終點線迎接了它的第一名訪者;在1500米的賽場上，他舞動著雙臂,，以快速穩(wěn)健的步伐,，又一次領(lǐng)先越過了終點線，以4分36秒的成績斬獲了1500米的冠軍,。他就是在今年的福州市運動會田徑賽場上,，成為800米,、1500米的“雙冠軍”的馬鴻昌，一位來自長樂的田徑新星,。

　　馬鴻昌今年16歲,，3年前選擇了體育這條路，跟著市少體校的陳云景教練開始練跑步,。那時他上午在實驗小學(xué)上課,，下午就開始在體校操場上跑步訓(xùn)練。一年后就直接在福州市體工隊接受訓(xùn)練了,。今年開始,，每年的春夏秋季節(jié)，他都要跟隨著教練到山東煙臺的訓(xùn)練基地接受特訓(xùn),，只有冬天才會在福建訓(xùn)練,。

　　馬鴻昌從小就比較懂事，能吃苦,。在千里之外的地方訓(xùn)練,，就算再艱苦也從和父母不抱怨過。他淡淡地說,，“練體育的,，沒有不辛苦的。但是這是我自己選擇的路,，我就會堅持下去,。”堅強獨立的他在煙臺訓(xùn)練時,，也交到了不少好朋友,，隊友來自五湖四海，為了共同的目標(biāo)聚在一起,，訓(xùn)練場里比實力,，生活里相互幫助，大家處得也很融洽,。

　　當(dāng)記者問到奪冠的秘訣時,，馬鴻昌說：“沒有什么秘訣的。跑步就是跑出來的,，沒什么技巧,，只有每天堅持訓(xùn)練?！彼嬖V記者,，中長跑主要靠速度和耐力，速度與耐力在800米、1500米的比賽里都很重要,，這就要求平時自己多鍛煉，提高自己的速度,，增強自己的耐力,。

　　“還有一點，就是對跑步有興趣,?！彼麑τ浾哒f，“一上跑道,，我就充滿自信,，我就可以開始和風(fēng)對話，追逐一種奔跑的自由,，全身都是使不完的勁,。”馬鴻昌自信滿滿,。

　　“到煙臺特訓(xùn),，馬鴻昌的成績進步較大。未來幾年他的發(fā)揮空間還是很大,，現(xiàn)在省里作為重點苗子培養(yǎng),，在未來省運會和全運會賽場上，我們都希望他的成績再提高,?！闭f到自己的愛將，馬鴻昌的啟蒙教練陳云景滿懷喜悅,。

　　林銘輝,，揮動生命的力量

　　10歲獲得第22屆福州運動會武術(shù)套路冠軍，11歲獲得省少年拳術(shù),、刀術(shù)冠軍,，12歲獲省運會武術(shù)套路集體項目冠軍。難以想象,，這是今年14歲的林銘輝已經(jīng)取得的光輝成績,。但是這些在2011年都發(fā)生了改變。去年下半年,，因為長期訓(xùn)練過度,，林銘輝的腳部二度損傷，醫(yī)生說他不適合再接受強烈訓(xùn)練!

　　“那時腳上受傷,，醫(yī)生讓我退役,，我腦袋都空了，很難過很茫然?！闭f起去年的傷痛,，林銘輝眼里流露出的是同齡人少有的成熟和堅強，“在家養(yǎng)傷的半年里,，我家人陪著我,，悉心地照顧我，我爸一直支持我,，告訴我一定先把身體養(yǎng)好,，只要留著青山在，不怕沒柴燒,?！蹦軓牟⊥蠢锿^來，林銘輝很感謝家人,，特別是父親林海斌,。

　　林父親說，練體育難免傷痛,，他早就有思想準(zhǔn)備了,，但是兒子能這么爭氣是他沒想到的?！八×宋揖秃煤谜疹櫵?，畢竟這么年輕，能練就繼續(xù)練,，不練就回家,。回家他爺爺就開心咯,，我家是三代單傳呢,。”

　　豁達的林父親,，讓林銘輝有了精神支柱,。今年初，恢復(fù)健康的林銘輝到福州市體校,，在進行專項體能測試后,，教練根據(jù)林銘輝的身體條件建議：雖然不適合繼續(xù)練武術(shù)套路，但是可以改練其他項目,，比如拳擊!

　　重頭學(xué)起的林銘輝,，從以前的光環(huán)里走出來，耐心地學(xué)習(xí)拳擊的基本功,。俯臥撐,，伸縮,，力量、協(xié)調(diào)性等基礎(chǔ)體能訓(xùn)練,，還有拳術(shù),、打靶等基本功訓(xùn)練……不論訓(xùn)練再苦再累，意志堅強的林銘輝總是咬牙堅持,，從來不會“缺斤少兩”,。

　　寶劍鋒出磨礪出，半年之后,，初出茅廬的他參加福州市運動會50公斤級別的拳擊比賽，就取得了金牌的好成績!這對才14歲的拳擊新人來說,，實為難能可貴,。“我現(xiàn)在很喜歡拳擊,，這是一種對抗性的競技運動,，不僅要有速度有力量，還要有眼力有計謀,?！绷帚戄x攤開粗壯有勁的拳頭，上面布滿厚實的老繭,。

　　“下一步我要先拿省運會冠軍,，再拿全運會冠軍!”小伙子很有斗志，目標(biāo)也很明確,。他的啟蒙教練伍功亮評價說,，林銘輝是位比賽型選手，到了賽場上拼勁十足,，比訓(xùn)練中的成績還好,，他能夠取得今天這樣的成績并不讓人意外。未來幾年,，他的表現(xiàn)更讓人期待,。

   （記者 陳雪銀）