20日上午,，鼓嶺上霧氣繚繞.

　　福州新聞網(wǎng)11月21日訊（福州晚報(bào)記者 李錦清/文 張秀冰/攝）福州氣溫坐“升降機(jī)”上癮了,！19日，福州氣溫打破了11月中旬同期的歷史高溫極值記錄,，到20日又明顯下滑,。根據(jù)天氣預(yù)報(bào)，21日起3天,，福州氣溫還會(huì)繼續(xù)上下折騰,。

　　22日是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣——小雪，這個(gè)節(jié)氣里,，冷空氣會(huì)更加活躍，氣溫再想“蹦高”,，就不那么容易了,。

　　22日升至26℃23日滑至22℃

　　最近幾天，我國(guó)中東部地區(qū)迎來一場(chǎng)罕見強(qiáng)雨雪天氣,，北方大雪紛飛,，反觀南方的福州，前天那一場(chǎng)驕陽(yáng),，仿佛讓時(shí)光倒流回夏天,。根據(jù)市氣象局發(fā)布，當(dāng)日榕城氣溫達(dá)到32.4℃,，打破了榕城11月中旬32℃的高溫極值記錄,。

　　不過受冷空氣擴(kuò)散影響，20日榕城氣溫下降,，烏山氣象站最高氣溫為25.2℃,，和19日相比,，降幅超過7℃，并且20日出現(xiàn)了較為明顯的霧氣,。20日11時(shí),，記者在鼓嶺看到，景區(qū)里霧氣繚繞,，置身其中,，猶如身處仙境。

　　說到起霧原因,，市氣象臺(tái)工作人員介紹,，這是因?yàn)槔淇諝鈴暮Ｉ隙鴣恚噍^于19日,，空氣中濕度增加,，造成福州市沿海及高海拔山區(qū)，會(huì)有較為明顯的起霧現(xiàn)象,。

　　21日氣溫和20日氣溫大體相似,，日最高溫為23℃，但是22日,、23日由于空氣環(huán)流,，氣溫“升降機(jī)”又將再次啟動(dòng)。根據(jù)天氣預(yù)報(bào),，22日高溫攀升至26℃,，23日又將下滑至22℃。

　　22日“小雪”到 仍有菊花俏

　　根據(jù)中國(guó)科學(xué)院紫金山天文臺(tái)頒布的《中國(guó)天文年歷》,，22日4時(shí)39分,，今年的小雪節(jié)氣翩然而至。

　　《月令七十二候集解》介紹,，農(nóng)歷十月中段的時(shí)候,，天氣尚未過于寒冷，雖有降雪但不大,，這便是小雪節(jié)氣,。“一候虹藏不見,；二候天氣上升地氣下降,；三候閉塞成冬”。

　　小雪節(jié)氣只是一個(gè)氣候概念,，不代表一定下雪,，但氣溫自此走低會(huì)成為一個(gè)趨勢(shì)，并帶來氣候變化,，就像小雪節(jié)氣“三候”中說的,，彩虹會(huì)逐漸消失,，大自然會(huì)變得靜謐而肅穆，寒冷冬天的腳步近了,。

　　記者20日采訪了解到,，福州的小雪節(jié)氣并無特別習(xí)俗，但此時(shí)走進(jìn)西湖公園,，仍能看到1000多種菊花競(jìng)相盛放的菊展,，要知道在寒冷的北方，早已只剩殘菊,。

　　小雪節(jié)氣對(duì)于福州來說,，氣溫反復(fù)情況仍會(huì)出現(xiàn)，防感冒成為這一時(shí)節(jié)市民需要注意的健康事項(xiàng),。飲食上,，天氣變冷，養(yǎng)生重在補(bǔ)腎,。對(duì)于大多數(shù)人而言,，牛肉既溫補(bǔ)，屬性又不太熱,，適合當(dāng)下食用,。此外，老年人適當(dāng)吃一些益智仁,、核桃,、芝麻，也可補(bǔ)腎,，防范夜尿太多,。民間還有“十月蘿卜小人參”的說法，熱性體質(zhì)的人,，此時(shí)宜吃白蘿卜燉上排,。