20日上午,，鼓嶺上霧氣繚繞.

　　福州新聞網(wǎng)11月21日訊（福州晚報記者 李錦清/文 張秀冰/攝）福州氣溫坐“升降機”上癮了,！19日，福州氣溫打破了11月中旬同期的歷史高溫極值記錄,，到20日又明顯下滑,。根據(jù)天氣預(yù)報，21日起3天,，福州氣溫還會繼續(xù)上下折騰,。

　　22日是二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣——小雪，這個節(jié)氣里,，冷空氣會更加活躍,，氣溫再想“蹦高”，就不那么容易了,。

　　22日升至26℃23日滑至22℃

　　最近幾天,，我國中東部地區(qū)迎來一場罕見強雨雪天氣，北方大雪紛飛,，反觀南方的福州,，前天那一場驕陽，仿佛讓時光倒流回夏天,。根據(jù)市氣象局發(fā)布,，當(dāng)日榕城氣溫達到32.4℃，打破了榕城11月中旬32℃的高溫極值記錄,。

　　不過受冷空氣擴散影響,，20日榕城氣溫下降，烏山氣象站最高氣溫為25.2℃,，和19日相比,，降幅超過7℃，并且20日出現(xiàn)了較為明顯的霧氣。20日11時,，記者在鼓嶺看到,，景區(qū)里霧氣繚繞，置身其中,，猶如身處仙境,。

　　說到起霧原因，市氣象臺工作人員介紹,，這是因為冷空氣從海上而來,，相較于19日，空氣中濕度增加,，造成福州市沿海及高海拔山區(qū),，會有較為明顯的起霧現(xiàn)象。

　　21日氣溫和20日氣溫大體相似,，日最高溫為23℃，但是22日,、23日由于空氣環(huán)流,，氣溫“升降機”又將再次啟動。根據(jù)天氣預(yù)報,，22日高溫攀升至26℃,，23日又將下滑至22℃。

　　22日“小雪”到 仍有菊花俏

　　根據(jù)中國科學(xué)院紫金山天文臺頒布的《中國天文年歷》,，22日4時39分,，今年的小雪節(jié)氣翩然而至。

　　《月令七十二候集解》介紹,，農(nóng)歷十月中段的時候,，天氣尚未過于寒冷，雖有降雪但不大,，這便是小雪節(jié)氣,。“一候虹藏不見,；二候天氣上升地氣下降,；三候閉塞成冬”。

　　小雪節(jié)氣只是一個氣候概念,，不代表一定下雪,，但氣溫自此走低會成為一個趨勢，并帶來氣候變化,，就像小雪節(jié)氣“三候”中說的,，彩虹會逐漸消失，大自然會變得靜謐而肅穆，寒冷冬天的腳步近了,。

　　記者20日采訪了解到,，福州的小雪節(jié)氣并無特別習(xí)俗，但此時走進西湖公園,，仍能看到1000多種菊花競相盛放的菊展,，要知道在寒冷的北方，早已只剩殘菊,。

　　小雪節(jié)氣對于福州來說,，氣溫反復(fù)情況仍會出現(xiàn)，防感冒成為這一時節(jié)市民需要注意的健康事項,。飲食上,，天氣變冷，養(yǎng)生重在補腎,。對于大多數(shù)人而言,，牛肉既溫補，屬性又不太熱,，適合當(dāng)下食用,。此外，老年人適當(dāng)吃一些益智仁,、核桃,、芝麻，也可補腎,，防范夜尿太多,。民間還有“十月蘿卜小人參”的說法，熱性體質(zhì)的人,，此時宜吃白蘿卜燉上排,。