隨著冬春流感高發(fā)季節(jié)的到來,，流感病毒進入活躍期,，H7N9病毒也在一些地區(qū)卷土重來。為了更好地讓市民,、養(yǎng)殖戶了解H7N9病毒的防治知識,，記者采訪了市衛(wèi)計局和市農(nóng)業(yè)局有關(guān)負責人，提醒市民增強自我防護意識,，加強鍛煉改善飲食,。

　　H7N9病毒是什么?市衛(wèi)計局有關(guān)負責人告訴記者,，H7N9是禽流感的一種亞型。所有人類的流感病毒都可以引起禽類流感,，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人類流感,，禽流感病毒中，H5,、H7,、H9可以傳染給人，其中H5為高致病性,。H7N9確診病例主要表現(xiàn)為典型的病毒性肺炎,，起病急，病程早期均可出現(xiàn)高熱(38℃以上),，咳嗽等呼吸道感染癥狀,。起病5-7天可出現(xiàn)呼吸困難，重癥肺炎并進行性加重,，部分病例可迅速發(fā)展為急性呼吸窘迫綜合癥并死亡,。

　　市衛(wèi)計局表示，對于H7N9病毒新發(fā)疫情應該提高自我防護意識,，但也不必過度焦慮,，只要做好以下幾點，就能較好地預防H7N9病毒,。

　　1,、開窗通風。無論是在辦公室還是家里,，都要注意加強室內(nèi)空氣流通,，每天開窗1-2次，每次30分鐘,。

　　2,、勤洗手。無論是飯前便后,，還是待人接物后,，特別是在接觸禽、蛋等東西后,，一定要用消毒液,、洗手液，五指交叉,，活水洗手,。

　　3、掩面而嚏,。無論是在公共場所,，還是在家中密閉空間,，當要打噴嚏、咳嗽時,，要用紙巾或手帕掩住口鼻,，以免通過飛沫傳播病菌。

　　4,、帶口罩,。如果要外出，去人員密集的公共場所,，帶上口罩還是有一定的預防病毒傳染的作用,。

　　5、高溫烹食,。H7N9禽流感對外界環(huán)境抵抗力不強,，100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此,，對煮食禽蛋類食品,，一定要100℃的高溫烹調(diào)數(shù)分鐘后才能食用，不要吃半生不熟的雞,、鴨,、鵝及雞蛋等。

　　6,、不接觸禽類,。如非必要，不要去花鳥園,、養(yǎng)雞場等有潛在禽類病毒傳染源的地方，遠離家禽的分泌物,，更不要捕捉,，喂食鴿子、野生鳥類等,。

　　7,、不去密閉場所。如非必要,，不要去人員密集的密閉場所,，如酒吧、夜店,、電影院等人員密集,、空氣流通差的地方。

　　8,、選購衛(wèi)生食品,。選購肉禽類食品,，要到品質(zhì)有保障的商店、超市購買有食品檢驗檢疫機構(gòu)檢驗合格的肉禽類產(chǎn)品,，并做到高溫煮食,。

　　9、早睡早起,。不熬夜,，做到早睡早起，每晚11點前,，務必入睡,。通過高質(zhì)量的睡眠，來提高自身的免疫力,。

　　10,、加強鍛煉。多運動,，可以到戶外空氣流通的地方,，跑步、打羽毛球,、打太極拳等活動,。通過鍛煉來提高自身抵抗力。

　　11,、補充營養(yǎng),。多吃蔬菜、水果,，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果,，如莧菜、芹菜,、西蘭花,、黃瓜、橙子,、獼猴桃,、小番茄等，通過攝取足夠的營養(yǎng)來提高自身免疫力,。

　　一旦發(fā)現(xiàn)自身有高燒,、呼吸困難等H7N9疑似病情，千萬不可隱瞞,，要及時去醫(yī)院就醫(yī),，通過專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)生來為自己排查病情，早日康復,。

　　此外,，市農(nóng)業(yè)局有關(guān)負責人向記者表示：“我們在日常都有對H7N9病毒進行防控,、監(jiān)測，尤其是冬春和氣候變化比較經(jīng)常的季節(jié),，都會組織人員對畜禽養(yǎng)殖場和各村畜禽養(yǎng)殖重點場所進行消毒,，排出重大疫病發(fā)生?！痹撠撠熑颂嵝艳r(nóng)民朋友,，如果出現(xiàn)有養(yǎng)殖雞病死的情況，千萬不要隨意亂丟亂埋,，要及時向村,、鎮(zhèn)匯報，我市每個鎮(zhèn)都有畜牧獸醫(yī)站,，每個村也都有村級防疫員,，只要有農(nóng)民反映，專家們都會第一時間開展檢查工作,，以防止疫情產(chǎn)生,。

　　(記者 浩史)