福州日報(bào)記者 林文婧 通訊員 田超

　　炎炎夏日，來幾杯冰啤酒,，再來一些水果冷飲,，是不少朋友夏日生活的“標(biāo)配”。但是,，如此“放縱”要小心脾胃受傷,！記者昨日從市中醫(yī)院、市一醫(yī)院了解到,，近日醫(yī)院接診病人中,，腹瀉病人的就診量呈直線上升趨勢。市中醫(yī)院保健科主治醫(yī)師仲宇說,，夏季是胃腸道疾病高發(fā)季節(jié),，大多數(shù)病人是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍承l(wèi)生發(fā)生腹瀉,。

　　仲宇介紹，隨著天氣漸熱,，腹瀉病人的比例也越來越高,。這其中有不注意食品衛(wèi)生導(dǎo)致的，也有貪涼所致,。中醫(yī)院最近接診了一位老依姆,，因?yàn)槭２松岵坏萌樱譀]放進(jìn)冰箱,，第二天再拿出來吃,，結(jié)果拉肚子。還有些年輕小伙子,，因天熱食欲不振,，下班回家后直接從冰箱里拿出啤酒和水果當(dāng)晚餐，不多時(shí)便出現(xiàn)上吐下瀉癥狀,。

　　“適當(dāng)吃些冷食可以幫助我們消暑解熱,，但一定要把握好度，因?yàn)樯涫称芬讉梭w脾胃,，一旦脾胃功能受損,，胃腸道疾病就會(huì)隨之而來。同時(shí),，由于夏季氣溫偏高,，食物容易腐爛變質(zhì)，家里有剩菜一定要妥善處理,，建議盡量不吃剩菜,，因?yàn)槭２酥械臓I養(yǎng)成分已經(jīng)大量流失，還易滋生細(xì)菌,?！敝儆罘治觥?/p>

　　市中醫(yī)院專家提醒市民,，要從多方面提高自我防范意識(shí),，當(dāng)心“病從口入”。食物必須保證新鮮,、干凈,。肉類、蛋等食品在食用前必須蒸熟煮透,；生食,、熟食在存放和加工時(shí)必須分開；水果食用前務(wù)必洗凈；涼拌菜要洗干凈,，并用開水燙后,，加醋,、姜,、蒜拌勻食用；盡量不要到街頭無證攤販處吃東西,。

　　專家還提醒,，不管哪種腹瀉，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水及高營養(yǎng)的流質(zhì)食物,，如淡鹽水,、米湯、菜湯等,，盡量少吃或不吃油膩和刺激性強(qiáng)的食物,。腹瀉期間應(yīng)絕對(duì)避免冷食,，特別是患有高血壓、糖尿病等慢性病的中老年人,，多次的腹瀉會(huì)引起電解質(zhì)的紊亂，可能誘發(fā)嚴(yán)重的心血管疾病,，一定要引起重視,。