福州醫(yī)務(wù)工作者參與“藍光行動”,。(市一醫(yī)院供圖）

　　福州新聞網(wǎng)11月14日訊（福州日報記者 林文婧 見習記者 萬哲華 通訊員 陳文璇）每年的11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”,，今年的宣傳主題是“人人享有糖尿病健康管理”,。12日晚,，閩江兩岸清風徐來,，江畔高樓亮起藍光,，打出健康標語,，呼吁公眾關(guān)注糖尿病,、正確認識糖尿病,。

　　一幕幕夢幻的燈光秀輝映于水天之間,，一句句暖心標語傳遞著濃濃的人文關(guān)懷，“藍光行動”活動吸引眾多市民駐足觀看,。本次活動由市衛(wèi)健委指導,，省醫(yī)學會糖尿病學分會,、市醫(yī)學會糖尿病學分會及市一醫(yī)院主辦，將持續(xù)至本月30日,，每天多次輪播,。

　　據(jù)了解，每年的聯(lián)合國糖尿病日,，世界各地標志性建筑都亮起藍光,，促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制，減少危害,。

　　市一醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師張芳芳表示,，隨著生活水平的提高，營養(yǎng)過剩和久坐是導致糖代謝異常的危險因素,，也是導致糖尿病發(fā)病年齡呈現(xiàn)年輕化的重要原因,。“糖尿病不是老年人的專屬,，人人都應(yīng)享有糖尿病健康管理,。”張芳芳提醒,，對糖尿病早期發(fā)現(xiàn),、早期治療,，血糖達標,、綜合達標至關(guān)重要，同時要關(guān)注糖尿病患者的心理健康,，延緩并發(fā)癥的發(fā)生,，提高患者生活質(zhì)量。

　　對于日常預防及治療糖尿病,，張芳芳給出了建議,。建議健康人群從40歲開始，每年檢測一次空腹血糖及糖化血紅蛋白,，若發(fā)現(xiàn)異常,，應(yīng)及時到醫(yī)療機構(gòu)就診；糖尿病前期（即空腹血糖或餐后2小時血糖升高人群）,，每半年檢測一次空腹血糖或餐后2小時血糖及糖化血紅蛋白,。建議所有的糖尿病患者不要吸煙，并盡量減少二手煙暴露,；合理飲食,，與醫(yī)生協(xié)作制定合理的醫(yī)學營養(yǎng)計劃，合理均衡分配各種營養(yǎng)素,；通過科學運動,，保持健康體重,；定期檢測血糖和血脂，定期到醫(yī)療機構(gòu)就診,，每年進行相關(guān)慢性并發(fā)癥風險篩查,，包括血管病變、視網(wǎng)膜病變,、神經(jīng)病變和腎病檢測,。