今天是小滿節(jié)氣,，民間有“小滿,，江河易滿”的說法。據(jù)省,、市氣象部門預(yù)報(bào),，未來10天包括福州在內(nèi)，我省將經(jīng)歷持續(xù)性降水過程,，下周局部縣市有大雨到暴雨,。

　　小滿是二十四節(jié)氣中第八個(gè)節(jié)氣。時(shí)逢夏季,，我國北方地區(qū)的糧食作物開始出現(xiàn)顆粒飽滿的狀態(tài),，雖然尚未成熟，但是達(dá)到了乳熟后期,，故稱“小滿”,；而南方地區(qū)通常降雨量開始增多,，尤其在華南一帶，甚至?xí)霈F(xiàn)強(qiáng)降水,。小滿時(shí)節(jié),，我國南方常常是“江河湖滿”景觀，若非“江河湖滿”,，則定是干旱年份,。

　　中國古時(shí)將小滿分為三候，分別是“一候苦菜秀,，二候靡草死,，三候麥秋至”。即小滿過后,，苦菜長勢(shì)喜人,；往后草類植物遇陽光暴曬會(huì)枯萎致死；小滿時(shí)節(jié)的最后一段時(shí)間,，麥子成熟的日子就要到來了,。

　　小滿宜吃“苦”。說起吃“苦”當(dāng)然少不了苦瓜,，苦瓜可謂是夏季清熱解暑的首選佳品,。從小滿開始，苦菜成了人們餐桌上常見食物,，除了苦瓜,、苦菜，蒲公英也可以食用,。

　　小滿前后福州地區(qū)雨水明顯增多,，帶來的是潮濕、悶熱天氣,。這一時(shí)期人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)精神萎靡,、身體乏力、食欲不振,、口氣重等癥狀,。從中醫(yī)的角度看，這是因?yàn)闈駳馊肭?。這個(gè)時(shí)候,，要注重健脾祛濕。

　　市氣象部門預(yù)報(bào),，今天福州有小雨,，未來10天全市將有持續(xù)性降水。其中22日至29日，全市有小到中雨,，局部縣市有大雨到暴雨,。

　　省氣象部門提醒，下周全省各地出現(xiàn)明顯降水時(shí),，公眾要注意防范可能的短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣,。預(yù)計(jì)此輪持續(xù)性降水過程，全省大部縣市累計(jì)雨量會(huì)偏多,。27日至29日明顯降水過程時(shí),，可能出現(xiàn)中小流域洪澇,。此時(shí)要注意防范山洪,、滑坡、泥石流和城鄉(xiāng)積澇等次生災(zāi)害,。（記者 毛小春）