進(jìn)入國慶假期，不少“節(jié)日病”乘虛而入。福州市第一醫(yī)院有關(guān)專家提醒，要注意預(yù)防腸道、呼吸道,、心腦血管等疾病。

　　“首先要注意預(yù)防腸道疾病。”該院急診內(nèi)科主任江金鋒介紹，每逢長假,，急診科的腸胃病患者就會(huì)多起來,。這是因?yàn)殚L假里各種聚會(huì)增多，很多人大吃大喝,，腸胃受不了,，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉,。因此,，假日要特別注意節(jié)制飲食，避免過多食用油脂高、生冷的食物,，避免過量飲酒,。

　　其次，要注意預(yù)防呼吸道疾病,。該院老年醫(yī)學(xué)科主任卓健介紹,，長假里很多年輕人改變了日常生活規(guī)律，白天睡到自然醒,，夜里開啟熬夜模式,，抵抗力下降，容易引起感冒,。因此,，一定要保持規(guī)律的生活方式，早睡早起,，適量運(yùn)動(dòng),。而對于老年人來說，近期入秋天氣轉(zhuǎn)冷,，免疫功能較差,，上呼吸道感染的概率大大提高。因此,，老人要采取綜合措施,，積極預(yù)防呼吸道疾病。比如：科學(xué)調(diào)節(jié)飲食,，采取合理的藥物防治,，注意保暖，保持室內(nèi)空氣流通等,，有條件的可以注射流感疫苗,。

　　此外，要注意心腦血管疾病,。卓健介紹,，放假親友相聚，一些心腦血管疾病患者容易情緒高漲,，導(dǎo)致血壓強(qiáng)烈波動(dòng),，誘發(fā)疾病。特別是秋天到來之后,，氣溫下降,，早晚溫差大，機(jī)體受到降溫刺激,，血壓容易波動(dòng),，出現(xiàn)中風(fēng),、急性心梗等突發(fā)疾病。因此假期里,，患有高血壓等心腦血管疾病的人,，特別是老年人，一定要注意血壓監(jiān)測和控制,，按時(shí)吃藥,。血壓出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)、血壓明顯升高時(shí)以及出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、胸痛、肢體無力等癥狀時(shí)應(yīng)緊急就醫(yī),。（記者 陳丹 通訊員 陳文璇）