

近日,,福建省消委會對福州市20家咖啡銷售單位的59款現(xiàn)制現(xiàn)售咖啡開展比較試驗,均檢測出低含量的2A類致癌物,“喝咖啡致癌”的話題引發(fā)多方熱議,。福州市場監(jiān)督管理部門對此進行辟謠:“咖啡里雖含有丙烯酰胺,,但以正常人喝咖啡的量,,遠遠達不到致癌的程度”,。
記者了解到,在世界衛(wèi)生組織公布的四類致癌物中,,丙烯酰胺屬于2A類致癌物,,也就是對人類致癌作用證據(jù)有限,對實驗動物致癌證據(jù)充分,。大量動物試驗表明,,丙烯酰胺具有致癌性,能造成神經(jīng)系統(tǒng)損傷,。很多流行病學研究表明,,丙烯酰胺與腎癌、子宮內膜癌,、頭頸部腫瘤有關,,但這些致癌性也只是“疑似”。
福州市市場監(jiān)管部門提醒,,咖啡中確實含有潛在丙烯酰胺,,但并非只有咖啡才有這種物質。依據(jù)美拉德反應的原理,,只要食材含有較多碳水化合物(如糖類,、淀粉)和蛋白質,高溫加工(120℃~185℃)時就會發(fā)生美拉德反應,,并產(chǎn)生丙烯酰胺,。
根據(jù)2010年國際《食品與化學毒物學期刊》第48期的一項研究結果,丙烯酰胺導致致癌時的劑量約為每天每千克體重攝入2.6微克至16微克,,即一名體重60公斤的成年人,,若每天攝入丙烯酰胺156微克就會達到致癌的量。
監(jiān)管部門表示,,用相關檢測數(shù)據(jù)中煮咖啡丙烯酰胺的平均含量進行換算,,也就是需要每天喝12公斤的咖啡,,按照400毫升一杯咖啡來算,要喝30杯才會喝到致癌劑量,。因此,,每日飲用一杯咖啡的攝入量處在安全范圍之內,只要不長期過量飲用,,對人體是無明顯健康風險的,。(記者 沐方婷)
如何避開丙烯酰胺?
在日常生活中,,我們在享用美食的同時應注意以下幾點:少吃炸薯片,、炸薯條、炸土豆絲等油炸薯類,;少吃油條、薄脆等油炸面食,;少吃餅干,、曲奇、薄脆餅等焙烤食品,;少吃各種燒烤類食品,。
炒菜做飯時,多蒸煮,、燉,,少煎、炸,、烤,;平時少喝咖啡,可多飲茶,??傊俪愿邷赜驼ㄊ称?,多吃新鮮蔬菜水果,,身體更健康。