福州近來高溫天氣頻繁出現,，且空氣濕度大，悶熱感明顯,。高溫天如何有效防暑,？高溫作業(yè)的預防措施有哪些？5日,，記者就此采訪了福州疾控專家,。

　　福州市疾控中心主任醫(yī)師沈波介紹，高溫會導致中暑,、脫水與電解質失衡,、心血管系統(tǒng)負擔加重、消化系統(tǒng)問題,、腎臟負擔增加等健康危害,。中暑是高溫環(huán)境下最常見的疾病之一，也是一種威脅生命的急癥,，可因中樞神經系統(tǒng)和循環(huán)功能障礙導致永久性腦損害或腎衰竭,，甚至死亡。一般分為先兆中暑,、輕癥中暑和重癥中暑三種類型,。其中，先兆中暑表現為頭昏,、頭痛,、口渴、多汗,、全身疲乏,、心悸、注意力不集中,、動作不協(xié)調等癥狀,，體溫正常或略有升高,。先兆中暑未能及時干預,，則會進展為輕癥中暑，此時除先兆中暑癥狀加重外,，出現面色潮紅,、大量出汗、脈搏快速等表現,，體溫會升高至38.5℃以上,。

　　如何預防高溫作業(yè)帶來的危害？專家建議可從以下方面入手。一是舒適的工作環(huán)境,。設置遮陽設施,、降溫設備等，為作業(yè)人員提供相對舒適的工作環(huán)境,；二是合理安排工作時間,。盡量避免在白天高溫時段進行戶外作業(yè)，并合理安排休息時間,，減少高溫暴露時間,；三是注重個人防護。作業(yè)人員應穿著透氣,、輕便的衣物,，佩戴防曬用品。同時,，注意補充水分和電解質飲料,；四是加強健康監(jiān)測?；加形纯刂频母哐獕?、慢性腎炎、未控制的甲亢,、未控制的糖尿病,、全身瘢痕面積≥20%、癲癇,，不能從事高溫作業(yè),。

　　對于中暑人員，應立即停止作業(yè),。沈波表示，對于先兆中暑,，應立即將其移至陰涼通風處休息,，并補充含鹽飲料。同時,，密切觀察其病情變化,，如有加重趨勢應及時就醫(yī)。對于輕癥中暑,，除采取上述措施外,，還應解開其緊身衣物以利散熱。如有條件可給予冷敷或酒精擦浴等物理降溫措施,。同時,，密切觀察其體溫、脈搏等生命體征變化,。對于重癥中暑者,，應立即采取緊急救治措施,。首先，將其移至陰涼通風處或空調房間內平臥休息,；然后,，迅速降溫，可給予冰水擦浴,、冰袋冷敷等物理降溫方法,；同時，保持呼吸道通暢并給予吸氧,，并盡快送往醫(yī)院進行進一步治療,。（記者 林文婧 通訊員 高雅）