同學們，新學期即將開始,，秋季是流感等呼吸道傳染病和諾如等腸道傳染病的高發(fā)季節(jié),。學校和托幼機構(gòu)等集體單位，由于人員密集,，增加了感染風險,，福州市疾控中心獻上一份開學健康提示助您遠離疾病元氣滿滿地開啟新學期。

　　學生和家長

　　1.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

　　保持良好的手衛(wèi)生習慣，飯前,、便前便后,、觸摸眼口鼻前、接觸污染物后均應(yīng)用流動水按“七步洗手法”洗手,，或用速干手消毒劑,、消毒濕巾進行手消毒。

　　不隨地吐痰,，咳嗽,、打噴嚏時要遮掩口鼻并及時洗手。

　　進入秋季,，注意早晚適時增減衣物,，預(yù)防著涼。

　　2.做好自我健康監(jiān)測

　　出現(xiàn)發(fā)熱,、嘔吐,、腹瀉等癥狀,，及時報告學校，規(guī)范就醫(yī),，不帶病到校，盡量減少與他人的密切接觸,。

　　3.保持家庭環(huán)境衛(wèi)生

　　家庭生活場所日常應(yīng)以常規(guī)清潔和通風為主,，如家人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀或罹患傳染病時,，應(yīng)加強消毒,，避免在家庭內(nèi)造成傳播。

　　4.合理日常膳食

　　進食要規(guī)律,，一日三餐進食時間相對固定,，不暴飲暴食。飲食要營養(yǎng)均衡,，食物種類要多樣化,，葷素搭配。多吃新鮮蔬菜,、水果,、奶類和豆制品，多喝白開水,，不喝含糖飲料,，少吃零食、油炸食品,，不生食或半生食海產(chǎn)品和水產(chǎn)品,。

　　5.規(guī)律生活作息

　　每天保證充足睡眠時間，托幼兒童和小學生至少10小時,，初中生至少9小時,，高中生和大學生至少8小時。

　　早睡早起,、避免熬夜,，循序漸進加強體育鍛煉，日常學習生活中保持身心愉悅,。

　　托幼機構(gòu),、學校等集體單位

　　1.加強癥狀監(jiān)測

　　嚴格落實晨午檢、因病缺勤缺課登記制度和傳染病疫情報告,。托幼兒童及學生出現(xiàn)發(fā)熱,、嘔吐、腹瀉等不適癥狀,，應(yīng)送至健康觀察室進一步排查和處置,，確保師生“不帶癥狀,、不帶病”上班或上學。

　　2.嚴格病例管理

　　發(fā)熱患者體溫恢復正常,、其他流感癥狀消失48小時后復課,，腹瀉患者癥狀完全消失后72小時后復課。當學生及托幼兒童被確診為傳染病病例（疑似病例）時,，須持復課證明方可復課,。

　　加強對食堂從業(yè)人員健康監(jiān)測。如出現(xiàn)腹瀉,、嘔吐,、惡心、腹痛等癥狀,，或診斷為急性胃腸炎患者/隱性感染者,，須向?qū)W校食品安全管理人員報告，立即離崗,、就醫(yī),。

　　3.規(guī)范疫情處置

　　嚴格掌握疫情報告標準和流程，發(fā)現(xiàn)聚集性疫情后,，立即報告所在地疾控部門和教育行政部門,，并落實相關(guān)部門提出的防控措施。

　　4.保持環(huán)境衛(wèi)生

　　做好教室,、宿舍,、食堂、圖書館,、廁所等重點區(qū)域消毒通風,。保持室內(nèi)空氣流通，通風不良的建筑可采取排風扇進行機械性通風換氣,。

　　規(guī)范消毒劑使用和操作,，配備足夠的盥洗設(shè)施，做好教職員工和學生的手衛(wèi)生,。

　　5.開展健康教育

　　采取多種形式,、多種內(nèi)容的傳染病防控知識宣傳和健康教育活動，大力倡導,、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣,，提高師生防病意識和能力。（通訊員 黃玲）

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