長(zhǎng)樂(lè)新聞網(wǎng)訊 “每日鹽不過(guò)5克，控制烹調(diào)油用量。控油壺上都有刻度，您按著這個(gè)來(lái)控量。”“‘三減三健’是指減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。大家應(yīng)摒棄不良生活習(xí)慣，勤洗手、多運(yùn)動(dòng)。”………

　　5日上午，由區(qū)衛(wèi)健局、區(qū)融媒體中心主辦，區(qū)疾控中心、航城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、民進(jìn)長(zhǎng)樂(lè)總支部等單位承辦的主題為“‘三減三健’健康相伴”的宣傳咨詢(xún)活動(dòng)在航城街道洋嶼村舉行。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，相關(guān)單位通過(guò)懸掛橫幅、發(fā)放宣傳資料、接受群眾咨詢(xún)、義診等形式，面對(duì)面地向前來(lái)參加活動(dòng)的村民普及“減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼”知識(shí)并向村民答疑解惑，對(duì)村民進(jìn)行健康生活指導(dǎo)，宣傳改善因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的心腦血管疾病、慢性病、肥胖等常見(jiàn)健康問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)“就要5克”減鹽理念和生活技巧，倡導(dǎo)“人人行動(dòng)，全民控鹽”科學(xué)的健康生活理念。

　　“我們對(duì)有些健康知識(shí)都很陌生，以前對(duì)鹽油的健康也沒(méi)什么概念。謝謝醫(yī)生們教會(huì)了我一些簡(jiǎn)單的常識(shí)。”村民林阿姨對(duì)知識(shí)科普類(lèi)的活動(dòng)也給予了好評(píng)。

　　此次活動(dòng)旨在引導(dǎo)群眾樹(shù)立“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)就是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)”的健康理念。

　　下一步，相關(guān)部門(mén)將繼續(xù)創(chuàng)新宣傳方式，加大宣傳力度和覆蓋面，為進(jìn)一步提高群眾健康素質(zhì)、改善健康狀況打下扎實(shí)基礎(chǔ)。

　　相關(guān)小知識(shí)：

　　三減——倡導(dǎo)公眾口味清淡，控制鹽油糖。

　　提出“每日鹽不過(guò)5克”、“控制烹調(diào)油用量”、“食品飲料要少糖”；

　　三健——倡導(dǎo)全生命周期關(guān)注“三健”。

　　提出“早晚兩次、正確刷牙”、“測(cè)體重、算指數(shù)、量腰圍”、“強(qiáng)健骨骼、愛(ài)護(hù)關(guān)節(jié)”。

　　這些健康常識(shí)你get到了嗎？快轉(zhuǎn)發(fā)給親朋好友!一起健康生活！

　　（記者 陳琳）