長樂新聞網(wǎng)訊 “每日鹽不過5克，控制烹調(diào)油用量,?？赜蛪厣隙加锌潭?，您按著這個(gè)來控量?！薄啊郎p三健’是指減鹽,、減油、減糖,、健康口腔,、健康體重、健康骨骼,。大家應(yīng)摒棄不良生活習(xí)慣,，勤洗手,、多運(yùn)動(dòng)?！薄?/p>

　　5日上午，由區(qū)衛(wèi)健局,、區(qū)融媒體中心主辦,，區(qū)疾控中心、航城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,、民進(jìn)長樂總支部等單位承辦的主題為“‘三減三健’健康相伴”的宣傳咨詢活動(dòng)在航城街道洋嶼村舉行,。

　　活動(dòng)現(xiàn)場,，相關(guān)單位通過懸掛橫幅,、發(fā)放宣傳資料、接受群眾咨詢,、義診等形式,，面對(duì)面地向前來參加活動(dòng)的村民普及“減鹽、減油,、減糖,、健康口腔、健康體重,、健康骨骼”知識(shí)并向村民答疑解惑,，對(duì)村民進(jìn)行健康生活指導(dǎo)，宣傳改善因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的心腦血管疾病,、慢性病,、肥胖等常見健康問題，強(qiáng)調(diào)“就要5克”減鹽理念和生活技巧,，倡導(dǎo)“人人行動(dòng),，全民控鹽”科學(xué)的健康生活理念。

　　“我們對(duì)有些健康知識(shí)都很陌生,，以前對(duì)鹽油的健康也沒什么概念,。謝謝醫(yī)生們教會(huì)了我一些簡單的常識(shí)?！贝迕窳职⒁虒?duì)知識(shí)科普類的活動(dòng)也給予了好評(píng),。

　　此次活動(dòng)旨在引導(dǎo)群眾樹立“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)就是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)”的健康理念,。

　　下一步,，相關(guān)部門將繼續(xù)創(chuàng)新宣傳方式，加大宣傳力度和覆蓋面,，為進(jìn)一步提高群眾健康素質(zhì),、改善健康狀況打下扎實(shí)基礎(chǔ)。

　　相關(guān)小知識(shí)：

　　三減——倡導(dǎo)公眾口味清淡,，控制鹽油糖,。

　　提出“每日鹽不過5克”、“控制烹調(diào)油用量”,、“食品飲料要少糖”,；

　　三健——倡導(dǎo)全生命周期關(guān)注“三健”。

　　提出“早晚兩次,、正確刷牙”,、“測體重、算指數(shù),、量腰圍”,、“強(qiáng)健骨骼、愛護(hù)關(guān)節(jié)”,。

　　這些健康常識(shí)你get到了嗎,？快轉(zhuǎn)發(fā)給親朋好友!一起健康生活！

　?。ㄓ浾?陳琳）