長樂新聞網(wǎng)訊 “每日鹽不過5克，控制烹調(diào)油用量?？赜蛪厣隙加锌潭龋粗@個來控量,?！薄啊郎p三健’是指減鹽、減油,、減糖,、健康口腔、健康體重,、健康骨骼,。大家應摒棄不良生活習慣，勤洗手,、多運動,。”………

　　5日上午,，由區(qū)衛(wèi)健局、區(qū)融媒體中心主辦,，區(qū)疾控中心,、航城街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心、民進長樂總支部等單位承辦的主題為“‘三減三健’健康相伴”的宣傳咨詢活動在航城街道洋嶼村舉行,。

　　活動現(xiàn)場,，相關(guān)單位通過懸掛橫幅、發(fā)放宣傳資料,、接受群眾咨詢,、義診等形式，面對面地向前來參加活動的村民普及“減鹽,、減油,、減糖、健康口腔,、健康體重,、健康骨骼”知識并向村民答疑解惑，對村民進行健康生活指導,，宣傳改善因不良生活習慣導致的心腦血管疾病,、慢性病、肥胖等常見健康問題,，強調(diào)“就要5克”減鹽理念和生活技巧,，倡導“人人行動，全民控鹽”科學的健康生活理念,。

　　“我們對有些健康知識都很陌生，以前對鹽油的健康也沒什么概念,。謝謝醫(yī)生們教會了我一些簡單的常識,。”村民林阿姨對知識科普類的活動也給予了好評,。

　　此次活動旨在引導群眾樹立“每個人都是自己健康第一責任人,，對自己的健康負責就是對自己的人生負責”的健康理念。

　　下一步,，相關(guān)部門將繼續(xù)創(chuàng)新宣傳方式,，加大宣傳力度和覆蓋面，為進一步提高群眾健康素質(zhì),、改善健康狀況打下扎實基礎,。

　　相關(guān)小知識：

　　三減——倡導公眾口味清淡，控制鹽油糖,。

　　提出“每日鹽不過5克”,、“控制烹調(diào)油用量”、“食品飲料要少糖”,；

　　三健——倡導全生命周期關(guān)注“三健”,。

　　提出“早晚兩次,、正確刷牙”、“測體重,、算指數(shù),、量腰圍”、“強健骨骼,、愛護關(guān)節(jié)”。

　　這些健康常識你get到了嗎,？快轉(zhuǎn)發(fā)給親朋好友!一起健康生活,！

　　（記者 陳琳）