最近,，不少人陸續(xù)感染新冠病毒并出現(xiàn)一些癥狀,。那么,，對于即將在6月迎來中高考的考生而言,，應(yīng)如何做好防護(hù),，以最佳的狀態(tài)迎考,？備考或考試期間“陽了”咋辦？專家就此提出了針對性的建議,。

　　備考期間“陽了”咋辦,？

　　隨著考試日期的逼近，一些已經(jīng)“陽了”的考生顯得有些焦慮和擔(dān)憂,。對此,，石獅市總醫(yī)院急診科副主任陳鐵權(quán)表示：“現(xiàn)在距高考還有一周時(shí)間，如果已經(jīng)確認(rèn)感染新冠病毒,，要及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài),，以對癥治療、充分休息為主,，提高免疫力,，助力身體快速恢復(fù)?！?/p>

　　陳鐵權(quán)指出若體溫超過38.5℃,，可適當(dāng)服用解熱鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，如布洛芬,、對乙酰氨基酚等,，同時(shí)補(bǔ)充溫鹽水，避免發(fā)熱引起的脫水加重病情,。如有基礎(chǔ)疾病的人群或有轉(zhuǎn)為重癥傾向的情況,，可于上班時(shí)間前往石獅市總醫(yī)院發(fā)熱門診就診，非上班時(shí)間（中午,、夜間）可前往該院急診科就診,。

　　陳鐵權(quán)表示，從目前的臨床觀察來看,，身體健康,、無基礎(chǔ)疾病的青少年感染新冠病毒后，主要以無癥狀或輕癥為主,，多數(shù)表現(xiàn)為上呼吸道感染癥狀,，病程也較短，考生及家長無需過于擔(dān)心,。但需要提醒的是,，對于尚未轉(zhuǎn)陰的考生,，建議堅(jiān)持佩戴口罩，避免病毒傳播,，未曾感染的考生則應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，以免被感染。另外,，堅(jiān)持用溫鹽水沖洗鼻腔和漱口,，清除鼻腔和咽喉部內(nèi)的分泌物和病原體，有助于減輕癥狀及縮短病程,；不要用未清洗消毒的手觸摸眼,、鼻、口等部位,，以免引發(fā)結(jié)膜炎等交叉感染,。

　　考試期間“陽了”咋辦？

　　那么,，萬一中考,、高考那幾天“陽了”，該怎么辦,？對此,，陳鐵權(quán)指出，保持平常心,，服用解熱鎮(zhèn)痛藥物等進(jìn)行對癥治療即可,，無需過于緊張。

　　“一般情況下,，奈瑪特韋/利托那韋片（Paxlovid）,、阿茲夫定等抗病毒藥物適用于特定成人，即發(fā)病5天以內(nèi)的輕型,、普通型且伴有進(jìn)展為重型高風(fēng)險(xiǎn)因素的成人,，風(fēng)險(xiǎn)因素包括高齡、肥胖或超重,、有慢性腎臟疾病,、糖尿病、慢性肺病,、免疫力抑制性疾病、心血管疾病等,。但如果在高考這一特殊時(shí)期,，成人考生癥狀明顯，尤其是出現(xiàn)嚴(yán)重發(fā)熱,、咳嗽等新冠十大癥狀,，影像學(xué)確診新冠病毒性肺炎,，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下及早使用奈瑪特韋/利托那韋片（Paxlovid）、阿茲夫定等抗新冠病毒藥物,，幫助減輕癥狀,，縮短病程，以便保持良好的精神狀態(tài),?！?/p>

　　陳鐵權(quán)特別提醒，除了大家較為擔(dān)心的新冠病毒外,，近段時(shí)間,，流行性感冒、中暑,、食物中毒以及前往戶外引發(fā)的蛇蟻傷人的情況也較為常見,，考生要注意防護(hù)，科學(xué)飲食,，減少野外活動(dòng),。如考生在考試期間出現(xiàn)感冒癥狀，可以前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,，考前避免服用含有鎮(zhèn)靜作用的抗過敏藥物,，以免引起嗜睡影響考試狀態(tài)。

　　“總而言之,，考生在備考過程中,，要注重勞逸結(jié)合，增強(qiáng)免疫力,；科學(xué)佩戴口罩,、勤洗手，適度防護(hù),。即使‘陽了’也不必過度恐懼,、焦慮，及時(shí)尋求醫(yī)療幫助,?！标愯F權(quán)表示。

　　中高考將至,，考生該如何防范新冠感染,？

　　最近，不少人發(fā)現(xiàn)身邊陸續(xù)有人感染新冠病毒并出現(xiàn)一些癥狀,。在將到來的6月份,，初、高中畢業(yè)生將迎來自己的“人生大考”,。不少家長擔(dān)心即將面臨考試的學(xué)生們,，萬一“陽”了,，會(huì)對身體健康、備考狀態(tài),，甚至考場發(fā)揮造成影響,。那么，臨近考試的學(xué)生應(yīng)該如何做好防護(hù),？且看泉州疾控為您支招：

　　做好日常個(gè)人防護(hù),。繼續(xù)維持以前養(yǎng)成的良好習(xí)慣，比如勤洗手,、戴口罩,、注意咳嗽禮儀、保持好安全的社交距離,、聚餐時(shí)使用公筷,、少去人員密集的場所，并做好居所,、學(xué)習(xí)場所區(qū)域的通風(fēng)換氣和清潔消毒等,。盡量通過步行、騎行或由家長接送等方式上下學(xué),，避免與密集的人流接觸,；上下樓梯時(shí)盡量不觸摸扶手，乘坐電梯時(shí)不扎堆,。

　　做好自我健康監(jiān)測,。如果身體出現(xiàn)不適，如發(fā)熱,、干咳,、乏力、咽痛等癥狀,，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢測,。如確認(rèn)已感染，要及時(shí)休息,，科學(xué)治療,，爭取盡快康復(fù)。如果家庭共同居住人員有感染癥狀,，學(xué)生要做好個(gè)人防護(hù),，盡量避免與感染成員接觸，同時(shí)也要做好監(jiān)測,。

　　養(yǎng)成健康生活方式,，提升自身免疫力。每天進(jìn)行適量的戶外活動(dòng),，不僅能夠鍛煉身體,、增強(qiáng)體質(zhì)，還能有效轉(zhuǎn)移自己的注意力,，消除應(yīng)試的緊張心理,。考前要注意均衡膳食,，多喝水,，既不可忙于復(fù)習(xí)而不吃飯，也不能過于“大補(bǔ)”或吃辛辣刺激的食物,，以免刺激消化系統(tǒng),。考前不要熬夜,，要早睡早起,，保持良好的作息習(xí)慣。

　　正確認(rèn)識,，科學(xué)對待,。不要一出現(xiàn)相關(guān)癥狀就立刻認(rèn)為自己是“陽了”，從而變得天天緊張兮兮的,。要知道,，其他因素也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、流涕,、咳嗽,、咽干等癥狀，比如天氣變化引起的著涼等,。對身體健康,、無基礎(chǔ)疾病的青少年而言，感染新冠病毒后主要以無癥狀或輕癥為主,，多數(shù)表現(xiàn)為上呼吸道癥狀,，病程也較短。對于病毒感染的風(fēng)險(xiǎn),，廣大考生與家長既不可無視,，也不必過于擔(dān)心，應(yīng)以平常心對待,，不要給自己增添太多心理負(fù)擔(dān),。