最近,，不少人陸續(xù)感染新冠病毒并出現(xiàn)一些癥狀,。那么,，對于即將在6月迎來中高考的考生而言,，應(yīng)如何做好防護(hù),，以最佳的狀態(tài)迎考,？備考或考試期間“陽了”咋辦,？專家就此提出了針對性的建議。

　　備考期間“陽了”咋辦,？

　　隨著考試日期的逼近,，一些已經(jīng)“陽了”的考生顯得有些焦慮和擔(dān)憂。對此,，石獅市總醫(yī)院急診科副主任陳鐵權(quán)表示：“現(xiàn)在距高考還有一周時(shí)間,，如果已經(jīng)確認(rèn)感染新冠病毒,，要及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，以對癥治療,、充分休息為主,，提高免疫力，助力身體快速恢復(fù),?！?/p>

　　陳鐵權(quán)指出若體溫超過38.5℃，可適當(dāng)服用解熱鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀,，如布洛芬,、對乙酰氨基酚等，同時(shí)補(bǔ)充溫鹽水,，避免發(fā)熱引起的脫水加重病情,。如有基礎(chǔ)疾病的人群或有轉(zhuǎn)為重癥傾向的情況，可于上班時(shí)間前往石獅市總醫(yī)院發(fā)熱門診就診,，非上班時(shí)間（中午,、夜間）可前往該院急診科就診。

　　陳鐵權(quán)表示,，從目前的臨床觀察來看,，身體健康、無基礎(chǔ)疾病的青少年感染新冠病毒后,，主要以無癥狀或輕癥為主,，多數(shù)表現(xiàn)為上呼吸道感染癥狀，病程也較短,，考生及家長無需過于擔(dān)心,。但需要提醒的是，對于尚未轉(zhuǎn)陰的考生,，建議堅(jiān)持佩戴口罩,，避免病毒傳播，未曾感染的考生則應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，以免被感染,。另外，堅(jiān)持用溫鹽水沖洗鼻腔和漱口,，清除鼻腔和咽喉部內(nèi)的分泌物和病原體,，有助于減輕癥狀及縮短病程；不要用未清洗消毒的手觸摸眼,、鼻,、口等部位，以免引發(fā)結(jié)膜炎等交叉感染。

　　考試期間“陽了”咋辦,？

　　那么,，萬一中考、高考那幾天“陽了”,，該怎么辦,？對此，陳鐵權(quán)指出,，保持平常心,，服用解熱鎮(zhèn)痛藥物等進(jìn)行對癥治療即可，無需過于緊張,。

　　“一般情況下,，奈瑪特韋/利托那韋片（Paxlovid）、阿茲夫定等抗病毒藥物適用于特定成人,，即發(fā)病5天以內(nèi)的輕型,、普通型且伴有進(jìn)展為重型高風(fēng)險(xiǎn)因素的成人，風(fēng)險(xiǎn)因素包括高齡,、肥胖或超重、有慢性腎臟疾病,、糖尿病,、慢性肺病、免疫力抑制性疾病,、心血管疾病等,。但如果在高考這一特殊時(shí)期，成人考生癥狀明顯,，尤其是出現(xiàn)嚴(yán)重發(fā)熱,、咳嗽等新冠十大癥狀，影像學(xué)確診新冠病毒性肺炎,，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下及早使用奈瑪特韋/利托那韋片（Paxlovid）,、阿茲夫定等抗新冠病毒藥物，幫助減輕癥狀,，縮短病程,，以便保持良好的精神狀態(tài)?！?/p>

　　陳鐵權(quán)特別提醒,，除了大家較為擔(dān)心的新冠病毒外，近段時(shí)間,，流行性感冒,、中暑、食物中毒以及前往戶外引發(fā)的蛇蟻傷人的情況也較為常見，考生要注意防護(hù),，科學(xué)飲食,，減少野外活動(dòng)。如考生在考試期間出現(xiàn)感冒癥狀,，可以前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,，考前避免服用含有鎮(zhèn)靜作用的抗過敏藥物，以免引起嗜睡影響考試狀態(tài),。

　　“總而言之,，考生在備考過程中，要注重勞逸結(jié)合,，增強(qiáng)免疫力,；科學(xué)佩戴口罩、勤洗手,，適度防護(hù),。即使‘陽了’也不必過度恐懼、焦慮,，及時(shí)尋求醫(yī)療幫助,。”陳鐵權(quán)表示,。

　　中高考將至,，考生該如何防范新冠感染？

　　最近,，不少人發(fā)現(xiàn)身邊陸續(xù)有人感染新冠病毒并出現(xiàn)一些癥狀,。在將到來的6月份，初,、高中畢業(yè)生將迎來自己的“人生大考”,。不少家長擔(dān)心即將面臨考試的學(xué)生們，萬一“陽”了,，會(huì)對身體健康,、備考狀態(tài)，甚至考場發(fā)揮造成影響,。那么,，臨近考試的學(xué)生應(yīng)該如何做好防護(hù)？且看泉州疾控為您支招：

　　做好日常個(gè)人防護(hù),。繼續(xù)維持以前養(yǎng)成的良好習(xí)慣,，比如勤洗手、戴口罩,、注意咳嗽禮儀,、保持好安全的社交距離,、聚餐時(shí)使用公筷、少去人員密集的場所,，并做好居所,、學(xué)習(xí)場所區(qū)域的通風(fēng)換氣和清潔消毒等。盡量通過步行,、騎行或由家長接送等方式上下學(xué),，避免與密集的人流接觸；上下樓梯時(shí)盡量不觸摸扶手,，乘坐電梯時(shí)不扎堆,。

　　做好自我健康監(jiān)測。如果身體出現(xiàn)不適,，如發(fā)熱,、干咳、乏力,、咽痛等癥狀,，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢測。如確認(rèn)已感染,，要及時(shí)休息,，科學(xué)治療，爭取盡快康復(fù),。如果家庭共同居住人員有感染癥狀,，學(xué)生要做好個(gè)人防護(hù)，盡量避免與感染成員接觸,，同時(shí)也要做好監(jiān)測。

　　養(yǎng)成健康生活方式,，提升自身免疫力,。每天進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體,、增強(qiáng)體質(zhì),，還能有效轉(zhuǎn)移自己的注意力，消除應(yīng)試的緊張心理,?？记耙⒁饩馍攀常嗪人?，既不可忙于復(fù)習(xí)而不吃飯,，也不能過于“大補(bǔ)”或吃辛辣刺激的食物，以免刺激消化系統(tǒng),?？记安灰疽梗缢缙穑３至己玫淖飨⒘?xí)慣,。

　　正確認(rèn)識(shí),，科學(xué)對待。不要一出現(xiàn)相關(guān)癥狀就立刻認(rèn)為自己是“陽了”,，從而變得天天緊張兮兮的,。要知道，其他因素也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛,、流涕,、咳嗽、咽干等癥狀,，比如天氣變化引起的著涼等,。對身體健康、無基礎(chǔ)疾病的青少年而言,，感染新冠病毒后主要以無癥狀或輕癥為主,，多數(shù)表現(xiàn)為上呼吸道癥狀，病程也較短,。對于病毒感染的風(fēng)險(xiǎn),，廣大考生與家長既不可無視，也不必過于擔(dān)心,，應(yīng)以平常心對待,，不要給自己增添太多心理負(fù)擔(dān)。