秋冬季節(jié)

隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼

氣溫變化較大

人體抵抗力下降

容易受到各類致病微生物的侵襲

易引發(fā)各類傳染病的流行

長(zhǎng)樂(lè)疾控溫馨提示

廣大群眾要重點(diǎn)預(yù)防

諾如病毒感染和流行性感冒

【諾如病毒】

諾如病毒

是急性腸胃炎最常見(jiàn)的病原體

全年均可發(fā)生，寒冷季節(jié)高發(fā)

一般發(fā)病高峰在每年的10月至次年3月

學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所

是諾如病毒感染疫情高發(fā)場(chǎng)所

　　諾如病毒傳染性強(qiáng)，所有人群均易感，感染后起病急，最常見(jiàn)的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。一般以輕癥為主，屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)。但對(duì)于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，可導(dǎo)致脫水等較嚴(yán)重的癥狀，此時(shí)請(qǐng)務(wù)必盡快就醫(yī)。

　　【預(yù)防措施】

　　1.保持良好的手部衛(wèi)生，用肥皂和清水認(rèn)真洗手，尤其在飯前、便后、吃東西前洗手。但需注意，酒精對(duì)諾如病毒無(wú)效，因此含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑，不能代替洗手。

　　2.喝開(kāi)水，不喝未煮開(kāi)的水；水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。

　　3.諾如病毒感染病人患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量隔離，期間應(yīng)勤洗手，保持手衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸。

　　4.保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，注意開(kāi)窗通風(fēng)。處理患者嘔吐物、排泄物時(shí)注意做好個(gè)人防護(hù)措施，避免二次感染，被嘔吐物或排泄物污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。

　　5.保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗能力。

　　【常見(jiàn)的呼吸道傳染病】

　　秋冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病有：流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳等。細(xì)菌或病毒主要通過(guò)空氣飛沫和密切接觸等傳播途徑而引起感染。慢性基礎(chǔ)性疾病患者、孕婦、嬰幼兒（尤其是4歲以下兒童）、學(xué)生、醫(yī)務(wù)人員、老年人以及免疫功能受損的人群抵抗力差，更容易發(fā)生呼吸道感染性疾病，需要著重防范。

　　【預(yù)防措施】

　　保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；保持手衛(wèi)生，勤洗手或使用免洗手消毒液，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

　　增強(qiáng)體質(zhì)與膳食平衡。保持科學(xué)飲食起居，積極鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。根據(jù)氣候變化適量增減衣物，注意勞逸結(jié)合。

　　做好個(gè)人防護(hù)，避免交叉感染。流行季盡量減少到人員擁擠或者密閉的公共場(chǎng)所，降低呼吸道傳染病暴露風(fēng)險(xiǎn)，避免近距離接觸呼吸道傳染病患者。如必須前往，要規(guī)范佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)。

　　接種疫苗。特別是對(duì)于自身抵抗力低的人群（如有慢性基礎(chǔ)性疾病患者、孕婦、嬰幼兒、學(xué)生、醫(yī)務(wù)人員、老年人以及免疫功能受損的人群）是保護(hù)自己和家人最經(jīng)濟(jì)最有效的手段。對(duì)有疫苗預(yù)防的傳染病如流感、流行性腮腺炎、麻疹等，大家可以關(guān)注各地預(yù)防接種門診或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心發(fā)布的接種信息，在醫(yī)生的建議下結(jié)合自己的實(shí)際需求進(jìn)行接種。

　　（記者 陳琳）